Desene animate pentru copii
Planse de colorat
Cantece pentru copii
Home Arhiva 2014 aprilie

Arhiva lunaraaprilie 2014

0 948
Copil care se roaga

Am auzit parinti care denuntau „prostiile“ din manualele de religie. Ba, mai mult, unii copii par traumatizati de ceea ce aud de la cei care le vorbesc despre „rai si iad“. Este bine sa li se predea copiilor romani religia? Ce le aduce aceasta invatatura? Ce cred psihologii? Se poate deprinde un comportament moral in afara educatiei religioase? Cateva raspunsuri in aceasta ancheta.

O prietena cu un copil in clasa a IV-a tuna si fulgera ca fetita ei are vise urate de cand afla la religie ca cei pacatosi vor arde in iad. Pe buna dreptate se intreaba ce sens au aceste informatii si cum ii pregatesc ele copilul pe mai departe. Vrea sa o retraga pe Maria de la ora de religie, dar nu stie cum va fi supravegheata fetita in acea ora.

„Oricum o dai, ca parinte, esti strans cu usa. Apoi, nu stiu ce sa-i raspund cand ma va intreba de ce nu face si ea religie cu colegii ei. Si de ce ea sa stea singura? – eventual alaturi de Ali, colegul ei cu tata egiptean, care, evident, nu face religie ortodoxa.

Nu cred ca va intelege motivele complicate pe care le am eu sa o retrag. Tatal ei si cu mine nu am fost crescuti sa fim credinciosi si nu am avut vreo problema. Am vrea ca si ea sa aiba mintea libera de prejudecati. Cum sa o las sa invete ca am fost creati, cand tatal ei e biolog si i-a explicat deja evolutionismul? Vreau si eu un raspuns de la voi.“

RASPUNS? GREU DE DAT…

Exista si parinti care sunt foarte multumiti de faptul ca fiul sau fiica lor e la religie la scoala, pentru ca asa mai invata cate ceva despre morala. E un fel de delegare a invatarii moralei. Sau e multumirea ca se perpetueaza astfel o traditie. Lunga perioada a comunismului, cand religia a fost prohibita, o face sa cunoasca azi o popularitate mare.

Si de ce nu? Pana la urma, cei credinciosi sunt, se pare, mai sanatosi. Credinta e o forma de coping. Sa stii ca suferintele tale au cumva un sens… iti face bine, nu? Dar este religia bine predata la scoala?

„As prefera mai degraba cursuri de istoria religiilor, aspectul cultural. Fara asa ceva nu poti intelege pictura religioasa, de exemplu. E o chestiune de cultura generala“, spune Ion, tatal a doi baieti de gimnaziu.

„Insa nu accept sa vad ca ii pune preotul sa se roage, sa faca matanii sau alte chestii bizare. Comportamentul religios e altceva. El trebuie sa se educe in familie, nu in scoala. Invatamantul este laic azi in orice stat civilizat. Vreau sa stiu ca fac o ora in plus de matematica, nu de inganat rugaciuni…“

„Nu pot fi de acord cu instituirea religiei ca materie obligatorie in invatamant, atat timp cat scopul declarat este educarea si instruirea elevilor in spiritul religiei“, spune Sanda Lepoiev, psihoterapeut la Mindcare.

„Nu cred ca religia ar fi trebuit sa intre in trunchiul comun al cunostintelor scolare, si ar fi fost mult mai firesc sa devina o materie optionala, asa cum de altfel s-a petrecut si in alte sisteme de educatie europene.

Educatia religioasa ar fi trebuit sa ramana in sfera de autoritate a familiei si a comunitatii spirituale si religioase a acesteia si nicidecum sa intre intr-un sistem de invatamant laic.

Pe de alta parte, cred ca este important sa recunoastem ca ideea introducerii religiei ca materie scolara – initial, obligatorie doar la clasele primare si gimnaziale, iar ulterior propusa si la cele liceale – a introdus si a raspuns unei asteptari a societatii legate de educatia morala, de facili-tare a dezvoltarii unor valori etice.

Dezvoltarea morala reprezinta o preocupare pentru fiecare parinte, pentru ca parintii sunt primii care au responsabilitatea de a invata un copil sa faca distinctia intre ceea ce este bine si ceea ce este rau, pentru ca apoi sa se comporte in consecinta“, mai spune Sanda Lepoiev.

CU DISCERNAMANT

Credinta e ceva foarte personal si intim, pe care alegi sa o dai mai departe copilului tau, ca element de identitate. De aceea ne si botezam copiii, ca sa le dam un loc in familia, in cultura noastra. E oare bine sa lasi aceasta transmitere unor oameni poate nu prea bine pregatiti si care fac uz de niste manuale pline de greseli?

