Acasa Sarcina pe saptamani Saptamana 32 de sarcina

Saptamana 32 de sarcina

0 1059
Saptamana 32 de sarcina
Femeie insarcinata in saptamana 32
La 32 săptămâni gravidă, vă intră acum în luna a 8-a de sarcina ta, cu doar 2 luni mai mult pentru a merge. Dacă aceasta este prima dvs. copil va fi, probabil, simt un amestec de emoție reală și un pic de teamă sănătos aruncat în la fel de bine. A deveni un părinte pentru prima dată, va însemna că va trebui să facă unele schimbări majore în viața ta. Nu contează cât de mult aveți de gând pentru copil pentru a se potrivi cu planurile tale și stilul de viață, vor exista diferențe mari în ceea ce sunt capabili să realizeze și modul în care prioritățile mint.

o mana de ajutor va rog?

Bebelusul tau va depinde de tine pentru a prezice și de îngrijire pentru ei orice nevoie.Pentru tine pentru a învăța cum să faceți acest lucru va lua timp și practică. Dacă ați avut un copil înainte, s-ar putea fi încă întrebam cum un nou copil se va potrivi în cu familia dumneavoastră și modul în care va găsi timp pentru a avea grijă de o altă persoană dependentă de mic. Încercați să nu vă faceți griji să le consuma.Configurarea unor rețele de sprijin de familie și prieteni, care vor fi disponibile pentru a vă ajuta atunci când se naște copilul. În general, oamenii sunt fericiți să dea o mână și să aprecieze se cere. Deși s-ar putea simți că este un pic mai devreme pentru a face acest lucru, vă va oferi o bucata de spirit să știe că ați făcut deja unele de planificare pentru cei devreme, zile solicitante.

modificari fizice in aceasta saptamana

  • Burta devine mai mare și sânii tăi nu sunt cu mult în urmă. Este din ce in ce mai greu pentru a vedea genunchi și butonul de burta poate fi poking de acum. Nu mai e mult loc în spațiul dintre sâni și începutul de burta ta. Este, probabil, mult mai confortabil acum pentru tine de a purta un sutien cele mai multe ori, pur și simplu, din cauza greutatea sanilor. Unele femei gravide găsi au nevoie de sprijin de san de la un sutien de maternitate chiar și atunci când se duc la culcare.
  • Uita-te pentru erupții cutanate de căldură în conformitate cu sanii, care vor fi agravate de sudoare. Dușuri de răcire, un praf ușor de pudra de talc absorbant și de igienă generală va ajuta pentru a evita o dezvoltare infecție sturz.
  • Probabil veți găsi te oftând în timp ce stai jos – eliberat pentru a obține greutatea de pe picioare. Evitați expediții de cumpărături maraton și să învețe să te ritmul. Acesta va deveni mai dificil de a sustine activitatea care necesită o cantitate moderata de producția fizică. Planul de o zi pentru a include o odihnă și ceva timp în jos.
  • Greutatea ta este în creștere, în concordanță cu creșterea copilului. Unele femei castiga la fel de mult ca o jumătate de kilogram pe săptămână, în aceste săptămâni. Retenție de lichide pot, de asemenea, adăuga greutate, dar acest lucru este în mare parte inevitabilă în al treilea trimestru. Uita-te pentru o creștere bruscă, rapidă în greutate sau dureri de cap rău. Acestea pot fi semne de complicații în curs de dezvoltare, așa că verificați cu moașa sau medicul dumneavoastră dacă aveți aceste schimbări.
  • Cecurile prenatale va deveni o afacere dată la două săptămâni de acum încolo, până în jurul valorii de 36 săptămâni, atunci când va crește la săptămână. Obisnuieste-te pentru a avea urina verificate, tensiunea arterială măsurată și burta palpat. Deși poate părea un pic toate monoton, este important că sunteți atent monitorizate. În al 3-lea trimestru, probleme, cum ar fi pre-eclampsie, diabet gestational si travaliu prematur sunt mai frecvente.

modificari emotionale in aceasta saptamana

  • A avut încă suficient? La 32 săptămâni gravidă, probabil că nu sunt destul de la stadiul de care doresc totul să fie de peste, cu toate că timpul se apropie cu repeziciune. Dacă sunteți în căutarea după ce alți copii mici fizicalitatea pura de a fi sarcina este din ce în ce mai dificil. Aplecarea pentru a le în baie, de ridicare-le dintr-un cărucior, ridicarea jucării nesfârșite de pe podea va adăuga toate la oboseala, la sfârșitul zilei.
  • Ai putea simți ca și cum dacă faci lot atunci când vine vorba de sarcina. Adevărul este, ești și în acest stadiu partenerul tau este un pic de un observator. Spune-i cum te simți, dacă sunteți obtinerea de resentimente. Fii clar cu el despre cum vă puteți susține și nu te aștepta ca el să citească mintea ta.

