Desene animate pentru copii
Planse de colorat
Cantece pentru copii
Home Arhiva 2013 februarie

Arhiva lunarafebruarie 2013

0 937
Baietel si fetita

Îți doresti o fetiță cuminte, înțelegătoare, delicată, sensibilă, sau un băiețel hotarât, energic, care știe ce vrea? Până la marea descoperire (cel mai sigur, la naștere, căci ecografia poate oferi și imagini înșelătoare), iată cateva metode (din bătrâni povestite) prin care poți intui sexul bebelușului.

Sus sau jos
Se spune ca daca burtica este mai jos, vei avea baietel; in schimb, daca burtica e mai sus, poti incepe sa cumperi hainute roz…

Mare sau mic
Arati de parca te-ai expandat si de-abia te misti din cauza burtii care pare un balon imens? Ei bine, se pare ca acolo se adaposteste o fetita. Nu te-ai latit in spate si bazin, parand la fel ca inainte atunci cand esti privita din spate, chiar si in luna a noua? Vei avea un baietel!

Dulce sau sarat/acru
Ai manca ciocolata si inghetata in fiecare zi? Numai o fetita dulce ar cere atata dulce… Ai mereu pofta de ceva sarat/acru? Multi ti-ar spune ca va fi baiat.

Calendarul chinezesc
In antichitate, chinezii au pus la punct un calendar conform caruia varsta mamei si luna conceptiei ar determina sexul copilului. Vezi aici calendarul chinezesc.

Bataile inimii: -140, 140+
Cand mergi la consultatie, roaga obstetricianul, atunci cand va masura ritmul cardiac fetal, sa-ti spuna si tie numarul batailor inimii bebelusului pe minut. Conform povestilor din batrani, un numar mai mare de 140 de batai pe minut arata ca vei avea o fetita; daca, in schimb, bataile sunt mai putine de 140, pregateste-te sa urezi bun venit unui baietel.

Par sau impar
Pentru a afla sexul copilului, legenda spune sa te uiti cu atentie la varsta ta (varsta mamei) in momentul conceptiei si la anul conceptiei. Daca ambele cifre sunt pare sau impare, atunci va fi fetita. Daca una dintre cifre e para, iar cealalta – impara, vei avea un baietel.

Cosuri, bubite
Daca te umpli de cosuri si bubite, de parca ai erupe din tot porii, da vina pe fetita ta. Se spune ca fetele fura frumusetea mamelor lor.

Miscarea verighetei deasupra burticii
Scoate-ti verigheta (bineinteles, daca mai poti) si leag-o de un fir de ata Tine firul de ata (cu tot cu verigheta) deasupra burticii: daca se misca circular, un baietel va aparea in viata ta cat de curand; daca se misca dintr-o parte intr-alta, pregateste-te pentru o fetita.

Greturile
Suferi din cauza greturilor din primul trimestru? Se spune ca vei avea o fetita. Faptul ca nu ai greturi arata ca bebe va fi baiat.

Sursa: unica.ro

0 829
Aparat dentar pentru copii

Departe de a fi un moft rezervat familiilor cu un buget considerabil, aparatele dentare au rolul de a corecta defectele dentitiei inca de la varste fragede.

Uneori dintisorii nu se ordoneaza frumos pe cele doua arcade dentare si antreneaza, pe langa neplaceri de ordin estetic, probleme in masticatie, igiena, precum si defecte la nivelul smaltului.

Cu cat se intervine mai repede in scopul corectarii pozitiei dintilor, cu atat efectele sunt mai rapide. Pentru acest lucru trebuie sa apelezi la medicul ortodontist. Ortodontia face parte dintre specializarile stomatologice si este axata pe corijarea malformatiilor de la nivelul dintilor.

Ce impact are aparatul dentar asupra dentitiei?

Statisticile au aratat faptul ca o aproximativ 50% dintre copii au nevoie de aparat, cauza acestui procent considerabil fiind atribuita in principal obiceiurilor alimentare.

In functie de varsta, aparatele au efecte diferite:

  • 4-6 ani: dezvoltarea armonioasa a dintilor si arcadelor. Este intervalul de varsta in care dezvoltarea vorbirii este accelerata. De aceea este indicat ca cel mic sa faca in aceasta perioada si exercitii cu un specialist logoped.
  • 6-10 ani: in gurita copilasului tau incep sa apara si dintisori definitivi. Aparatul dentar va interveni la aceste varste nu numai in dezvoltarea armonioasa a dentitiei, dar si la ghidarea modului in care vor creste dintii permanenti.
  • dupa 11 ani: se pot folosi aparatele fixe

Cum iti dai seama ca puiul tau ar putea avea nevoie de aparat dentar?