Esti sigur ca odrasla ta intelege ce trebuie din ceea ce aude? Dar oare ce intelege el din ideea de rai si de iad? Se stie ca gandirea abstracta se dezvolta mult mai tarziu, in adolescenta. Pana atunci, pentru un copil, cele doua notiuni nu sunt metafore ale Binelui si Raului, ci tablouri, povesti concrete (si, implicit, posibil traumatizante daca vorbim de iad si de alte pedepse). E cazul sa ne punem serios intrebari asupra religiei ca disciplina de studiu. Raspunsurile le va gasi fiecare parinte, dar, pentru numele lui Dumnezeu, trebuie sa incepem sa gandim!

Sursa: unica.ro

0 959
Gravide la cumparaturi

Paradoxul pe care îl știu toți cei ce se pregătesc să devină părinți este: cu cât mai mic copilul, cu atât mai multe lucruri sunt necesare pentru el. Medicul pediatru îți spune de ce ai nevoie în primele zile după venirea bebelușului pe lume.

O mini-farmacie pentru acasă trebuie să fie aprovizionată cu:

  • fiole cu ser fiziologic pentru igiena nasului si ochilor (nu ai voie sa utilizezi alte picaturi de nas in primele luni de viata!)
  • pompita pentru extragerea secretiilor din nas (foarte important, pentru că acumularea de secreții poate determina inclusiv apariția episoadelor de vărsături)
  • betisoare de urechi speciale pentru bebeluși, cu care vei curata numai pavilionul urechi, fara a intra profund in conductul auditiv!
  • comprese sterile pentru igiena buricului
  • alcool sanitar
  • o crema cu oxid de zinc pentru iritația de scutec
  • termometru pentru copil si termometru de camera
  • supozitoare cu paracetamol.

Un sterilizator, un sistem audio-video de monitorizare a copilului, un cantar electronic vor subtia cu siguranta bugetul familiei. Dintre acestea, doar sterilizatorul îți este de folos, căci metoda clasică de sterilizare, prin fierbere, distruge repede tetinele și, în final, investiția este mai mare decât dacă iei de la bun început un sterilizator. Înarmează-te și cu câteva biberoane și tetine de bună calitate (ai nevoie de ele chiar dacă alăptezi).

Un carucior greu nu este tocmai alegerea potrivita. Gandeste-te ca uneori va trebui sa-l scoti la plimbare fara ajutorul cuiva si va fi greu sa te descurci daca ai ales unul impozant. Ar putea sa-ti fie util un landou; fundul nu trebuie sa fie foarte moale, pentru a asigura o pozitie corecta a spatelui.

De ce mai ai nevoie

Haine – alege piese practice, fără capse și fermoare, din materiale naturale, care să nu irite pielea bebelușului.

Pătut – acesta trebuie sa aiba o inaltime adecvata, asa incat sa nu te apleci foarte mult pentru a-l lua in brate. Multe dintre ele se pot regla pe inaltime: pe masura ce copilul creste si incepe sa se roteasca de pe o parte pe alta, iar mai apoi sa se ridice, planul orizontal al patului poate fi coborat si astfel creste inaltimea grilajului de pe margini. Practic, nu-i asa? Nu cumva să-i cumperi pat din fier forjat (deși extrem de periculoase, încă se mai găsesc prin comerț) și ai grijă ca distanța dintre barele de la pat să nu fie mai mare de 7 cm, pentru a preveni riscul de accidentări

Lenjerie de pat, paturi pentru pat si carucior – toate trebuie spălate și sterilizate înainte ca cel mic să vină acasă, din cauza risculi de contaminare cu tot soiul de microbi (depozitele în care stau articolele pe care le găsești prin comerț sunt pline de șoricei sau șobolani și nu toți vânzătorii care pun mâna pe obiectele pentru copii sunt cu analizele la zi…)

Sursa: unica.ro

0 789
Femeie insarcinata

Despre unele lucruri care se intampla in sarcina se vorbeste mai mult, despre altele mai putin sau chiar deloc. Afla zece lucruri interesante si mai putin cunoscute despre corpul femeii insarcinate dar si despre bebelusul pe care-l poarta in burtica!