modificarile bebelusului in aceasta saptamana

Saptamana 32 de sarcina

  • Copilul tau este in jur de 1.8 kg în această săptămână și doar sub 50 de centimetri lungime. Acesta este câștigă cele mai multe din greutatea sa în aceste ultimele câteva săptămâni, în jur de 250 de grame / săptămână între acum și 35 de săptămâni în fapt. Copilul dvs. petrece o mulțime de timp lovind, înghițire, se deplasează brațele sale mici în jurul, supt, strâmbându-și încruntându-se. Se poate deplasa chiar capul dintr-o parte în alta și se deschide și închide ochii.
  • Copilul umple tot spatiul din uter dvs. acum, să atingeți părți și într-adevăr folosind camera pentru propriul avantaj. Terminatiile nervoase se iau fiecare mișcare, astfel încât să sunt foarte conștienți de a fi cineva de-a lungul pentru plimbare.
  • Copilul tau are încă perioade de odihna si de activitate care ar putea urma un model similar în fiecare zi.Unele femei spun că, atunci când se urca în pat este un semn pentru copil pentru a începe calistenice lor.Dar ar putea fi că există puține alte distracții apoi mame atât de gravide sunt mai conștienți de mișcările copilului lor.
  • Pielea bebelusului este mai puțin transparent și seamănă mai mult cu pielea perfectă a unui copil mic. Mai multe celule grase sunt rezolvarea sub piele și plumping acele pliuri cutanate.
  • Oasele copilului tau sunt mai greu și calcifying. Acest lucru înseamnă că dieta ta este deosebit de important în acest stadiu al sarcinii. Asigurați-vă că ai 3-4 serveste de alimente bogate in calciu în fiecare zi, lapte, branza, iaurt, migdale, pește cu oase comestibile, legume cu frunze verzi sunt surse bune. Dacă nu puteți tolera laptele de vacă du-te pentru produsele lactate, soia, care sunt imbogatite cu calciu.

sugestii pentru saptamana 32 de sarcina

  • Fii bun cu spatele atunci când urca din pat. Primul rola pe partea ta și apoi utilizați mâinile pentru a „mers pe jos”, te într-o poziție așezat. Mutați fund aproape de marginea patului, astfel încât să nu te strecurat și înclinat în față mai mult decât aveți nevoie. Intrați în obiceiul de a sta pentru un minut sau două și apoi în picioare.Tensiunea arterială este mai mică, atunci când sunt culcat, comparativ cu atunci când sunteți în picioare, asa ca acorda-i timp să se adapteze.
  • Dacă gândul de a trăgînd la chiloti pentru următoarele două luni este de conducere de rezervă dvs., de a investi în unele chiloți sarcinii. Deși sunteți puțin probabil pentru a le găsi în secțiunea de lenjerie destul, ei vor deveni în curând noile cei mai buni prieteni. Acestea sunt realizate cu o burtă expansiune în minte și să stea doar în mod corect, astfel încât să nu ești conștient de ele tot timpul.
  • Evitați mesele mari, rare, care va face sa te simti ca si cum ai o cărămidă ședinței în stomac. În schimb, du-te de lumina, usor de digerat alimente care nu va necesita digestie intensiv. Fructe, legume, sandwich-uri, salate prajite, iaurt, cereale, biscuiti si branza sunt toate capsele bune pentru gustări sănătoase. Amintiți-vă să beți multă apă. Menținerea hidratare dumneavoastră vă va ajuta să rămână mental de alertă și să păstreze rinichii funcționează bine.
  • Dacă nu aveți un aparat foto bun face unele de cercetare să cumpere unul bun. Când te duci în muncă nu este timp pentru a fi citit foaia de instrucțiuni și încărcarea bateriilor. Veți fi rău dacă nu aveți un aparat de fotografiat pentru a prinde acele momente prețioase timpurii. Chiar dacă nu vă place fotografii de tine, va trebui să facă o excepție pentru următorii câțiva ani.
  • Vorbește cu moașa sau medicul despre beneficiile faci unele de perineu se întinde. Dacă aveți o nastere vaginala, perineul tau va avea nevoie să se întindă foarte mult, pentru a permite capului copilului să iasă. O epiziotomie (tăiat chirurgical) este uneori necesar pentru a mari deschiderii vaginale, deși perineu se întinde poate ajuta evita necesitatea de unul.

Urmeaza saptamana 33!
Pentru mai multe informații, consultați Sarcina sau Sarcina pe saptamani.

CITESTE SI...

Saptamana 40 de sarcina

0 1143
Saptamana 39 de sarcina

0 1113
Saptamana 38 de sarcina

0 1137
Saptamana 37 de sarcina

0 1090

NICI UN COMENTARIU

Lasa un raspuns