Acasa Sarcina pe saptamani Saptamana 14 de sarcina

Saptamana 14 de sarcina

0 1066
Saptamana 14 de sarcina

Femeie insarcinata in saptamana 14Aceasta este prima săptămână din al doilea trimestru de sarcina. Greata si oboseala parca au disparut, sau încep sa dispara si nu va veti mai simti incomoda și greoaie. Asteptati-va la un val de energie in urmatoarele cateva saptamani deoarece corpul dumneavoastra va incepe sa produca hormoni buni.

In saptamana 14 de sarcina este cazul sa incepeti sa cautati un program special de exercitii pentru femeile gravide. Este important sa incepeti sa faceti exercitii pelviene care vor ajuta corpul sa sustina greutatea tot mai mare a uterului. Multe potentiale probleme pot fi evitate daca faceti repetitii regulate, in fiecare zi, care va vor consolida muschii pelvieni.

Daca este posibil, faceti aceste exercitii cu femei care trec prin aceleasi modificari. Puteti gasi un sprijin emotional de la prietenii de acelasi sex, la fel cum il gasiti la partenerul de viata. Este ceva despre experientele comune care declanseaza un sentiment de conexiune.

modificari fizice in aceasta saptamana

  • Estrogenul este stimularea celulelor pielii pentru a produce mai mult pigment întunecare de acum. Uita-te pentru „Butterfly” masca de sarcina, care pot începe de pe fiecare obraz și se extind peste nas și gură. Acest lucru se întâmplă, uneori, de asemenea, la femeile care iau pilule contraceptive orale.
  • Simt un pic cald? Asta e din cauza creșterii uriașe în volumul de sânge circulant. Inima ta este de lucru foarte greu pentru a furniza atât a ta și corpul bebelusului cu oxigen adecvat. Numarul de celule rosii din sange este mult mai mare decât atunci când nu au fost gravidă, așa că asigurați-vă că sprijină acest lucru prin consumul de o mulțime de fier alimente bogate, cum ar fi carnea rosie, legume cu frunze verzi si cereale.
  • S-ar putea simți ca și cum dacă nu sunt destul de cu ea în această săptămână. Un pic mai uituc și chiar vag.Vina acestor hormoni și de Mama Natura. Într-un fel, entuziasmul de a fi gravidă doar pare să eclipseze orice altceva, ceea ce face cea mai mare parte se estompeze stresul de zi cu zi în a fi aproape nesemnificativ.
  • Dacă aveți un piercing buric, poate doriți să se gândească la a lua-o în jurul acest moment. Acesta nu va afecta copilul, dar ca burta extinde, se poate începe frecarea pe haine și de a fi iritant. Dacă sunteți dornici de a menține gaura deschis, doar asigurați-vă că vă re-introduceți Stud sau suna prin ea la fiecare cateva zile.
  • La 14 săptămâni gravidă, burtica ta se poate lipi pe câteva zile mai mult decât altele. Acest lucru este, probabil, din cauza distensia în intestinele. Veți găsi, probabil că după ce ai fost la baie, burta este plat. Nu vă faceți griji, acest lucru este complet normal în acest stadiu al sarcinii.
  • Dacă aveți un uter retrovers, care este una care înclină înapoi, mai degrabă decât în ​​față, aceasta este în jurul valorii de momentul în care se va îndrepta. Foarte rar, un uter retrovers cauzeaza probleme cu weeing astfel încât, dacă acest lucru devine o problemă, discutați cu medicul dumneavoastră.

modificari emotionale in aceasta saptamana

  • Așa cum corpul tau se schimba, s-ar putea simti stresat, întrebându-se dacă vei arata la fel. Atâta timp cât ești atent cu privire la cantitățile și tipul de alimente mâncate și de a menține o anumită formă de exercițiu, corpul tau este mult mai probabil pentru a reveni la greutatea dinainte de sarcina. Există motive întemeiate pentru modificările formei unei femei gravide, asa ca lasa natura ia cursul.
  • Modificări ale dispoziției poate determina să fie sus și în jos în această săptămână. Un minut ai putea fi aproape de lacrimi și de alta, aproape copleșit de fericire. Deoarece sarcina este un moment de mari schimbări emoționale, tu și oamenii aproape de tine sunt de gând să trebuie să învețe pentru a merge doar cu fluxul.
  • S-ar putea simți mult mai relaxat despre a fi gravidă și anxietatea de posibil avort spontan este de ridicare.Acest lucru vă eliberează de griji și stres în plus, oferindu-mintea ta atât de mult mai mult libertate, pur și simplu pentru că nu sunteți locuință atât de mult cu privire la „ce-ar fi”.