  1. Cea mai lunga sarcina – 375 de zile
    Asta inseamna un an, o saptamana si trei zile. Cu toate ca a petrecut atat de mult timp in burtica, bebelusul s-a nascut cu o greutate de doar 3.2 kg. In mod normal, sarcina dureaza, in medie 280 de zile.
  2. Un fat de sex masculin poate avea erectie in pantecele mamei
    In realitate, fetii de ambele sexe se masturbeaza in uter, dar numai baietii pot fi “prinsi” in fapt, cu ajutorul sonogramei.
  3. Perineul se poate rupe in timpul nasterii
    9 din 10 femei au nevoie de ingrijiri medicale in zona perineului dupa nastere. In unele cazuri, perineul este doar putin afectat, in altele se poate “rupe”, pur si simplu. Exista exercitii si un tip de masaj de intarire a musculaturii in acea zona delicata, care reduc acest risc de “rupere” a perineului, fara a-l elimina in totalitate. Multi medici practica epiziotomia in timpul nasterii – la femeile care nasc pe cale naturala – o mica incizie a perineului, care apoi este cusuta si se vindeca in cateva saptamani.
  4. Clisma, un cadou frumos pentru personalul medical care te asista la nastere
    In timpul nasterii, femeia nu mai are controlul asupra muschilor vezicii sau asupra sfincterului, pentru ca bebelusul apasa foarte tare peste ei, in timp ce se pregateste sa iasa afara in burtica. De aceea, o clisma este mai mult decat binevenita. Daca nu este timp pentru asa ceva, nu face o drama din asta – cu siguranta, doctorii si moasele au vazut multe la viata lor.
  5. Gravidele stralucesc, la propriu
    Sa spui ca o femeie insarcinata straluceste de bucurie si fericire, e o expresie comuna, dar bazata pe un fapt cat se poate de real. In timpul sarcinii, cantitatea de sange din organism creste cu aproape 50%, ceea ce face ca obrajii viitoarelor mamici sa fie mai tot timpul imbujorati. In plus, hormonii de sarcina fac ca pielea sa fie mai catifelata.
  6. Simtul mirosului functioneaza la capacitate marita
    In timpul sarcinii, femeile sunt foarte sensibile la mirosuri. Simtul mirosului, dar si cel al gustului, se amplifica. Natura le inzestreaza astfel pe femeile insarcinate cu capacitatea de a distinge chiar si cantitatile mici de toxine, care, daca pentru un adult nu sunt daunatoare, pot fi periculoase, chiar fatale, pentru bebelus.
  7. Contractiile nu se opresc dupa nastere
    Majoritatea mamelor vor avea contractii cateva zile dupa nastere, pe masura ce uterul revine la dimensiunile initiale. Crampele abdominale au si un alt rol, insa: acela de a opri sangerarea in exces dupa nastere.
  8. Nu e nevoie sa mananci pentru doi in timpul sarcinii
    In medie, o femeie insarcinata are nevoie doar de 300 de calorii in plus pe zi, pe perioada cat are un bebe in burtica. Asta e echivalentul unui iaurt si a unei chifle de paine in plus, fata de mesele obisnuite. Cele mai multe femei se ingrasa doar cu 12 kilograme in timpul sarcinii.
  9. Picioarele pot creste cu pana la o marime de pantof
    Asta are de-a face cu faptul ca talpa piciorului trebuie sa suporte o presiune mai mare in timpul sarcinii. In mod normal, piciorul revine la dimensiunea initiala, dupa nastere, dar, daca creste prea mult, schimbarea poate deveni permanenta.
  10. Tatal poate avea si el simptome de sarcina
    In mod surprinzator, si tatal se poate ingrasa, poate avea greturi de dimineata si chiar dureri de burta, din solidaritate cu mama. Nu e deloc o gluma: aceasta afectiune poarta numele de “sarcina din solidaritate” sau sindromul Couvade.

Sursa: depici.ro

0 937
Bebelus mancand harbuz

Odată cu marele eveniment din preajma primei aniversări – mersul, necesitățile nutriționale ale juniorului cresc. El are nevoie de energie, care îl ajută să meargă în explorări și îi susține creșterea accelerată. Alimentația copilului după un an ridică ceva probleme, pentru că, deși nu mai sunt chiar bebeluși, copiii de peste un an nu sunt nici adulți în miniatură și au nevoi nutriționale diferite de ale adulților. Uite ce trebuie să aibă un junior în meniu.