  • dintii au forma sau dispunere anormala
  • copilasul respira pe gura
  • isi suge degetul
  • isi scrasneste dintii
  • dintii cad sau cresc cu intarziere

De ce sa alegi aparatul mobil?

Dispozitivele mobile permit dezvoltarea maxilarului si a mandibulei, astfel incat dintii sa nu creasca inghesuiti si deformati. Sunt preferate cat timp in gurita copilasului tau sunt si dinti de lapte si definitivi. Felul in care se dezvolta un dinte de lapte influenteaza cresterea urmatorului dintisor definitiv.

Un alt avantaj al aparatului mobil il reprezinta scurtarea intervalului de timp in care micutul tau va purta si aparat fix (in cazul in care ii este recomandat ulterior de catre medicul ortodontist).

Ce reguli trebuie respectate in cazul aparatului mobil?

1. Purtarea aparatului:

  • medicul recomanda ca acesta sa fie purtat in medie 16 ore pe zi, inclusiv in timpul somnului
  • se scoate in anumite situatii: la gradinita, scoala, in timpul practicarii unor sporturi
  • aparatul trebuie curatat si pastrat in conditii de igiena

2. Igiena orala:

  • fii atenta ca puiul tau sa se spele foarte bine pe dintisori deoarece purtarea aparatului favorizeaza acumularea de resturi alimentare. Este indicata folosirea atei dentare.
  • daca isi suge degetul, isi roade unghiile sau diverse obiecte (pixuri, creioane), straduieste-te sa il dezveti cat mai repede de aceste obiceiuri

3. Alimentatie:

Pentru ca in gurita copilasului tau sa nu se dezvolte un mediu favorabil formarii cariilor evita:

  • excesul de lichide care contin zahar
  • guma de mestecat, bomboanele cu o consistenta lipicioasa
  • alimentele dure ce pot strica aparatul dentar: dropsuri, acadele, floricele de porumb, nuci etc

Ce neplaceri pot aparea?

In primele zile micutul va trece printr-o perioada de acomodare pe parcursul careia poate avea o salivatie mai abundenta si mici tulburari de vorbire. Acestea sunt normale si trec dupa prima saptamana.

Cand trebuie sa revii la medicul ortodontist?

  • medicul va urmari periodic evolutia dentitiei si va ajusta aparatul in functie de aceasta
  • daca puiul tau se plange de dureri sau raniri la nivelul mucoasei bucale
  • daca aparatul se deterioreaza sau se slabeste

Purtarea unui asemenea aparat este o investitie pentru toata viata. Cu cat micutul tau il va purta mai repede, cu atat indreptarea dintilor va fi mai rapida, scutindu-l de neplaceri viitoare.

Sursa: depici.ro

0 751

Din momentul in care are loc conceptia, corpul tau incepe sa se adapteze pentru a putea hrani si a ocroti copilul. In timp ce de unele dintre aceste schimbari iti dai seama, este posibil ca altele sa nu se observe imediat.

Sarcina este o perioada de activitate hormonala intensa. Productia de hormoni se mareste foarte mult si, de asemenea, sunt produsi noi hormoni, specifici sarcinii.

Progesteron

Acest hormon exista si in corpul femeilor care nu sunt insarcinate, dar la niveluri mult mai scazute.

Produs mai intai de ovare, iar apoi de placenta in saptamanile 8 si 9, progesteronul are un rol important in pastrarea sarcinii, inclusiv prin impiedicarea uterului sa se contracte puternic si sa il puna pe bebe in pericol.

Progesteronul mentine functiile placentei, fortifica peretii pelvisului in pregatirea travaliului si relaxeaza ligamentele si muschii din corp.

Un alt rol-cheie al progesteronului este acela de a pregati sanii pentru producerea laptelui.

De asemenea, progesteronul face intestinele sa fie mai lenese, provocand uneori constipatie, dar si o senzatie de “plin” dupa masa.

HCG – Gonadotropina corionica placentara

Acest hormon, secretat de placenta care se dezvolta din momentul implantarii ovulului fecundat in uter, este cunoscut ca “hormonul sarcinii”, pentru ca este cel pe care se bazeaza testele de sarcina.

HCG este foarte important, deoarece declanseaza activitatea hormonala necesara pastrarii sarcinii.

