Acasa Sarcina pe saptamani Saptamana 30 de sarcina

Saptamana 30 de sarcina

0 1079
Saptamana 30 de sarcina
Femeie insarcinata in saptamana 30
Numărătoarea inversă a început aproape. Sunteți acum trei sferturi din drum prin intermediul sarcinii si vei fi uimit de cat de repede cele 10 săptămâni rămase vor trece.Ceea ce odată părea atât de departe este într-adevăr se apropie cu fiecare zi care trece.

cel mai trist lucru pe care l-am auzit vreodata

Până acum, vă sunt, probabil, simt un pic de o schimbare emoțională în tine. Începi să observați alte femei însărcinate, sugari și copii mici și a lua un interes în alte experiențe sarcinii femei. Chiar dacă propria sarcina nu a fost planificată sau a venit ca o surpriza, de 30 săptămâni realizarea zorii pe care tu, va fi în curând o mamă a coborât asupra ta.Chiar dacă nu arată, de obicei, emotiile, de 30 săptămâni gravide ar putea fi. Uitam de știri sau de a asculta povesti triste poate determina un val de empatie și un lot proaspat de lacrimi. Într-un fel, experiența umană pare atât de mult mai intens și personal atunci cand esti insarcinata. Acest lucru nu inseamna ca esti un candidat pentru depresie post-natală sau la risc mai mult decât orice altă mamă nou. Este complet normal să se simtă mai mult emotional fragil în această etapă. Natura are un mod de înmuiere mame, astfel încât acestea să poată fi în armonie mai sensibil la copiii lor și mai în măsură să le hrăni.

modificari fizice in aceasta saptamana

  • Ai putea dori să mititel mai des de acum încolo. Copilul tau devine mai mare și imediata sa apropiere de vezica urinara, adică pe partea de sus, înseamnă că nu va dura mult volumul de urină pentru a face sa te simti inconfortabil. Încercați să nu se grăbească din toaletă prea repede, deși. Este important de a goli complet vezica de fiecare dată când merge, pentru a evita riscul de a dezvolta o infectie a tractului urinar.
  • Timp de noapte insomnie s-ar putea ciuma acum, în ciuda cât de obosit esti, atunci când te duci la culcare.Aceasta este o conditie comuna in al treilea trimestru și există puține, care se poate face despre el. Altele decât încearcă să mențină o rutină regulată de pre-pat, evitarea cafeinei în după-amiaza, cu scopul de un vânt liniștit în jos înainte de culcare și de a asigura un pat de susținere, confortabil cele mai multe femei găsi acolo este altceva pot încerca. Unele zgomot alb, cum ar fi un ventilator de învolburat sau joc unele muzică de relaxare pot fi de ajutor. Sedare nu este recomandat în timpul sarcinii și a lua somnifere poate fi prea riscant.În schimb, încercați să o bea lapte, experiment cu o mulțime de perne in pat, se află pe o parte și de odihnă piciorul de sus pe o pernă de mult. Încercați să deplasați calculatorul și telefonul mobil din dormitor, de asemenea. Declutter dormitorul dumneavoastră, dacă aceasta este o stație de dumping. Acesta trebuie să fie odihnitor si linistit acolo.
  • Ați putea fi tulburat de vene varicoase în picioare acum. Ele nu sunt ajutat de presiunea uterului pe vasele de sange majore în pelvisul. Din păcate, acestea sunt susceptibile de a obține mai rău înainte de a ajunge mai bine. Unele femei dezvolta varice in vulva lor, o condiție deosebit de inconfortabil mai ales dacă este combinată cu hemoroizi. Lenjerie de corp de susținere cu o componentă de Lycra, ciorapi pantalon, băi de răcire și dușuri și evitarea de lungă durată, toate pot ajuta. Uita-te la cresterea in greutate si ridica picioarele si picioarele ori de câte ori poți. Există, de obicei, de relief de varice dupa nastere, desi unele femei pot continua să le experimenteze.