Proteine

2 porții
Proteinele construiesc, mențin și înlocuiesc toate țesuturile din corp, sunt cărămizile pe care ne este clădit întreg organismul. Iar necesarul de proteine este crescut pentru juniori – foarte activi după primul an de viață. Carne, pește, ouă, nuci și semințe, mazăre, linte, tofu sunt surse bune de proteine pentru copilul tău.
o porție = 60 g carne piept de curcan/pui, sau 80 g pește, 2 ouă mici, 50 g de nuci, 35 g semințe de susan sau floarea soarelui

Cereale

5-6 porții
Cereale – cu derivatele lor (orez, ovăz, paste, pâine) îi furnizează energie și fibre, necesare pentru buna funcționare a tranzitului intestinal.Nutrientii din cerealele integrale furnizează organismului o cantitate importantă de vitamina B, inclusiv riboflavină, niacină și acid folic -necesare pentru menținerea unui sistem nervos sănătos.
30 g de cereale = o felie de pâine, o cană mică de cereale pentru copii, jumătate de cană de orez fiert sau paste.

Legume

100-150 g
Legumele conțin o mulțime de vitamine și minerale. Aplică principiul dietei curcubeu și dă-i copilului să mănânce legume de cât mai multe culori, bogate în nutrienți diferiți. I le poți da crude, dar le și poți pregăti, la aburi, de preferat, pentru ca ele să nu-și piardă nutrienții.

Fructe

(2-4 porții)
Dulci în mod natural, fructele pot înlocui cu succes deserturile industriale. Dacă cel mic respinge fructe, îi poți face shake-uri și smoothie sau înghețată – puțini copii rezistă unei înghețate, mai ales în zilele călduroase, de vară.
o porție = o banană medie sau un măr mare sau o pară, 2-4 fructe mici (prune, caise), 5-6 lingurițe de stafide, cireșe sau zmeură, 40 g fructe uscate.

Lactate

2 porții
Principala sursă de calciu pentru copii. Ai grijă însă să nu introduci prea devreme laptele de vacă în alimentația celui mic. Unii specialiști consideră că un an este vârsta potrivită pentru introducerea laptelui de vacă, alții te sfătuiesc să apelezi la laptele de continuare special preparat pentru juniori, cu nutrienți adaptați nevoilor lui nutriționale.
o porție = 150 ml de lapte sau 200 g iaurt sau 80 g brânză

Sursa: unica.ro

0 858
Mama cu fetita

Până nu demult, după o operație de cezariană, la o a doua sarcină se recomanda tot o cezariană. Dar dacă ai facut o cezariană, a doua oară poți să naști natural, fără mari probleme, spun medicii. Uite ce să știi despre nașterea naturală după o cezariană.

Riscurile nasterii vaginale dupa ce ai avut o cezariana:
La multe dintre femeile care aleg sa nasca pe cale vaginala, dupa ce initial cu suferit o operatie cezariana, nu apar complicatii in timpul nasterii.

Potrivit Colegiului American de Obstretica si Ginecologie, in 80% dintre cazuri, nasterea decurge fara probleme.

Principalul factor de risc il constituie ruptura de uter, ceea ce poate ameninta viata mamei si a bebelusului, prin pierderile masive de sange. Aceste situatii sunt rare, și apar la mai puțin de 5% dintre cazuri, procent considerat nesemnificativ statistic, dar trebuie sa le discuti cu medicul tau inainte de a lua o decizie cu privire la metoda prin care iti aduci pe lume bebelusul.

Esti mai putin predispusa la ruptura de uter daca ai avut o incizie orizontala. Totusi, din cauza acestui rissc, majoritatea medicilor sau spitalelor mai mici iti vor recomanda sa nasti tot prin cezariana.

Un alt risc il reprezinta riscul mai ridicat de infectie atat in cazul mamei, cat si al copilului.

Pentru a naște natural după cezariană

Medicul tau va lua in calcul cateva criterii atunci cand va determina daca esti o candidata potrivita pentru NVDC:

  1. Tipul de incizie de la prima cezariană
    Daca ti s-a facut o cezariana clasica, cu incizia pe verticala, riscul de ruptura de uter este mai ridicat decat in cazul inciziei pe orizontală.
  2. Numarul de nașteri
    Riscul de ruptura uterina creste cu fiecare operatie cezariana pe care ai avut-o anterior NVDC.
  3. Distanța dintre nașteri
    Ideal ar fi sa treaca cel puțin un an intre operatia de cezariana si urmatoarea conceptie a altui bebelus. Cu cat ii acorzi mai mult timp corpului sa se refaca, cu atat va fi mai puternic pentru nasterea urmatoare.
  4. Mărimea bebelușului
    Un alt criteriu important in evaluare este marimea bebelusului, comparative cu marimea pelvisului tau.
    Daca bebelusul este prea mare pentu pelvisul tau, nasterea va fi mai grea si travaliul mai lung, ceea ce va suprasolicita uterul.
  5. 6. Starea placentei
    Daca ai placenta pervia (adica placenta blocheaza pelvisul) sau placenta abruptio (separarea prematura a placentei inainte de nastere), medicul va recomanda, din nou, cezariana si nu nasterea naturala.