Estrogen

Acesta este un alt hormon prezent la niveluri ridicate in timpul sarcinii. Estrogenul ajuta la pregatirea peretelui intern al uterului pentru sarcina, crescand numarul de vase de sange si glande din uter.

De asemenea, estrogenul are ca efect si o crestere a volumului de sange, ceea ce poate duce, uneori, la sangerari ale gingiilor sau la sangerari nazale.

Somatomamotropina corionica umana (HCS)

Denumit si lactogen placentar uman (HPL), acest hormon este reglat de estrogen si este produs in cantitati mari in placenta. Are un rol in dezvoltarea copilului si mobilizeaza grasimile pentru producerea de energie.

Calcitonina conserva calciul si amplifica sinteaza de vitamina D.

Relaxina ajuta colul, muschii pelvieni, ligamentele si incheieturile sa se relaxeze, in pregatirea nasterii.

Tiroxina – Acest hormon este necesar pentru dezvoltarea sistemului nervos central al copilului. De asemenea, creste consumul tau de oxigen si ajuta copilul sa proceseze proteinele si carbohidratii.

Insulina ajuta copilul sa stocheze nutrienti in corp si regleaza nivelul de glucoza.

Prolactina ajuta la pregatirea sanilor pentru alaptare si, totodata, la cresterea copilului.

 

 

 


Sursa: unica.ro

0 885
Exercitiile fizice pentru femei

Ce e mult strica. La fel se intampla si atunci cand vrei sa te mentii in forma si, in acelasi timp, sa concepi un copil. Solicitarea fizica in exces poate duce la scaderea progesteronului si aparitia anovulatiei.

Se intampla adesea ca sportivele de performanta sa aiba dificultati atunci cand vor sa ramana insarcinate. Pornind de la aceasta evidenta, medicii au ajuns la concluzia ca atunci cand o femeie depune prea mult efort fizic in mod constant, sansele ca ea sa devina infertila sporesc.

Cercetatorii de la Universitatea de Stiinta si Tehnologie din Norvegia, de exemplu, au demonstrat ca organismul unei femei nu are suficienta energie pentru a suporta, in paralel, efortul fizic intens si sarcina. Potrivit rezultatelor studiului, riscul de a se confrunta cu probleme de fertilitate creste cu 3,5% la femeile care se antreneaza zilnic fata de cele care fac sport maximum sapte ore pe saptamana sau deloc.

Sunt insa si alte aspecte care leaga aparitia infertilitatii de activitatea fizica regulata si solicitanta. Prima dintre ele se refera la reducerea cantitatii de progesteron in cele doua saptamani dintre prima zi a ovulatiei si aparitia ciclului menstrual.

Atunci cand efectuezi exercitii fizice intense in aceasta perioada, numita si faza luteala, ea se poate reduce, astfel incat ovulul sa nu mai poata fi eliberat sau tu sa fii fertila o perioada mult mai scurta din luna. Daca incetarea fazei luteale coincide cu ziua in care ovulul urma sa fie eliberat, e limpede ce se intampla: nu mai ai cum sa ramai gravida.

Cand faci prea mult sport pentru a-ti mentine organismul in forta sau pentru ca pur si simplu aceasta iti este meseria, poate aparea o modificare in productia de hormoni sexuali. Acestia sunt gonadotropina, denumita popular hormonul sarcinii, dar si hormonul luteotrop si cel al stimularii foliculilor ovarieni. In mod normal, acestia cresc in perioada luteala, insa atunci cand efectuezi exercitii fizice se obseva o diminuare a nivelului lor de secretie.

La ovulatie este eliberat, alaturi de progesteron, un alt hormon – estradiolul, produs de un folicul care se dezvolta inainte ovulatie. Acesta stimuleaza cervixul sa produca mucusul care ajuta spermatozoizii sa ajunga mai usor la ovul. Practicarea sportului in aceasta perioada poate inhiba, de asemenea, eliberearea estradiolului.

Un alt motiv ce nu poate fi neglijat de catre femeile care depun efort fizic activ si isi doresc o sarcina este schimbarea nivelului leptinelor, principalii hormoni care influenteaza pofta de mancare, metabolismul dar si fertilitatea feminina. Atunci cand nu consumi suficiente alimente bogate in proteine, metabolismul se poate da peste cap si, odata cu el, ciclul menstrual se poate deregla.

Acelasi lucru se poate intampla in cazul in care exercitiile aerobice sau fitnessul pe aparate sunt asociate cu supraponderabilitatea si regimul alimentar. O dieta saraca in nutrienti esentiali si bogata in fibre poate slabi organsimul pe termen lung si duce la probleme de fertilitate.

