Acasa Bebelusi Sanatate Cand incepem diversificarea alimentatiei la bebelusi si cum procedam

Cand incepem diversificarea alimentatiei la bebelusi si cum procedam

0 765
Diversificarea alimentatiei bebelusului

Diversificarea alimentatiei reprezinta un moment-cheie in viata micutului tau. De aceea primele experiente legate de un alt fel de hrana decat laptele trebuie sa fie placute.

Senzatia de mancare ii este straina copilului tau, hranit pana acum doar cu lapte matern sau formula. Inarmeaza-te cu multa rabdare si nu uita faptul ca fiecare bebelus are un ritm diferit de a accepta aceasta provocare.

Cand incepem diversificarea?

Momentul potrivit este situat in jurul varstei de 4-6 luni. Dupa aceasta varsta, laptele, element exclusiv in alimentatia bebelusului, nu mai poate acoperi total nevoile sale nutritive. Este momentul sa fie introduse alimente mai consistente, care sa aduca un plus de saruri minerale, fibre vegetale, vitamine.

Sunt cateva semne pe care le poti observa la micutul tau:

  • greutatea de la nastere s-a dublat
  • isi poate controla capul si gatul
  • i se face foame des, asadar laptele nu il mai satura
  • poate pastra ceea ce are in gurita
  • deschide gurita
  • poate sta in fundulet, singur sau cu ajutor
  • manifesta interes atunci cand vede alte persoane mancand

Ce alimente?

  • inainte de introducerea alimentelor solide poti incerca sa introduci treptat suc de fructe (mere, piersici, lamai, portocale) si supa de legume strecurata. Nu uita ca sucul de fructe nu inlocuieste o masa de lapte
  • piure de cereale din orez pentru copii, care nu contin gluten
  • fructe si legume
  • mai tarziu: carnea de vaca, branza, galbenusul de ou, iaurtul cu biscuiti, ficatul de pasare

Cum procedezi?

  • in prima zi o lingurita de mancare, ca in perioada urmatoare sa ajungi la doua
  • treptat, poti creste consistenta piurelui
  • cate un aliment. Introducerea unui nou aliment o poti face la cateva zile distanta. In acest mod lasi si micutului tau timp sa se obisnuiasca cu diversificarea, dar si poti observa din timp eventualele intolerante sau alergii
  • foloseste numai lingurita
  • renunta momentan la un aliment daca piciului tau nu ii place
  • dupa varsta de 7 luni ii poti da branza de vaci amestecata cu piureul de fructe si carnea de pui pisata (poti alterna o data sau de doua ori pe saptamana cu galbenusul fiert)

De evitat:

  • mierea de albine,ciocolata, carnea de porc, prajelile, condimentele sunt INTERZISE pana la varsta de 1 an!
  • fructele de padure pot genera alergii, asa ca se recomanda cu precautie dupa luna a sasea
  • nu da bebelusului tau: alune, albus de ou, peste, fructe de mare, linte, varza si fasole boabe

Nu il forta pe micut sa manance. Bebelusul tau va fi acela care iti va arata ce ii place sa pape si cand s-a saturat. Filmeaza-l sau fa-i o poza la prima lingurita de mancare. Expresia care i se va intipari pe fata este extraordinara!

Sursa: depici.ro

NICI UN COMENTARIU

Lasa un raspuns