Sursa: unica.ro

0 1010
Mamica si bebelus

Mastita este o infecție stafilococică ce poate apărea oricând pe parcursul perioadei în care mama alăptează. Cel mai mare risc îl reprezintă a doua-treia săptămână de viață a bebelușului, când producția de lapte crește.

Mastita începe cu blocarea unui canal de lapte, aşa că trebuie să previi tratează această complicaţie imediat ce observi anumite simtpome:

Dacă îți simți sânii mai dureroși, sânii sunt roșii, umflați și mai calzi sau sensibili la palpare, dacă simți că ai febră sau dacă observi o scurgere gălbuie la nivelul mamelonului – aceastea sunt deja simptome pentru mastită.

Ce poate declanșa mastita

Specialistii au identificat o serie de factori de risc pentru aparitia acestei infecții, printre care:

  • Diabetul zaharat
  • Animite leziuni la nivelul pielii, chiar dacă sunt insesizabile de către mamă, care apar în timpul suptului, din cauza unei proaste poziționări a bebelușului la sân-
  • Golirea incompletă a sânului
  • Purtarea unui sutien prea strâns, ce poate bloca laptele în interiorul sânului.

Cum tratezi mastita

  • Băile şi prosoapele calde, masajul locului dureros pot ajuta la deblocarea canalului galactofor. Nu se pune gheață pe sân înaintea alăptării, deoarece constricția generalizată poate încetini scurgerea laptelui, agravând problema.
  • Medicul poate recomanda analgezice ușoare (acetaminofen, ibuprofen) care sunt considerate sigure în timpul alăptării.
  • Nu toate cazurile de mastită se tratează cu antibiotic. Mama nu trebuie să ia medicamente după ureche, medicul este cel care recomandă sau nu un antibiotic.
  • Hidratarea este foarte importantă în această perioadă: mămicile care alăptează și au mastită trebuie să suplimenteze consumul de lichide, deshidratarea agravând infecția.
  •  Suptul copilului va fi, şi el, de ajutor, aşa că lasă-l să sugă, chiar dacă te doare.  Nu renunța la alăptare și ai grijă să poziționezi corect bebelușul la sân

Sursa: unica.ro

0 1054
Medicamentele si copiii

Ai copii? Atunci toate medicamentele din casa se tin sub cheie. In acelasi timp, trebuie sa ai la indemana, pentru orice eventualitate, carbune medicinal destinat intoxicatiilor.

Iti lasi copiii in grija bunicilor? Atunci trebuie sa ai o mare atentie ca in preajma celor mici sa nu ajunga antihipertensive sau medicatie antidepresie.

Grupa de varsta 1-5 ani este cea mai expusa ingerarii accidentale a medicamentelor. In cazul ingestiei, nu da lapte copilului.

Laptele favorizeaza absorbitia, daca el a ingerat medicamente si noi ii dam lapte, absorbtia e de 5 ori mai rapida, favorizata de laptele care dizovla rapid medicamentul. Conduita corecta este sa sunati la 112. Pana vine ambulanta, medicii recomanda carbune medicinal destinat intoxicatiilor. Este un medicament pe care trebuie sa-l tineti, obligatoriu, in casa. Daca e administrat in primele 10 minute dupa ce copilul respectiv a ingerat, pana ajunge intru-un centru specializat, atunci absorbtia este extraordinara, 80% din medicamentul ingerat poate fi lipit de carbune“, declara pediatrii.

De asemenea, pana vine ambulanta, suna la serviciul denumit Toxapel. Va raspunde un medic care te sfatuieste ce sa faci pana ajungi cu micutul intr-un serviciu specializat. Cele mai grave intoxicatii se produc cu medicamentele pe care si le administreaza in general bunicii pentru hipertensiune sau pentru cardiopatie ischemica.

Un medicament antihipertensiv, numai o singura tableta si poate sa-i creeze foarte mari neplaceri unui copil.

Ele realizarea practic afectari grave cardiace, o singura taleta la un copil din grupa 1-5 ani poate sa fie un dezastru poate sa-l duca la tulburari de ritm si de conducre, care sa-l faca sa-l pierzi in prima ora”, spun medicii.

Si medicatia data pentru depresii, inclusiv forme usoare, este extrem de periculoasa daca va fi ingerata accidental de catre un copil.