Vestea buna este ca aceste neajunsuri inceteaza la scurt timp dupa ce reduci efortul fizic sustinut. Ce trebuie sa stii este ca sportul dauneaza sanatatii si ovulatiei DOAR atunci cand este practicat in exces.

Un stil de viata dinamic (dar cu masura), sporeste sansele unei femei de a ramane gravida, prin simplul fapt ca tonifica organismul si il mentine la parametri optimi. Mai mult, sportul elimina stresul – unul din principalii factori in aparitia deficientelor de fertilitate.

In loc sa renunti definitv la sport atunci cand vrei sa concepi un bebelus, inlocuieste formele sale agresive si extenuante cu unele mai usoare si mai eficiente, cum ar fi exercitiile pilates sau yoga.

Sursa: depici.ro

0 813
Familie pe plaja

Dragostea si curiozitatea fata de animale reprezinta manifestari normale copiilor. Sunt incantati sa se joace cu ele, sa le mangaie, sa le hraneasca. Ei privesc animalele ca pe niste jucarii ce prind viata, devenind parteneri de joaca si chiar prieteni.

Apropierea de jucausele necuvantatoare are o influenta benefica asupra dezvoltarii comportamentului celor mici. S-a observat cum cei mai tineri membri ai familiilor in care exista un animal (caine, pisica) devin mai responsabili, mai grijulii.

Daca starea de sanatate si modul in care este ingrijit un animal de companie revin in sarcina celor care il cresc, situatia devine un pic mai complicata in cazul celor fara stapan.

Cand iesi cu cel mic afara, el tinde sa se poarte cu pisicile sau cateii pe care le intalneste la fel cum a fost invatat si acasa. Chiar si copiii ce nu au animale acasa, instinctiv tind sa faca gesturi prin care isi manifesta dorinta de apropiere.

Zgarieturile, muscaturile, chiar si faptul ca o reactie neasteptata l-ar putea speria si afecta sunt pericole pe care trebuie sa le eviti.

Cum iti feresti copilasul de animalele agresive?

Evita contactul cu animalele pe care nu le cunoasteti. Unele dintre ele, desi aparent prietenoase pot avea reactii surprinzatoare.

Cand mergeti la Gradina Zoologica, nu il indemna pe cel mic sa hraneasca animalele la care este accesul permis. Este frumos sa il lasi sa hraneasca un ponei, de exemplu, insa acest lucru trebuie facut numai sub supravegherea ingrijitorului si nici atunci gestul nu este sigur pe deplin.

Nu il lasa sa se apropie de un animal care in acel moment se hraneste. Instinctul il poate determina sa reactioneze violent, sa isi simta hrana amenintata si sa muste.

Mare atentie la animalele care au nascut de curand: ele sunt in general agresive daca cineva se apropie de puisorii lor. Si tu, ca mamica, iti protejezi pruncul.

Invata-l pe copilasul tau cum sa se joace cu un animal. Nu toate necuvantatoarele suporta sa fie trase de coada, de urechi sau confundate cu vreo minge.

Invata-l sa aprecieze forta cu care strange un animal in brate, felul in care il mangaie si sa simta daca partenerul de joaca da semne de iritare, caz in care trebuie sa se opreasca.

Ce trebuie sa faci in cazul unui accident (muscatura, zgarietura)?

  • curata imediat rana multa apa de la robinet si sapun
  • aplica un bandaj steril, uscat
  • du imediat copilul la un consult medical

Chiar daca este vorba de o simpla zgarietura, trebuie sa urmaresti indeaproape modul in care rana se vindeca, asa incat sa poti interveni la primul semn de infectie.

Cum stii ca o muscatura s-a infectat?

  • roseata si caldura in locul respectiv
  • durere, umflarea zonei
  • copilasul are febra
  • apar secretia, puroiul sau linii rosiatice ce pornesc din locul muscaturii

Medicul va aprecia daca este cazul sa coasa rana sau daca aceasta se va vindeca de la sine. Hotararea depinde de marimea zonei afectate, de profunzime, de o posibila afectare a vaselor de sange, a nervilor si chiar a oaselor.

Daca rana a fost cusuta, locul respectiv trebuie pastrat curat si ferit de umezeala. In cazul in care ea a fost lasata deschisa, va trebui ingrijita zilnic.