modificarile bebelusului in aceasta saptamana

Saptamana 14 de sarcina

  • În această săptămână pleoapele bebelusului tau sunt topite peste ochii lor, care, deși pe deplin dezvoltat, sunt prea sensibil pentru a fi expus la ceva care le-ar putea irita. Copilul tau poate fi chiar în creștere de păr pe cap.
  • Gâtul copilului este evident acum și în loc de puțin capul odihnindu-se pe pieptul ei, există de fapt un gât separă cele două. Bărbie ei este ivindu-se mai mult și urechile alea mici care până în prezent, au fost poziționate destul de jos, s-au mutat în locul lor de drept pe partea laterală a capului.
  • Bătăile inimii copilului va fi bătut în jurul doua ori rata de dumneavoastră. Când auzi la rezervările-ante natale, acesta va suna ca un ritm constant și regulat, făcându-ți propriul bate doar un pic mai repede. Ocazional, cordonul ombilical devine în mod care dă mai mult de un sunet whooshing.
  • In aceasta saptamana copilul este de a face miscari faciale, cum ar fi încruntat și cruciș. Este încă pâlpâie în jurul valorii în uter, face mișcări bruște sărituri pe care nu le va fi conștient de. Dacă ați avut un copil înainte și sunt de alertă în plus, s-ar putea să fie conștient de aceste mișcări, dar ai mai multe sanse de a fi siguri de ei în următoarele două săptămâni.
  • Dacă aveți gemeni sau o sarcina multipla, burtica ta poate fi mult mai mare decât vă așteptați să fie. Unul dintre primele semne de care transportă mai mult de un copil este greața excesivă și fiind mare pentru datele. Un ultra-sunet se va ridica în curând în cazul în care există mai mult de un copil interior.
  • Când aveți cecurile prenatale și având burta palpat, copilul se va muta departe de tot ceea ce prodding blând și poking.

sugestii pentru saptamana 14 de sarcina

  • Utilizați foamea ca un prompt pentru când să mănânce. Vă sunt susceptibile de a fi uitat la alimente într-o nouă lumină în jurul acum. Asigurați-vă că aveți o mulțime de gustări sănătoase pe o parte și nu cred că despre dieta. Acest lucru nu este momentul de a pierde in greutate.
  • Nu uita de fibre ta! Fructe și legume sunt esențiale, deoarece acestea sunt în vrac de formare și de a ajuta pentru a împinge tot de-a lungul în intestin. Fibre și furaje grosiere nevoie de apă pentru a funcționa cel mai bine, așa că nu uitați să bea multe lichide și păstrați-vă bine hidratat. Până în momentul ți-e sete, ești deja parțial deshidratat, astfel amintiți-vă pentru a sorbi apa frecvent prin intermediul a doua zi. Te vei simti mult mai bine dacă faci. De apă va ajuta, de asemenea, cu care cetos creier. Ei bine, un pic oricum.
  • De planificare o vacanță? Acum este momentul pentru a-ti bagajele și să ia o mica vacanta. De-al doilea trimestru este cel mai bun timp pentru a călători, în timp ce avea energia să se bucure de ea și riscul de travaliu prematur este redus. Dacă intenționați să zboare, verifica fiecare restricțiile aeriene cu privire la zbor în timpul sarcinii. Ai putea avea nevoie de o scrisoare de la medicul dumneavoastră care confirmă gestație dumneavoastră.
  • Ați putea dori să mergeți la cumpărături pentru haine noi în această săptămână. Fie că investesc în haine de maternitate sau de dimensiuni mai mari, la fel este în întregime până la tine. Ceea ce functioneaza pentru o mulțime de femei este de a face o combinație a celor două. Există o oarecare fior să cumpere haine de maternitate, deși. Există doar o perioadă limitată de timp în viața ta atunci când vă calificați să facă acest lucru și într-un fel, ei confirma exact ceea ce ați cunoscut pentru o vreme. Sunteți gravidă, aveți un copil. Încă pare uimitor, nu-i așa?

Saptamana 15 e pe vine!
Pentru mai multe informații, consultați Sarcina sau Sarcina pe saptamani.

CITESTE SI...

Saptamana 40 de sarcina

0 1144
Saptamana 39 de sarcina

0 1114
Saptamana 38 de sarcina

0 1138
Saptamana 37 de sarcina

0 1090

NICI UN COMENTARIU

Lasa un raspuns