Sursa: depici.ro

0 975
Bebelusul si sportul

Aceasta este o intrebare pe buzele tuturor parintilor. Oare ce sport este potrivit pentru copilul meu? Care este activitatea care-l va ajuta sa se dezvolte armonios, sa fie sanatos, sa fie disciplinat?  Numarul beneficiilor sportului asupra sanatatii este mare, dar pentru a intelege exact cum stau lucrurile am stat de vorba cu Florin Neby, antrenor de fitness.

Ca si profesionist, spune-mi, te rog, care este sportul spre care iti vei indruma copiii?
Mi-ai atins o coarda sensibila, pentru ca imi plac copiii foarte mult. Indiferent de sex-ul copilului, va face balet cu siguranta, de la 3 la 5 ani si asta pentru a-i dezvolta o atitudine si o postura corecta. Urmeaza inotul, baschet-ul si probabil lectii de autoaparare pentru disciplina. Mi-ar place sa fie, asa cum se spunea odata, multilateral dezvoltat.

Cum ne dam seama care sunt inclinatiile copilului nostru?
Da, evident ca acel copil activ, cand la un moment dat, energia lui devine obositoare pentru parinti este clar ca trebuie sa si-o consume printr-una sau mai multe activitati fizice. Parintii foarte rar isi pot da seama de inclinatiile copiiilor, dar, daca acesta va fi indrumat sa practice mai multe sporturi, cu siguranta antrenorul isi va da seama de inclinatiile acelui copilului si care sport ar fi potrivit pentru el/ea.

Ce inseamna pentru un copil sportul de performanta? Sfatuiesti parintii sa-si conduca micutii spre performanta?
Nu as mai sfatui pe nimeni astazi sa faca sport de performanta. Eventual, numai daca este un copil extraordinar de talentat. Pe langa faptul ca statul isi bate joc de sportivii ce aduc rezultate, nici cei ce vor sa incerce performanta nu sunt sustinuti, se fura prea mult in tara asta. Ne miram de ce alte tari ne-au luat-o inainte in privinta performantelor, dar nu punem in balanta faptul ca acele tari au inceput sa studieze prin metode moderne cum pot obtine rezultate. Avem pretentii, ca atunci cand ne uitam la tv sa ii vedem pe ai nostri cum obtin aurul. Dar cum sa mai obtii aurul, cand iti sunt puse la dispozitie in 2014 conditii din anul 1994?

Esti un sportiv de performanta, cu ani grei in spate. Ce efecte, pozitive, dar si negative, a avut sportul aspupra organismului tau?
Sportului ii sunt recunoscator pentru disciplina si pentru spiritul de luptator care ma ajuta sa trec peste in situatii grele sau neprevazute care-mi ies in cale. Pot sa spun ca sunt un privilegiat in aceasta industrie a fitness-ului si asta pentru ca am reusit sa o inteleg. Asta ma ajuta foarte mult sa-mi pun la bataie imaginatia dobandita in sport si sa obtin rezultatele dorite cu oamenii cu care lucrez. Efectele negative sunt asupra sanatatii si asta pentru ca sportul de performanta practicat timp de 21 de ani mi-a imbatranit prematur organismul. Realizarile mari cer sacrificii, iar acesta a fost sacrificiul meu, sanatatea.

Sursa: unica.ro

0 951
Bebelus dormind

Un nou-născut doarme în medie 16 ore pe zi, dar rareori mai mult de patru-cinci odată.  Ce poți face ca somnul bebelușului să fie mai profund?

În primele saptamani este normal ca bebe să se trezească peste noapte, pentru o masă. Daca vrei să adoarma repede la loc, nu-l ține de vorbă și nu te juca cu el. Nu aprinde lumina și încearcă, pe cât posibil, să nu te uiți în ochii lui când îl hrănești (deși e greu). Contactul vizual îl stimulează și îi face poftă de ”comunicare”, ceea ce îl va face să adoarmă mai greu.

Cum să asiguri somnul bebelușului

  • Verifica „perimetrul“, sa fie sigur: nou-nascutul trebuie sa doarma pe suprafata tare, fara paturi, cuverturi, perne si multe animale de plus inghesuite in pat. Acestea îl deranjează și în plus, prezintă un factor de risc pentru declanșarea sindromului de moare subită.
  • Stinge lumina puternica, lasa o lampa de veghe in priza.
  • Creeaza un ritual de noapte – citeste-i incetisor o poveste sau canta-i ceva de fiecare data cand mergeti la culcare.
  • Ține temperatura sub 23 de grade  – o temperatură între 18-21 de grade favorizează un somn adânc și liniștit, deși nouă ni se pare cam rece.
  • Daca ti-a adormit in brate (nu este de preferat), verifica sa fie in faza de somn profund, inainte sa il pui in pat. Muta-l incetisor si tine mana pe burtica lui inca doua minute, ca sa-ti simta caldura.
  • Pune intotdeauna copilul in pat pe spate, nu cu fata in jos.
  • Daca dormi intr-o alta camera, lasa un monitor deschis, ca sa auzi miscarile suspecte.

