Acasa Sarcina Alimentatie Carenta de Omega 3 are un impact negativ asupra dezvoltarii creierului bebelusului

Carenta de Omega 3 are un impact negativ asupra dezvoltarii creierului bebelusului

0 762
Carenta de Omega 3

Carenta de Omega 3 – un acid gras esential – din timpul vietii intrauterine favorizeaza declansarea depresiei la varsta adulta.

Cercetatorii francezi au descoperit ca deficitul de Omega 3 din creier perturba transmisiunile nervoase, iar acest lucru se manifesta inca din stadiul intrauterin.

Autorii considera ca studiul lor a reusit sa evidentieze primele elemente care sunt capabile sa explice corelatiile observate intre regimurile alimentare sarace in Omega 3, frecvent intalnite in tarile industrializate, si tulburarile de dispozitie, o clasa de afectiuni din care face parte si depresia.

Un regim alimentar dezechilibrat, sarac in Omega 3, diminueaza functiile neuronilor implicati in controlul asupra comportamentelor emotionale (depresii, anxietate etc).

Acizii graşi esenţiali sunt acele lipide pe care organismul nu poate să le sintetizeze singur şi pe care şi le procură prin alimentaţie. Echilibrul dintre ele (omega 3/ omega 6) trebuie să fie menţinut la nivelul creierului. „Carenţele de omega 3 au un impact major în timpul perioadei de dezvoltare a creierului, atât în stadiul intrauterin, cât şi în primii ani ai copilăriei, continuând să se manifeste până în adolescenţă, la nivelul cortexului prefrontal„, a declarat Sophie Layé, care recomandă alegerea unui regim alimentar variat, în detrimentul recurgerii la suplimente administrate sub forma unor pastile.

Perturbaţiile înregistrate la şoarecii folosiţi în cadrul acestui studiu, ce au fost supuşi unui regim alimentat deficitar în omega 3, se produc la nivelul a cel puţin două structuri ale creierului – cortexul prefrontal şi nucleul accumbens – implicate în procesele de recompensare, motivaţie şi reglare emoţională.

Sursa: depici.ro

NICI UN COMENTARIU

Lasa un raspuns