Desene animate pentru copii
Planse de colorat
Cantece pentru copii
Home Arhiva 2011 octombrie

Arhiva lunaraoctombrie 2011

0 686
Tata si copil toamna

Nu numai doamnele se confrunta cu problema ceasului biologic. Fertilitatea masculina scade odata cu trecerea anilor, avertizeaza specialistii.

Conform celor mai recente studii, dupa varsta de 41 de ani, sansele unui barbat de a deveni tata scad cu rapiditate. Mai mult decat atat, daca exista domni care pana la varsta de 45 de ani nu si-au intemeiat deja o familie, ei trebuie sa ia masuri drastice pentru a face acest lucru.

Exista si exceptii, desigur, Des O’Connor si Rod Stewart fiind exemplele perfecte ca poti deveni tatic si daca ai 72, respectiv 66 de ani. Expertii avertizeaza insa ca barbatii nu trebuie sa se lase inselati de aceste cazuri rare.

In urma studierii proceselor de fertilizare in vitro, medicii au studiat raportul dintre varsta barbatului donator si a femeii careia i se aplica procedura de inseminare.

Ovulele au provenit doar de la femei tinere, in timp ce sperma utilizata a provenit de la barbati cu varste diferite. In urma analizarii rezultatelor, medicii au observat ca eficienta procesului scade pe masura ce varsta donatorilor este inaintata.

Sansele de a ramane insarcinata ale doamnelor care apeleaza la fertilizarea in vitro au scazut de la 60% la 35%.
Varsta este importanta. Si barbatii au un ceas biologic care ticaie. Chiar daca nu patesc acelasi lucru ca doamnele, nici dumnealor nu pot trai cu iluzia ca vor avea copiii pana la adanci batraneti” spune unul dintre medicii care a efectuat studiul jurnalistilor de la dailymail.co.uk.
Studiul realizat de oamenii de stiinta americani nu este singular, el fiind continuat si realizat cu ajutorul unor cobai. Rezultatele sunt aceleasi.

In plus, alte cercetari au demonstrat, ulterior, ca micutii ai caror tata au o varsta mai inaintata risca sa sufere de probleme cardiace, autism, schizofrenie si epilepsie.

De cealalta parte, exista experti care le recomanda viitorilor tati sa nu se ingrijoreze. Conform lor, fertilizare in vitro poate fi o solutie pentru persoanele care au probleme legate de calitate spermei.
Desigur, exista o multime de avantaje pentru tatii tineri. Energia este unul dintre acestea. De cealalta parte, insa, experienta unui tata matur, stabilitatea si siguranta materiala pot compensa lipsurile vitalitatii. Nu m-as grabi sa procreez de teama ca nu voi mai putea face asta mai tarziu“, a spus unul dintre specialisti.
Ce crezi? Ar trebui sa se grabeasca barbatii sa devina tatici sau ar trebui sa se bazeze pe medicii care le recomanda sa mai astepte? Spune-ne mai multe in sectiunea de comentarii.

Sursa: depici.ro

0 753
Femeie insarcinata

De ce este importanta efectuarea analizelor inainte de a concepe un copil? Poate pentru ca aproximativ 60% din sarcini nu supravietuiesc mai mult de 2-3 luni: se opresc din evolutie, se produce avortul spontan sau sunt “eliminate” deliberat. Pe de alta parte, saptamanile 1-8 sunt cruciale pentru dezvoltarea ulterioara a embrionului, fatul putand fi foarte usor afectat sau eliminat printr-un stil de viata total necorespunzator sau prin administrarea diverselor medicamente.

Am vorbit intr-un articol precedent despre importanta verificarii prenatale. Cu aceasta ocazie, dorim sa-ti intarim convingerea ca un set complet de analize si o vizita la medicul ginecolog reprezinta un pas la fel de important pentru sanatatea ta si a viitorului bebelus precum conceptia in sine!