Un alt aspect deosebit de important il constituie vaccinarea contra tetanosului si a rabiei (turbarii). Tetanosul este provocat de infectia cu bacteria Clostridium tetanii care se gaseste sub forma de spori, in pamant. Daca rana copilasului tau este adanca si a fost contaminata cu pamant, acest vaccin trebuie facut de urgenta!

Turbarea este provocata de un virus care se gaseste in saliva animalelor bolnave. Fiind o boala mortala, turbarea necesita vaccinare imediata. Aceste vaccinari trebuie facute numai de catre medic.

Fii precauta atunci cand micutul tau isi manifesta dorinta de a se juca cu un animal, fara a-i genera frica sau repulsie. Chiar daca sunt uneori cei mai buni parteneri de joaca, pana si cei mai buni “prieteni ai omului” pot avea boli sau instincte exacerbate.

Sursa: depici.ro

0 681

Si daca faci un sondaj de opinie printre femei care isi doresc copii si le intrebi ce le sperie mai tare referitor la sarcina, pe locul doi dupa nastere in sine, este surplusul de kilograme.

Adevarul este ca, desi o dieta echilibrata se impune mai ales in sarcina, cele mai multe dintre femei se trezesc la sfarsitul celor noua luni cu mult peste cele 10-14 kg acceptate ca limita de luare in greutate.

A manca cat pentru doi este insa nesanatos pentru fat. Dar nici o preocupare excesiva pentru surplusul de kilograme nu este sanatoasa. Va vine sa credeti sau nu, nu putine sunt femeile care tin cura de slabire in primul trimestru de sarcina disperate fiind ca, oricum, spre final vor lua proportii!

Limite de siguranta

Deci, cate kilograme in plus sunt „sigure“ in sarcina? Evident, cresterea ponderala este evaluata in raport cu greutatea initiala: in cazul subponderalelor (da, exista si din acestea!) se recomanda o crestere de 12 pana la 18 kg, o femeie cu greutate normala poate lua intre 11 si 16 kg, iar daca din prima luna ai pornit la drum cu kilograme in plus, este indicat sa nu cantaresti la sfarsitul sarcinii cu mai mult de 7-11 kg.

Cele care vor naste gemeni se pot „ingrasa“ cu pana la 25 kg, indiferent de greutatea pe care au avut-o inaintea sarcinii. In timpul sarcinii nu ai nevoie de mai mult de 300 de calorii in plus pe zi – pe care le poti lua dintr-o gustare. Este important sa mananci trei mese consistente pe zi sau, mai bine, sase portii mai mici pe parcursul zilei.

De ce ai nevoie?

Cereale (sase pana la 11 portii), care furnizeaza carbohidrati/energie si previn constipatia, o problema comuna in timpul sarcinii. O portie poate fi o felie subtire de paine integrala.

Fructele (2-4 portii) si legumele (3-5 portii) sunt bogate in vitamine, nutrienti si fibre si te ajuta sa stochezi fierul, esential pentru buna dezvoltare a fatului. Ai grija sa le consumi doar dupa ce le-ai spalat bine.

Proteinele (2-3 portii), pe care le poti gasi in carne, peste, fasole, oua, nuci, ajuta la dezvoltarea tesutului fatului. Verifica sursa de carne si oua. Lactatele (3-4 portii) sunt sursa de calciu, necesar pentru dezvoltarea oaselor si dintilor bebelusului in formare, iar grasimile trebuie „abordate“ in aceeasi maniera ca inainte de sarcina si consumate ocazional, cu moderatie.

O dieta echilibrata va furniza tot necesarul de elemente pentru buna dezvoltare a fatului, cu doua exceptii: acidul folic si fierul. Acidul folic previne riscul aparitiei defectelor de tub neural si asigura buna crestere a fatului, dar reduce si riscul de pierdere a sarcinii.

Cantitatea de fier consumata in timpul sarcinii trebuie sa se dubleze fata de cea ingerata normal: 15-30 mg/zi pentru prevenirea anemiei.

In ultimele doua trimestre de sarcina, medicul va prescrie suplimente zilnice de 30 mg, pentru ca bebelusul creste repede si volumul de sange creste si el. In ultimele luni de viata intrauterina bebelusul stocheaza fier pentru primele lui luni de viata.

Daca mananci maximum 300 de calorii in plus, necesarul nutritional pentru o buna dezvoltare a fatului este acoperit.

Unde se duc kilogramele?

Unde ajung kilogramele in plus, acumulate in timpul sarcinii?