Programul de masă și somnul bebelușului

Programul de somn este dictat într-o primă fază de cel de masa: bebelusii hraniti la san vor sa manance cam la trei ore. Pe la doua luni, bebelusii vor sta mai mult treji in timpul zilei. Daca vezi ca al tau doarme mai mult de patru ore dupa-amiaza, va trebui sa-l trezesti, fiindca programul de seara ii va fi dat peste cap. Dupa trei luni este indicat sa-l inveti sa adoarma dupa masa, nu in timpul ei.

Asta poate fi dificil la inceput, dar este bine sa-l pui in pat cat e macar partial treaz. Pe la cinci-sase luni, nu mai simt nevoia de masa de noapte daca au mancat bine seara. Asta inseamna ca pot – si chiar o fac! – sa doarma toata noaptea. Teoretic, si tu!

Cât ar trebui să doarmă

3 luni 6 luni 9 luni 12 luni 18 luni 2 ani 3 ani
15 ore 14 ore si 1/2 14ore 13 ore si 3/4 13 ore si 1/2 13 ore 12 ore

Sursa: unica.ro

0 958
Bebelus intre carti

Toți părinții își doresc un copil deștept, evident. Și se bucură la fiecare semn de ”precocitate” pe care li se pare că-l dă micuțul lor. Părerea generală este că inteligența bebelușului poate fi prezisă sau măsurată în funcție de progresele din primul an de viață. Specialiștii ne spun adevărul despre inteligența bebelușului.

Cu excepția cazurilor grave de retard, rata dezvoltării din primul an, oricât de impresionanată ar fi ea, nu oferă informații concludente despre inteligența bebelușului.

Specialiștii pot oferi doar niște repere legate de ce ar trebui să facă bebelușul, dar nimeni nu poate prezice cu certitudine cât de deștept va fi un copil pe viitor. Copii care au avut o evoluție spectaculoasă în primul an pot progresa mai puțin ulterior, așa cum bebelușii care au început mai încet și care au rămas în urmă pe fiecare palier considerat normal pentru acea vârstă se pot dezvolta ulterior într-un ritm altert și vor fi olimpicii clasei.

Specialiștii spun însă că, indiferent de moștenirea genetică, ce joacă și ea un rol în dezvoltarea inteligenței, mediul în care crește un copil contribuie la dezvoltarea sau inhibarea inteligenței acelui copil. Un părinte contribuie direct cu cel puţin 25%, prin mediul pe care îl oferă şi tipul de interacţiune pe care o are cu un copil, la dezvoltarea (din păcate şi la limitarea) inteligenţei lui.

Ține cont de faptul că cel mai mult îi stimulezi inteligența prin jocuri simple.

Uite aici câteva jocuri simple, care nu te costă și care au un mare efect asupra dezvoltării cognitive.

Nu uita că alimentația joacă un rol important în dezvoltarea inteligenței – meniul tău în timpul sarcinii influențează dezvoltarea copilului, iar alimentația din primii ani este importantă pentru progresele lui.

Sursa: unica.ro

0 970
Pielea bebelusului

Problemele de piele afectează din ce în ce mai mulți bebeluși. Genetica și alimentația sunt în parte responsabile pentru anumite afecțiuni ale pielii, dar uneori, chiar părinții le declanșează, fără voie. Uite la ce să fii atentă când e vorba despre pielea bebelușului.

Haine din fibre naturale

Copiii mici au reactii de tip alergic la lână, cauciuc și materiale sintetice. Etichetele zgârie pielea și îi deranjează.  Alege-i haine din fibre naturale și îmbracă-l în straturi, astfel încât să previi supraîncălzirea, care produce iritații. Hăinuțele bebelușului trebuie spălate separat și clătite suplimentar după încheierea programului de spălat, pentru a îndepărta urmele de detergenți, care declanșează alergii și iritații.

Păstrează temperatura potrivită

Nu încălzi prea tare camera copilului. Temperatura ideală este de 18-21 de grade, chiar dacă ție ți se pare prea rece. În camerele supraîncălzite, aerul se usucă repede, pielea copilului de deshidratează și cauzează senzația de mâncărime.

În camera celui mic nu au ce căuta jucăriile din pluș și alte accesorii care adună praf și alți alergeni.