Orice cuplu care hotaraste sa aduca pe lume un copil ar trebui sa efectueze urmatoarele investigatii:

  • Determinarea Rh-ului si grupei de sange: este obligatorie! Se recomanda a se analiza si grupa de sange si Rh-ul partenerului. In cazul in care Rh-ul viitoarei mamici este negativ, iar cel al sotului este pozitiv, sarcina va beneficia de atentie sporita din partea medicului care o urmareste. Incompatibilitatea de Rh poate duce la malformatii congenitale, retard mintal sau chiar moartea fatului. Orice alta situatie, inclusiv incompatibilitatea de grupa de sange, nu necesita urmarire speciala.

Rh-ul determina prezenta antigenului D pe globulele rosii din organismul uman. Prezenta antigenului D se concretizeaza in Rh pozitiv (prezent la 85% din populatia globala), iar absenta lui in RH negativ. Persoanele cu Rh negativ fabrica anticorpi la expunerea sangelui lor cu al unui individ cu Rh pozitiv (in cazul unei transfuzii, cezariene, avort, sarcina extrauterina). La contactul urmator cu sange cu cu Rh pozitiv, anticorpii formati la primul contact vor ataca globulele rosii, distrugandu-le. Asadar, incompatibilitatea de Rh prezinta riscuri incepand cu cea de-a doua sarcina. Citeste detalii in Factorul Rh in sarcina.

  • Analizele uzuale de sange (hemoleucograma): cel mai utilizat examen de laborator! Hemoleucograma completa este un test care poate furniza indicii de diagnostic pentru numeroase boli. Rezultatele pot reflecta probleme privind volumul singelui (deshidratare) sau eventuale pierderi de singe, anemii. De asemenea, hemoleucograma poate indica disfunctionalitati in producerea, ciclul de viata si rata distrugerii celulelor de singe, precum si infectii acute sau cronice ori alergii. In sarcina, valorile sint usor scazute, din cauza hemodilutiei. In cazul gravidei, este importanta de urmarit aparitia anemiei, de aceea aceasta analiza se va repeta lunar din a 5-a luna de sarcina, fiind foarte atenti la valoarea hemoglobinei (trebuie mentinuta peste nivelul de 10.5g/dl)Analize de biochimie: analiza biochimica a sangelui este o metoda de analiza a nivelurilor glicemiei, a balantei hidro-electrolitice si a functiei renale.

Glicemia reprezinta cantitatea de glucoza din sange – glucoza este un tip de zahar ce asigura energia celulelor organismului.

Serologia hepatitelor B + C: testele serologice pentru infectia cu virusul hepatic B sau C implica determinarea mai multor antigene si anticorpi specifici. In sarcina este important de stiut daca viitoarea mama are vreo infectie cu virus hepatic B sau C, intrucat tratamentul hepatitei (cu Interferon) este contraindicat femeilor insarcinate.

  • Dozari anticorpi citomegalovirus: infectia cu virusul citomegalic este foarte raspnadita, insa boala propiu-zisa, ca o consecinta a infectarii, este rara, intrucat 80-100% dintre indivizi prezinta anticorpii specifici, ca rezultat al infectiilor asimptomatice. Virusul se gaseste in urina si saliva persoanelor infectate, ca si in secretia vaginala, sperma si lapte matern, se transmite prin contact sexual. Fatul poate fi infectat in utero, rezultand malformatii congenitale; mai frecvent insa infectia se produce perinatal, prin contactul nou-nascutului cu secretiile cervicale pline de mucus, sau postnatal prin contactul infectant cu produse de la mama (saliva, lapte, etc.). Analiza consta in determinarea anticorpilor IgM si IGg. Anticorpii IgM diagnosticheaza infectia citomegalica acuta, iar cei IgG sunt utili in screening-ul statusului imun. Citeste detalii despre Citomegalovirusul in sarcina.
  • Dozari anticorpi listerioza: Listeria este o bacterie foarte raspandita, insa boala listerioza este foarte rara. Infectia se transmite de la animale la om pe cale digestiva, prin consumul de alimente contaminate: lapte nepasteurizat si derivate ale acestuia, carne si legume crude, salate din fructe de mare, produse de tip fast-food care s-au contaminat dupa procesare.