  • Placenta – 600 g
  • Lichidul amniotic – 910 g
  • Marirea uterului – 910 g
  • Sani – 910 g
  • Volum crescut de sange – 1,82 kg
  • Lichid in tesuturi – 1,82 kg
  • Depozite „materne“ – 3,18 kg


Sursa: unica.ro

0 786
Gravida

Rupt de tot ce se intampla in jurul lui, bebe munceste din greu ca sa-si dezvolate simturile.

Simtul tactil, gustul, mirosul si vazul sunt stimulate de ce se intampla in corpul tau, cat si de senzatiile care ajung la el filtrate dinspre lumea exterioara.

Simtul tactil

Simtul atingerii este primul pe care si-l dezvolta bebelusul. Cam in aceeasi perioada in care incepe sa se miste – la 8 saptamani – incepe sa reactioneze si la atingere.

In saptamana 10-11 capata sensibilitate la atingere si palmele copilului, care va incepe sa-si simta fata. La 14 saptamani, tot corpul copilului tau, cu exceptia spatelui si a crestetului capului, reactioneaza la atingere ca si copiii nou-nascuti.

Auzul

Copilul incepe sa reactioneze la sunete in jurul saptamanii 24 si, cu cat este mai puternic sunetul, cu atat este mai puternica reactia.

Mediul copilului tau este plin de sunete variate: bataile inimii tale si sangele pulsand prin artere si vene formeaza fundalul sonor.

Sunetele din exteriorul corpului, cum ar fi vocile, muzica, televizorul, pot si ele sa treaca prin abdomen si sa fie auzite de bebelus.

Dintre toate sunetele pe care le va auzi copilul tau nenascut, vocea ta este cea care iese cel mai mult in evidenta. Copilul te aude in doua moduri: in primul rand, prin intermediul undelor sonore care ies din gura ta si calatoresc prin aer; si in al doilea rand, prin vibratiile care calatoresc prin corpul tau cand vorbesti.

Vibratiile corpului tau iti transmit vocea foarte eficient catre copil, asadar, ori de cate ori vorbesti, canti sau strigi, bebe te aude.

Gust si miros

Bebe incepe sa inghita lichid amniotic din saptamana 12 si va continua sa o faca pe toata durata sarcinii. Se pare ca, prin aceasta ingerare, copilul incepe sa invete dupa gust si miros, deoarece lichidul amniotic pastreaza ceva din aroma si din mirosul mancarurilor pe care le mananci.

Cercetarile au aratat ca, inca dinainte de a se naste, copiii par sa faca diferenta intre gustul dulce si cel amar, inghitind mai mult atunci cand lichidul amniotic contine o substanta dulce, si mai putin cand este amar.

Vaz

Vazul copilului este simtul cel mai putin stimulat, in mediul apos in care acesta traieste, si ultimul care se dezvolta. Pleoapele lui raman inchide pana prin saptamana 27, apoi ochii i se deschid si incepe sa clipeasca.

Totusi, in interiorul uterului, lumea copilului tau este, in esenta, una intunecata, deoarece pielea de pe abdomen si hainele pe care le porti impiedica orice urma de lumina sa ajunga la el.

Studiile au aratat ca pupilele bebelusilor se pot contracta si dilata incepand din saptamana 33 si ca, in acest stadiu, s-ar putea distinge si formele.

Sursa: unica.ro

0 629
Borcan cu miere

Mierea nu este potrivita pentru bebelusi, dar este un aliment ideal pentru copii mai mari de 1 an si pentru adulti, pentru ca este o sursa excelenta de energie, vitamine si minerale.

Mierea nu e recomandata copiilor decat dupa ce implinesc un an, din cauza riscului de botulism. In miere se gasesc in mod natural sporii bacteriei Clostridium botulinum, care poate sa germineze in sistemul digestiv imatur al bebelusilor si sa declanseze o boala numita botulism infantil – o boala rara, ce-i drept, dar potential fatala.

Sporii bacteriei C. botulinum sunt complet inofensivi pentru copii mai mari de 1 an si adulti, pentru ca intestinul lor este suficient de matur, iar microorganismele care se gasesc in mod normal acolo impiedica inmultirea acestei bacterii.