modificari emotionale in aceasta saptamana

  • Dacă sunteți încă de lucru, s-ar putea simti ca daca esti glisarea lantul un pic. Se face greu să se concentreze pe agendele altor persoane, chiar dacă acestea sunt de plată să fi interesat, într-un fel nu poate părea suficient. Dacă sunteți de lucru cu normă întreagă, ați putea lua în considerare în scădere cu fracțiune de timp până când te duci în concediu de maternitate. Adresați-vă managerul dumneavoastră despre lucru de la domiciliu sau de a face un alt, mai puțin de locuri de muncă de impozitare pentru câteva săptămâni rămase. Un certificat de la medicul vă poate fi necesară în cazul în care vă gândiți la a merge pe taxe mai ușoare.
  • Dacă aveți copii mai mari să se uite după, nu veți fi în măsură să ia o pauză. Încercați să aibă o odihnă după-amiază, dacă aveți posibilitatea să și sincroniza o minciună în jos, atunci când copiii fac. Negocia cu partenerul tau despre partajarea de îngrijire a copiilor, astfel încât să puteți avea ceva timp liber. Oboseala poate duce la coborâșuri topire emoționale pentru toată lumea în gospodărie.
  • Păstra partenerul tau la curent cu ceea ce simți. Ai fost însărcinată pentru o perioada de timp acum și încântarea lui inițială poate fi transformat doar un pic ho zumzet. Scopul de a merge la numirile prenatale împreună și vorbesc cu el despre ce fel de tata voi vedea el fiind. Relația lui cu copilul este atât de important ca și propriul dvs., a început din momentul în care a conceput.
  • Aveți probleme rămâneți concentrat? Dacă vi se studiază veți găsi mintea ta rătăcitor oriunde, ci la cărțile tale.Concentrându-se pe sarcina la îndemână poate dura ceva putere mental atunci când vă aflați în trimestrul al 3-lea. Dacă sunteți amana și găsirea de fiecare scuză pentru a face altceva decât ceea ce ar trebui să fie, încercați să utilizați un temporizator ou ca un prompt. Face o afacere cu tine pe care le vom concentra pentru o oră și apoi avem o pauză. Acesta functioneaza cu adevarat!

modificarile bebelusului in aceasta saptamana

Saptamana 30 de sarcina

  • Copilul tău este în jur de 43 de centimetri în această săptămână, de la coroana sa de a crupă și cântărește aproximativ 1.5 kg. De acum până la următoarele câteva săptămâni copilul tau va ambalaj literalmente în greutate. Bucurați-vă de mâncare și să ia plăcere în el. Puteți mânca nimic în moderație și care include trata ocazional. Dacă sunteți pofta de anumite alimente, da în a le. Dacă nu veți găsi că sunt tot ce se poate gândi despre. Doar amintiți-vă, pentru a evita alimentele care pot conține Listeria.
  • Mai multa grasime se formeaza sub pielea bebelusului tau si incepe sa arate mai rotund și mai fragilă decât a fost. Faldurile largi de piele pe membrele și corpul sunt umplute din interior până prin naștere, pielea lor va fi netedă și chiar un pic grăsuț.
  • Creierul copilului a crescut si sistemul lor nervos este aproape matur. La naștere, ei vor avea milioane de neuroni doar de așteptare pentru o mulțime de iubitori interacțiune și stimulare de la tine, pentru a le ajuta să formeze sinapse care se vor leagă neuronii împreună. Nu așteptați până când copilul se naște înainte de a începe comunicarea cu el sau ea. Vorbind, cântând, masaj burtica ta și vizualizarea ceea ce copilul tau va arata ca tot va ajuta să formeze o legătură emoțională mai devreme. Gândiți-vă la păstrarea unui jurnal sarcina pentru ultimele câteva săptămâni. Privind înapoi la acest lucru în anii ce vin dumneavoastră și copilul dumneavoastră va oferi ceva special pentru a partaja.
  • Copilul tau poate fi situată la nici un fel pe care această săptămână, capul sus, cu capul în jos, într-o parte și chiar în abdomen. Oportunitatea pentru ca acesta să facă tumbe complet este pe cale de dispariție, deoarece continuă să crească și să ia spațiu în uter.
  • Unghiile copilului sunt aproape la sfârșitul vârful degetelor sale în această săptămână. Nevoie unii copii „unghiile tăiate în primele zile după naștere, în caz contrar acestea zero fețele lor mici.

sugestii pentru saptamana 30 de sarcina

  • Face o listă de întrebări pentru atunci când te duci la întâlnirile prenatale. Având în creier sarcinii poate provoca creierul pentru a fi la fel de retentive ca o sită. Uitând ceea ce părea atât de important poate provoca să vă simțiți frustrat și supărat cu tine. În schimb, noteze interogările pe care le au, deoarece ivi. Nu se simt jenat de a solicita furnizorul de îngrijire a sănătății o întrebare. Puteți fi garantat că a fost întrebat de un milion de ori înainte.
  • Alăturați-vă într-un forum sarcinii Huggies on-line și a citi orice informații poți asupra sarcinii și îngrijirea pentru un nou copil. Acum este momentul pentru a stimula cunoștințele și de a construi propriile filosofii, primii pe modul în care doriți să ridice copilul.
  • Începe pregătirea pepinieră copilului prin organizarea pat, carucior, baie pentru copii și îmbrăcăminte sale.Acesta poate fi încă un pic devreme pentru a face spălare de mare și de ori, dar nu e atât de mult plăcere să fi avut în rezolvarea acestor dimensiuni mici. Asigurați-vă rudele, cu abilități de tricotat știu că e un copil care vine și-l va avea nevoie de niște papuceii.

Urmeaza saptamana 31!
Pentru mai multe informații, consultați Sarcina sau Sarcina pe saptamani.

CITESTE SI...

Saptamana 40 de sarcina

0 1143
Saptamana 39 de sarcina

0 1113
Saptamana 38 de sarcina

0 1137
Saptamana 37 de sarcina

0 1090

NICI UN COMENTARIU

Lasa un raspuns