Acasa Sarcina pe saptamani Saptamana 21 de sarcina

Saptamana 21 de sarcina

0 972
Saptamana 21 de sarcina
Femeie insarcinata in saptamana 21Este greu să dormi pe burtă? Acest lucru se datorează faptului că nu se poate ignora nodul destul de mare, care se formează în mijlocul dumneavoastră. Doar atunci când se strecoare în pat, se pare că acest lucru este un semnal pentru copilul tau sa se trezeasca. Unii oameni spun acest lucru este modul naturii de pregătirea mamelor pentru somn rupt atunci când se naște copilul. Chiar și așa, e greu să rămânem concentrați pe cap off, atunci când se simte ca exista un acrobat aruncând în jurul în burtica ta. Dacă sunteți constatare este imposibil de a merge la culcare, da în și să se trezească. Un pahar de lapte, ceva lumina pentru a mânca, o carte plictisitoare sau ceva minte la televizor tot poate ajuta mintea ta pentru a opri în neutru.

ii mai este cuiva cald?

Dacă ați găsit esti fierbinte, fierbinte, fierbinte și aceste foi sunt prea lipicios pentru comfort, investiga opțiunile de răcire. Posibil să aveți nevoie pentru a dormi cu un ventilator sau aer condiționat pe, indiferent de sezon. Haine de noapte ar putea fi pur și simplu prea sufocantă, așa benzi off, dacă vă simțiți mai confortabil. Deși partenerul tau ar plăcea să cred că acest lucru este un semn pentru un pic de acțiune, să-l știu acest lucru este pentru binele vostru, nu a lui. Cârpe umede stors și pus pe frunte, gat si piept poate fi foarte răcire. Nu vă faceți griji că ar putea obține un „chill”. Daca nu ai o problemă cu regiunea de reglare a temperaturii în creierul tău, veți ști dacă ați trecut peste bord pe treptele de răcire.

unde este uleiul aromat?

Încercați să luați ceva timp în fiecare zi, doar pentru a se bucure de sarcina. Acesta este un moment în care la începutul disconfort au (sperăm), stabilit, dar copilul nu este atât de mare este vă provoacă să fie într-adevăr incomod. Ai putea să te simți în dragoste cu lumea, un sentiment de bunăstare infuzarea fiecare por. Alternativ, ai putea fi la fel de sentiment de grăsimi și un pic de Fed. Puteți găsi aveți o siguranță foarte scurt, atunci când vine vorba de a tolera pe alții și de a găsi te iritat de cele mai mici lucruri. Face timp să-și exercite, care va ajuta endorfine de presă corp, cei simt hormoni bune. Inot, mersul pe jos, Pilates, yoga sunt toate bune la dezamorsarea un mic exces de energie. Gândiți-vă la unele preocupări solitare unde vă puteți conecta cu copilul tau si nu se simt aveți nevoie pentru a vă împărtăși cu altcineva.

modificari fizice in aceasta saptamana

  • Pielea de pe picioare și brațe ar putea fi în căutarea un pic pătată această săptămână. Un aspect albăstruie sau pestriță este comună în al doilea trimestru de sarcină și este un rezultat al niveluri ridicate de estrogen.Aceasta nu înseamnă că aveți un redus de sânge către aceste zone. Veți găsi că, după livrare, se va rezolva.
  • Nu te uita prea adânc, dacă sunteți în căutarea pentru buric. Dacă, de obicei, ai un „Innie” este probabil a fi împins un pic de această fază. La 21 de săptămâni de sarcină, multe femei buton de burta este plat și la același nivel ca și pielea din jurul lor. Se poate bine ieși și să devină mai proeminent pe măsură ce copilul crește. Interesant, butoanele de burta sunt un alt una dintre parti ale corpului unei mame care trece printr-o schimbare permanentă după sarcină. Astfel încât se așteaptă o mică variație a ceea ce este folosit pentru a arata ca.
  • Sânii tăi s-au stabilizat, probabil, în creștere lor de această etapă și tu ai devenit folosit pentru aspectul lor diferit. Sfarcurile va deveni mai mare și areola va întuneca ca sarcina progreseaza. Asigurați-vă că purta un sutien confortabil, bine montaj și de susținere. Nu este neobișnuit să trebuie să upsize sutiene de maternitate de cateva ori in timpul sarcinii. Toate aceste schimbări anticipate în sânii tăi sunt modul naturii de a pregăti corpul pentru alăptează și producerea de lapte.
  • Veți observa sunteți incepand de a pune pe greutate mai mult decât ați fost pentru ultimele doua saptamani.De fapt, în următoarele 10 săptămâni vă sunt susceptibile de a obține aproape jumatate din cresterea in greutatea totală a sarcinii. Copilul tau este responsabil pentru o parte din ea, desigur, pentru că este de stabilire a mai multe magazine de grăsime și mușchi, de asemenea.
  • Pofta pentru lucruri ciudate? Dacă începe să se uite cu jind la sandpits, cărbune sau cărbune în șemineu sau BBQ, sau chiar bete de cretă, nu crezi că-l pierde. Produse alimentare necomestibile dorinta este cunoscut oficial ca „Pica” și, deși pare ciudat, acest lucru ar putea avea originea în ceva mult mai fundamental. Aceste substanțe pot fi o sursă de oligoelemente și corpul tău este pofta lor pentru un motiv.Cu toate acestea, rezista tentației și a pus că creta jos. În schimb, asigurați-vă că mânca dintr-o mare varietate de grupuri de produse alimentare și să căutați textura la fel de mult ca gust cu ceea ce mananci.