7 beneficii ale consumului de miere:

  1. Mierea este cel mai puternic si rapid energizant natural. E usor digerabila, se absoarbe repede in sange si se converteste rapid in energie pura.
  2. Are proprietati antibiotice dovedite. Mierea de Manuka este cunoscuta drept cel mai puternic antibiotic natural, care poate distruge microorganisme precum Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Citrobacter freundii, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa, Salmonella typhimurium, Streptococcus faecalis si Helicobacter Pylori.
  3. Stimuleaza apetitul.
  4. Are proprietati laxative si sedative.
  5. Stimuleaza cresterea copiilor prin faptul ca faciliteaza fixarea calciului si a magneziului.
  6. Are proprietati calmante si e de ajutor daca copilul este racit si tuseste sau il doare in gat.
  7. Imbunatateste sistemul imunitar.

Nutrienti care se gasesc in miere:

  • Antioxidanti naturali
  • Enzime (invertaza, sucraza, amilaza)
  • Aminoacizi
  • Vitamine (B1, B2, B6, B12, PP, acid folic, vitamina C, A, D si K)
  • Calciu, fier, zinc, potasiu, fosfor, magneziu, cupru, crom, mangan, seleniu

Alte informatii utile:

  • O lingura de miere contine 17 grame de carbohidrati si aproximativ 64 de calorii.
  • Mierea indulceste de doua ori mai mult decat zaharul.
  • Copiii intre 1 si 3 ani e bine sa consume intre 1 si 4 lingurite de miere pe zi, cei intre 3-6 ani – 4-6 lingurite pe zi, copiii de peste 6 ani – maxim 8 lingurite zilnic, adolescentii maxim 15, iar adultii pot consuma cel mult 20 de lingurite de miere pe zi.
  • Mierea bruna e mai bogata in substante nutritive decat cea deschisa la culoare. Continutul in vitamine si minerale depinde de sursa florala a mierii.
  • Mierea nu se incalzeste niciodata la mai mult de 40 de grade Celsius, pentru ca devine toxica, si pentru copii, dar si pentru adulti.

0 915
De ce este buna mierea pentru copii
Mierea nu e recomandata copiilor decat dupa ce implinesc un an, din cauza riscului de botulism. In miere se gasesc in mod natural sporii bacteriei Clostridium botulinum, care poate sa germineze in sistemul digestiv imatur al bebelusilor si sa declanseze o boala numita botulism infantil – o boala rara, ce-i drept, dar potential fatala.

Sporii bacteriei C. botulinum sunt complet inofensivi pentru copii mai mari de 1 an si adulti, pentru ca intestinul lor este suficient de matur, iar microorganismele care se gasesc in mod normal acolo impiedica inmultirea acestei bacterii.

7 beneficii ale consumului de miere:

  1. Mierea este cel mai puternic si rapid energizant natural. E usor digerabila, se absoarbe repede in sange si se converteste rapid in energie pura.
  2. Are proprietati antibiotice dovedite. Mierea de Manuka este cunoscuta drept cel mai puternic antibiotic natural, care poate distruge microorganisme precum  Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Citrobacter freundii, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa, Salmonella typhimurium, Streptococcus faecalis si Helicobacter Pylori.
  3. Stimuleaza apetitul.
  4. Are proprietati laxative si sedative.
  5. Stimuleaza cresterea copiilor prin faptul ca faciliteaza fixarea calciului si a magneziului.
  6. Are proprietati calmante si e de ajutor daca copilul este racit si tuseste sau il doare in gat.
  7. Imbunatateste sistemul imunitar.

Nutrienti care se gasesc in miere:

  • Antioxidanti naturali
  • Enzime (invertaza, sucraza, amilaza)
  • Aminoacizi
  • Vitamine (B1, B2, B6, B12, PP, acid folic, vitamina C, A, D si K)
  • Calciu, fier, zinc, potasiu, fosfor, magneziu, cupru, crom, mangan, seleniu

Alte informatii utile despre miere:

  • O lingura de miere contine 17 grame de carbohidrati si aproximativ 64 de calorii.
  • Mierea indulceste de doua ori mai mult decat zaharul.
  • Copiii intre 1 si 3 ani e bine sa consume intre 1 si 4 lingurite de miere pe zi, cei intre 3-6 ani – 4-6 lingurite pe zi, copiii de peste 6 ani – maxim 8 lingurite zilnic, adolescentii maxim 15, iar adultii pot consuma cel mult 20 de lingurite de miere pe zi.
  • Mierea bruna e mai bogata in substante nutritive decat cea deschisa la culoare. Continutul in vitamine si minerale depinde de sursa florala a mierii.
  • Mierea nu se incalzeste niciodata la mai mult de 40 de grade Celsius, pentru ca devine toxica, si pentru copii, dar si pentru adulti.
Sursa: depici.ro

0 799
Calendarul sarcinii

Din prima zi de ovulatie si pana la urmatorul ciclu menstrual sunt aproximativ doua saptamani. Daca te straduiesti deja de cateva luni sa concepi fara rezultat, aceasta perioada poate fi una de foc pentru tine.