Ai grijă la băiță

Ferește-te de spumanții de baie. Chiar dacă bulele sunt pe placul celor mici, aceste produce conțin substanțe iritante pentru piele, care pot declanșa inclusiv infecții urinare (mai ales în cazul fetițelor).

După baie, usucă pielea bebelușului prin tamponare, nu prin frecare și aplică imediat o cremă hidratantă, dar nu ulei. Uleiul astupă porii, nu lasă pielea să respire și cauzează probleme la nivelul pielii.

Nu te zgârci la scutece!

Scutecele superabsorbante reduc mult problema irirtațiilor, dar nu o elimină complet. Urina și scaunele „acide“ ale bebelușilor (mai ales la schimbarea alimentației sau în urma unui episod diareic) atacă pielea și determină apariția iritațiilor.

Bebelușii sunt mai predispuși la iritații de scutec atunci când iau medicamente, care schimbă flora intestinală și determină o mai mare aciditate.

Nu faceți economii când este vorba despre scutece și nu cumpărați scutece la bucată, care au fost ținute în condiții improprii de igienă!!

La locul joacă!

Mare atenție și la locurile de joacă pentru copii. Bilele acelea care le plac lor foarte mult și toate ”gonflabilele” sunt pline de microbi care se transmit cu ușurință la contactul cu pielea, determinând tot soiul de reacții. Dacă merge vara la un loc de joacă de acest tip, este de preferat ca imediat după ce ajungeți acasă să îi faeți repede o băiță, cu apă călduță și săpun, eventual, să aplicați preventiv o cremă cu efect antibacterian.

Sursa: unica.ro

0 1024
Mancarea bebelusilor

Sigur că mămicile moderne sunt din ce în ce mai ocupate, fie încep serviciul la numai câteva luni de viață ale bebelușului, fie lucrează de acasă pentru a aduce un venit în plus familiei. Și atunci tentația de a cumpăra mâncare gata preparată este mai mare. Care sunt avantajele preparatelor din comerț și de ce să-i prepari tu mâncarea? Cum e mai bine?

Dacă iei mâncarea de-a gata, ai anumite avantaje, trebuie să recunoaștem

  • economie de timp, nefiind nevoie sa gatiti
  • sunt utile in vacante si calatorii, pentru ca nu implica prezenta veselei si a aragazului
  • sunt special concepute pentru bebelusi
  • oferta este foarte variata

Dezavantaje

  • pretul per cantitate (este mai scump decat daca ati cumpara ingredientele si l-ati face acasa)
  • daca bebelusul se va obisnui cu mancarea din comert este posibil ca mai tarziu, cand va creste, sa devina fan fast-food.
  • mancarea la borcan nu este atat de gustoasa ca cea facuta in casa, din produse proaspete.
  • contine mai mult zahar (acest lucru se datoreaza procesului de fabricare care presupune obligatoriu adaos de zahar pentru a “lega” ingredientele)
  • cantitatea aflata in borcanas, comparata cu una egala de carne proaspata, este mult mai bogata in grasimi si proteine
  • gustul piureului comert este mai fad decat al celui preparat in casa
  • dandu-i piure pana la o varsta mai mare, impiedica sau intarzie formarea obiceiului de a mesteca

Acest lucru nu inseamna ca trebuie sa ocoliti cu inversunare produsele din comert, insa nu le folositi decat in situatii exceptionale, cum ar fi plecarea intr-o calatorie.

Daca lucrati si nu puteti sa-i pregatiti mancare in fiecare zi, faceti-va rezerve. Gatiti mai mult o data, apoi puneti la frigider cateva portii. Aveti grija insa sa faceti portiile mici, cat mananca bebelusul la o masa, pentru a nu incalzi de fiecare data toata mancarea. Aceasta isi pierde din proprietati prin incalziri si raciri repetate.

Decat sa-i cumparati un piure de banana din comert, mai bine cumparati o banana proaspata si pasati-o cu furculita. Nu dureaza mult si este mai gustoasa decat mancarea la borcan.

Cum alegem produsele din comerț?

  • Verificati data fabricatiei si termenul de valabilitate
  • Atentie la eticheta. Regulile de etichetare sunt stricte si contin tot ce trebuie sa aflati despre produsul respectiv
  • Alegeti firme “seriose”, nu nume de care nu ati auzit niciodata.

Fragment preluat din cartea “Alimentatia copilului mic”, Ed. Cartea de buzunar.

Sursa: depici.ro

CELE MAI POPULARE ARTICOLE

Baietel sau fetita

0 28938
Esti curios/curioasa sa afli sexul urmatorului tau bebelus? Incearca aplicatia de mai jos si vei afla!
Cati copii vei avea?

Reclama ta aici!