modificari emotionale in aceasta saptamana

  • Ai putea fi un pic cam stresat în acest stadiu. Dacă sunteți angajat, realizarea pe care va trebui să ia concediu se iveste. Desi esti, probabil, nu încă în stadiul de numărare în jos, de data aceasta va veni. Ia organizat de timpuriu, faceți tot ce puteți și să învețe de a prioritiza ceea ce trebuie făcut. Încercați să evitați să lăsați planificare pentru copil până în ultimul minut. Bebelușii veni de multe ori atunci când sunt gata și pot fi imprevizibile creaturi mici. Mulți părinți s-au prins pe scurt timp, gândindu-se că a avut o mulțime de a scuti, atunci când, în realitate, nu au făcut.
  • Dacă ați avut un copil înainte, poate va intrebati cum de pe pământ, ai putea iubi un alt copil la fel de mult ca tine prima. Aceasta este o astfel de preocupare comună în rândul femeilor gravide și este într-adevăr ajutat de vorbesc despre asta. Se asigure, copiii sunt foarte bun la a ajuta parintii lor se încadrează în dragoste cu ele. Nu chinui peste posibilități nelimitate, este nevoie de departe de energie valoroase de placere de zi cu zi.

modificarile bebelusului in aceasta saptamana

Saptamana 21 de sarcina

  • Înapoi la comparații de mărime de fructe în săptămâna 21, iar acum copilul este de mărimea unei banane.Nu este un delicat Lady Finger tine minte, unul din acele mari banane Cavendish cu cotul în ele. Greutatea lor este de aproximativ 310 de grame, mai mici, dar în creștere tot timpul. Doar din interes: o greutate medie la naștere este de aproximativ 3.5 kg, circumferinta capului de 35 de centimetri lungime și în jurul valorii de 53 de centimetri. Deci, dacă sunteți în căutarea pentru o modalitate ușoară de a aminti aceste numere, cred că doar în combinații de 3 și 5 și va veni la tine. Asta-i cât de mult în creștere copilul tau are nevoie pentru a face încă.
  • Creierul și mușchii copilului lucrează în sincronizare această săptămână, ceea ce înseamnă că nu există intenție în spatele acestor mișcări. Veți găsi, acestea sunt mai puțin sacadat și aleatoriu și par a fi mult mai deliberat și puternic. Daca minti într-o anumită poziție și copilul nu-i place, puteți găsi le wriggling în jurul astfel încât să poată găsi propriul lor spațiu confortabil. Ele pot fi lucruri jalnic mici.
  • Copilul dumneavoastră este de a lua în mod constant de lichid amniotic în gura ei și înghițire. Acest ciclu de inghitire, digestia și apoi reciclarea lichidului sub forma de urina va avea loc tot restul sarcinii. Deșeuri produse sunt deja formează în intestinului copilului, care urmează să fie adoptată în prima lor mișcare intestinului, cunoscut sub numele de meconiu.
  • Muguri mici dinte pentru dintii permanenti bebelusului incep sa se formeze in gingiile lor, din această săptămână. Dacă locuiți într-o zonă în care alimentarea cu apă este fluor, copilul tau va fi obtinerea de beneficii. Placenta va face o treabă bună filtrarea multe substanțe, deși fluorura este unul dintre compușii dovedite care sunt inofensive atunci când luate în doze sigure.

sugestii pentru saptamana 21 de sarcina

  • Dacă ați găsit picioarele tale sunt oferindu-vă durerea, gândește-te bine despre pantofii pe care îl poartă.Suporturi de ortezare interioare, un toc mai mic, ceașcă toc de sustinere si o purta o dimensiune mai mare pantof decât ai face în mod normal poate aduce toate de relief. Dacă sunteți îngrijorat, o întâlnire cu un podiatrist poate fi util. Rabaturi sunt disponibile prin intermediul unor fonduri de asigurări de sănătate.
  • Dacă aveți pisici și pe care o folosesc așternut, scuza-te la această curățare internă mică în sus datoria.Toxoplasmoza este o boala parazitara urât transmise în materiile fecale de pisică infectate. Dacă trebuie să sape în noroi sau locuri în care pisicile ar fi putut fi, purtați mănuși și spălați-vă pe mâini cu atenție atunci când ați terminat. Evitați consumul de carne crudă, fructe si legume nespalate și de băut lapte nepasteurizat, din cauza riscului de toxoplasmoza contractante.
  • Scoate albumul foto si uita-te la tine si partenerul tau ca copii. Adresați-vă părinții tăi cum ai fost ca și ceea ce ei pot aminti de temperamentul tău. Bebelusii nu se nasc în izolare și, în general, vin în familii care au o istorie și trecut. O parte din aceasta este în valoare de partajare.

Cititi despre saptamana 22 de sarcina.
Pentru mai multe informații, consultați Sarcina sau Sarcina pe saptamani.

CITESTE SI...

Saptamana 40 de sarcina

0 1142
Saptamana 39 de sarcina

0 1111
Saptamana 38 de sarcina

0 1135
Saptamana 37 de sarcina

0 1089

NICI UN COMENTARIU

Lasa un raspuns