Iti cumperi teste de sarcina din doua in doua zile? Nu poti sa dormi noptile si cand in sfarsit adormi visezi doar copilasi pufosi gangurind angelic? Iti sare tandara din orice si ai simptome false care anunta sarcina? Inseamna ca si tu esti obsedata de ideea de a te vedea cat mai curand mamica.

Fie iti doresti foarte mult un bebe si vrei sa-ti vezi cat mai repede visul cu ochii, fie ceasul tau biologic a inceput sa ticaie tot mai tare si te temi ca o sa se opreasca inainte de vreme.

Ia-o incetisor

Doua saptamani inseamna 14 zile. Nici mai mult, nici mai putin. De ce sa te stresezi inutil? Orice ai face, timpul nu se va contracta, dar tu in schimb te poti deconecta de la problemele zilnice, oferindu-ti timp sa savurezi fiecare secunda de asteptare.

Poti, de exemplu, sa incetezi sa te intrebi ce-o sa faci daca iti vine iarasi ciclul dupa doua saptamani. Daca o sa vrei sa incerci din nou activ sau te hotarasti sa iei o pauza, doar de tine depinde. De ce sa te incarci cu o problema care inca nu exista?

Treci in revista magazinele cu hainute pentru gravide. Daca nu e sa fie nici de data aceasta, macar te pui la curent cu ultimele noutati in materie de imbracaminte.

Ia-ti de mana partenerul si faceti o plimbare in parc. Puteti opta pentru bicicleta. Sau puteti face orice alt lucru va vine in cap si va face placere: cum ar fi sa mancati un hamburger dublu cu multa maioneza la fast-food. Daca peste doua saptamani afli vestea cea mare, va trebui sa spui adio tuturor acestor mici placeri vinovate.

Mergi in weekend la ai tai acasa. Vorbeste cu mama ta si intreab-o cum a fost cand te-a adus pe tine pe lume. Dupa ce-o sa-ti reaminteasca toate nazbatiile pe care le faceai in copilarie, o sa fii mai pregatita sa treci peste un eventual esec, gandindu-te ca un singur copil ca tine e suficient pe lume.

Ocupa-ti timpul

Daca relaxarea nu e o varianta pentru tine, exista o modalitate si mai eficienta de a trece peste cele doua saptamani de foc: suprasolicitarea. N-ai stare? Macar umple-ti timpul in mod constructiv.

Acum e momentul sa duci la bun sfarsit proiectele pe care le-ai neglijat in ultima perioada. Daca bebelusul va intarzia sa apara, tu vei fi prea ocupata sa observi asta. In cazul in care dupa 14 zile testul iti arata totusi doua linii, atunci e bine ca ai terminat treaba la timp la serviciu, iar acum poti sa te bucuri de marea realizare.

Mergi la sport: inoata, alearga, mergi fitness si scapa de toate gandurile care te necajesc. La finalul zilei vei fi atat de extenuata incat n-o sa-ti mai arda sa te gandesti cati milimetri are mostenitorul tau acum (asta daca ii are!).

Comunica

Daca nu erai vorbareata din fire, macar acum incearca sa faci acest efort. Pofta vine macand… sau vorbind! Spune soptit sau in gura mare persoanelor apropiate tot ceea ce simti in aceste zile de asteptare.

O descarcare a sufletului la momentul potrivit face cat 1.000 de teste de sarcina (negative sau pozitive). Sun-o pe prietena din copilarie, pe matusa de la tara, pe cel mai bun prietem sau mergi la un duhovnic. Orice, numai sa primesti alinarea de care ai atata nevoie.

Daca la sfarsitul celor 14 zile sari in sus de bucurie, schimba rubrica si viziteaza “Sarcina pe saptamani”. In caz contrar, poate ca e timpul sa consulti un specialist in fertilitate sau in probleme genetice.

Oricum ar fi, nu te alarma! Aminteste-ti ca toate lucrurile au un timp al lor.

Sursa: depici.ro

CELE MAI POPULARE ARTICOLE

Baietel sau fetita

0 28946
Esti curios/curioasa sa afli sexul urmatorului tau bebelus? Incearca aplicatia de mai jos si vei afla!
Cati copii vei avea?

Reclama ta aici!