Acasa Sarcina pe saptamani Saptamana 13 de sarcina

Saptamana 13 de sarcina

0 1131
Saptamana 13 de sarcina
Femeie insarcinata in saptamana 13Fiind in saptamana a 13-a de sarcina va apropiati rapid de sfarsitul primului trimestru. Cu putina speranta, va simtiti mai bine decat v-ati simtit si incepeti sa va ganditi ca in sarcina nu este chiar asa de greu. Probabil ati avut macar o programare prenatala si ati auzit bataile inimii bebelusului. Poate fi ciudat ca vorbind cu un medic sau cu o femeie care a mai avut copii despre bebelusul tau confirma faptul ca sarcina ta este o realitate absoluta.
Pana in saptamana a 13-a este posibil sa fi facut si o ecografie, mai ales daca ati fost amenintata de un avort spontan. Pentru femeile care s-au simtit ambivalente fata de concepere, sau care au gasit vestea ca sunt insarcinate ca fiind un soc, aceasta prima ecografie va poate schimba viata. Aceasta ecografie aduce realitatea ca veti avea un copil intr-o lumina clara si va ofera un memento vizual ca viata asa cum o cunosti e pe cale sa se schimbe.

acum, unde stau?

Vazand cum alte femei gravide stau intr-o sala de asteptare va poate face sa simtiti ca faceti parte dintr-un club select, unul care necesita un permis unic de intrare. Multe femei se bucura de acest sentiment de unitate cu altele. Contrar, va poate oferi un sentiment vag de ingrijorare ca ele chiar fac lucrul adecvat. Oricine altcineva poate arata mai confident si mai relaxat decat te simti tu. Nu va faceti griji daca nu e asa cum va asteptati sa fie atunci cand ati ajuns acolo. Toate asteptati pentru motive similare, desi fiecare va avea propria poveste unica. Aceste indoieli sunt intru cu totul normale.

modificari fizice in aceasta saptamana

  • Multe femei se gasesc gandindu-se mai mult la obiceiurile lor de baie decat ar vrea. Progesteronul este principalul vinovat, care lucreaza atat de bine in relaxarea fibrelor musculare. Apa, exercitiile, sucurile proaspete, in special de portocale si prune, precum si cerealele si painea integrala pot ajuta in calmarea constipatiei. Ramaneti pe remedii pe baza de lichide decat pe baza de medicamente, indiferent cat de „naturale” pot fi.
  • Uterul este de marimea unui grapefruit și la fel de plin. Ati putea fi mai constienta de greutatea in plus pe care o purtati atunci cand va asezati la sfarsitul zilei.
  • Talia ar putea aparea putin diferita, putin mai rotunjita. Inca nu este nevoie sa va schimbati radical garderoba.
  • Daca ati mai avut copii, veti gasi, probabil, ca v-ati schimbat mai devreme decat in celelalte sarcini. Muschii si ligamentele care suporta abdomenul sunt mai slabi si s-au intins si inainte. In timpul iernii, cu toate hainele in plus, poate oferi un mijloc perfect de a ascunde burta in extindere. Asta e pentru atunci cand doriti sa pastrati sarcina un secret.
  • Daca inca aveti senzatii de greata, ati putea gasi ca mancand 5-6 mese mai mici pe zi decat cele 3 standard este mult mai bine. Incercati sa nu asteptati prea mult pana sa mancati si mentineti nivelul zaharului din sange la un nivel constant. Exista statistici care spun ca femeile insarcinate cu un baietel au tendinta de a manca mai mult decat dar ar avea fetita.

modificari emotionale in aceasta saptamana

  • Majoritatea femeilor insarcinate simt ca s-au obisnuit cu ideea de a fi gravide in saptamana a 13-a. Dimensiunea burtii nu le deranjeaza in a face miscarile zilnice obisnuite si acea temuta graba catre baie s-a indepartat, cel putin pentru o vreme. V-ati putea regasi putin mai calma si senina in aceasta saptamana.
  • Daca va simtiti mai energica, ganditi-va la „hranirea” relatiei cu partenerul dumneavoastra. E posibil sa fi petrecut mai mult timp in fata toaletei decat cu el in ultima vreme. Un fapt trist dar adevarat. Faceti-va timp sa va distrati impreuna si incercati sa vorbiti despre altceva decat cum va simtiti. Si el are nevoie sa fie ascultat ca si tine.
  • Sanii tai pot fi mai mari acum, ceea ce aduce o atentie nedorita. Incercarea de ai ascunde este doar partial efectiva. Sanii unei femei insarcinate trebuie sa se pregateasca pentru alaptare si isi schimba aspectul lor obisnuit catre modul de alaptare mai eficient. Obisnuieste-te cu privile.

modificarile bebelusului in aceasta saptamana

Saptamana 13 de sarcina

  • Bebelusul este de marimea unei piersici coapte si este probabil inca neclar in aceasta saptamana. Parul fin care acopera suprafata corpului bebelusului in saptamana a 13-a de sarcina serveste la protejarea pielii atunci cand pluteste in toata acea apa.
  • Bebelusul isi pregateste corzile sale vocale din aceasta saptamana. Unul din cele mai uimitoare zgomote pe care le veti auzi este atunci cand copilul plange pentru prima oara, un mix intre strigat de ajutor si dorinta de a se calma. Vor fi momente in care veti dori ca aceste corzi vocale sa nu fie atat de bune. Bine ati venit in grupul parintilor!
  • Conexiunile intre creierul bebelusului, muschi si nervi s-au format pana acum. Sunt capabili sa se miste singuri si isi folosesc muschii pentru a se aseza in diferite pozitii.

sugestii pentru saptamana 13 de sarcina

  • Incepeti sa tineti cu dumneavoastra niste batiste. Din saptamana a 13-a poate aparea congestia nazala care nu este cauza unei raceli. Sangerarile in nas si urechile astupate pot fi un simptom comun. Toate acestea se intampla din cauza cresterii volumului de sange catre mucoasa membranelor.
  • Evitati sa credeti ca puteti „manca pentru doi”. Veti plati pentru asta mai tarziu cand va va fi foarte greu sa pierdeti excesul de greutate din perioada sarcinii. O cresterea ideala in greutate in toata perioada sarcinii este intre 10-12kg. Amintiti-va, este calitatea si nu cantitatea alimentelor la care trebuie sa fiti atente.
  • Puteti incepe sa cautati haine de maternitate.

Stai aproape pentru inceputul celui de al doilea trimestru. Citeste sarcina in saptamana 14.
Pentru mai multe informații, consultați Sarcina sau Sarcina pe saptamani.

CITESTE SI...

Saptamana 40 de sarcina

0 1143
Saptamana 39 de sarcina

0 1111
Saptamana 38 de sarcina

0 1135
Saptamana 37 de sarcina

0 1090

NICI UN COMENTARIU

Lasa un raspuns