Acasa Sarcina Alimentatie Consumul de cafeina, sigur in timpul sarcinii?

Consumul de cafeina, sigur in timpul sarcinii?

0 745
Jen Garner la Starbucks

Specialistii au ajuns la un acord comun conform caruia femeile insarcinate si doamnele care incearca sa devina mamici ar trebui sa evite consumul de cafeina. Chiar si asa, sfatul vine mai degraba din prudenta, intrucat nu s-a ajuns la o concluzie unanim acceptata legata de efectele nocive ale cafeinei asupra sarcinii.

O parte dintre studiile existente le sfatuiesc pe femei sa nu consume mai mult de 200 mg de cafea pe zi, intrucat riscul de a suferi un avort creste in cazul viitoarelor mamici care depasesc aceasta cantitate.

O alta parte a cercetarilor nu au gasit o legatura directa intre cafeina si problemele de nastere. Chiar si asa insa, medicii le sfatuiesc pe gravidute sa fie precaute.

Exista insa si alte probleme pe care le-ar putea provoca obiceiul mamicilor de a bea cafea? Unii medici considera ca da, deoarece cafeina ingusteaza vasele de sange si poate ingreuna irigarea cu sange a placentei. Astfel, cafeina poate afecta in mod direct dezvoltarea armonioasa a fatului tau.

Specialistii din Danemrca au descoperit chiar ca mare parte dintre femeile care au consumat multa cafeina in timpul sarcinii au nascut bebelusi decedati. In plus, mai mult de opt cesti de cafea consumate pe zi ii pot lua bebelusului din greutate.

Care este solutia, in acest caz? Orice mamica trebuie sa renunte la acele alimente si bauturi care contin substanta daunatoare. Nu doar cafeaua este purtatoare de cafeina, ci si anumite ceaiuri, bauturi racoritoare sau energizante, ciocolata sau inghetata. Mai mult decat atat, si produsele din plante sau anumite pastile si medicamente contin substanta, deci trebuie sa citesti cu atentie prospectele si etichetele.

Printre celebritatile care sfideaza aceasta regula se numara actrita Jennifer Garner, care a fost surprinsa de nenumarate ori tinand in mana un pahar de cafea, cu toate ca era vizibil insarcinata. Apreciata pentru naturaletea si stilul ei de viata foarte comun, Jennifer mai are putin si-l va aduce pe lume cel de-al treilea copil cu actorul Ben Aflleck.

Ce parere ai despre consumul de cafeina in timpul sarcinii? Crezi ca este nociv? Tu ai renuntat la cafea in cele noua luni in care il asteptai pe bebe? Spune-ne mai multe in sectiunea de comentarii.

Sursa: depici.ro

NICI UN COMENTARIU

Lasa un raspuns