Gravidele se infecteaza cel mai adesea in trimestrul III de sarcina, datorita scaderii imunitatii de tip celular inregistrata in aceasta perioada; infectia se poate transmite transplacentar la fat. Infectia produce simptome gastrointestinale intr-un interval de 9-48 ore de la ingestie si un sindrom pseudogripal dupa 2-6 saptamani. Gravidele pot prezenta febra, mialgii, artralgii, cefalee si dureri lombare; in prezenta acestor simptome medicul obstetrician trebuie sa suspecteze o listerioza.Nou-nascutul se poate infecta de la mama, pe cale hematogena (intrauterina) sau in cursul travaliului. Mama si nou-nascutul sunt contagiosi prin urina si secretiile genitale, timp de 1-2 saptamani. Listerioza congenitala este o afectiune de natura septica, care nu induce malformatii; in 70-80% din cazuri sunt provocate nasteri premature, in timp ce in restul cazurilor se poate produce moartea fatului in uter. Tratamentul precoce al bolii previne infectia congenitala. La nou-nascut Listeria reprezinta unul din cei 3 agenti etiologici ai meningitei neo-natale.

  • Dozari anticorpi Chlamydia si rubeola : infectiile genitale cu Chlamydia reprezinta cele mai raspandite boli cu transmitere sexuala. Infectia chlamidiana congenitala este, de obicei, asimptomatica, evolueaza cronic, crescand riscul de avort spontan, nastere prematura sau, la nou-nascut, pneumonie si conjunctivita. Detalii in Chlamydia in sarcina.

Rubeola este o afectiune deosebit de contagioasa, insa 94% din femeile la varsta adulta sunt imunizate impotriva virusului rubeolic, fie datorita vaccinarii, fie au facut boala in copilarie. Transmiterea virusului de la mama la fat se realizeaza prin placenta, embrionul fiind afectat grav. Daca o femeie gravida nu are anticorpi protectori, inseamna ca nu a avut rubeola si nici nu a fost vaccinata si va trebui sa fie monitorizata cu atentie pe tot parcursul sarcinii. In cazul in care nu stim daca femeia insarcinata este sau nu imunizata, sau daca avem indoieli, diagnosticul este posibil doar cu ajutorul a doua prelevari de sange successive, la interval de 15 zile. Daca nivelul anticorpilor creste semnificativ intre cele doua teste, atunci este vorba fie de o prima-infectie, periculoasa pentru fat, fie de o reinfectare, fara risc, dupa o rubeola mai veche. In cazul in care nivelul anticorpilor este scazut, atunci imunitatea este veche si nu exista nici un risc pentru bebelus. Daca rezultatele sunt negative, viitoarea mamica nu a avut niciodata rubeola, dar este prea tarziu pentru a se mai vaccina, pentru ca vaccinul este interzis femeilor insarcinate. Detalii in Rubeola in sarcina.

  • Dozari anticorpi toxoplasmoza: pentru a evita complicatiile din cursul sarcinii se recomanda evaluarea statusului imun inainte de conceptie. Se considera astfel ca femeile seropozitive inainte de a ramane insarcinate sunt protejate in ceea ce priveste transmiterea infectiei viitorului fat. Pe de alta parte, femeile seronegative prezinta riscul de a contracta infectia in cursul sarcinii, iar la acestea trebuie aplicate masuri profilactice. Prezenta parazitului da anomalii cerebrale, oculare si hepatice fatului, dar poate duce si la pierderea sarcinii. Detalii in Toxoplasmoza in sarcina.
  • Serologia pentru sifilis: sifilisul este o boala infectioasa si contagioasa care se transmite prin contact sexual sau pe cale transplacentara, exceptional prin contact sanguin (intepatura, transfuzie).Interpretarea rezultatelor serologice la femeia gravida este complicata prin posibilitatea existentei unei reactii fals pozitive legata de sarcina. In aceste situatii, determinarea FTA-ABS IgM sau EIA-IgM permite diferentierea unui sifilis vechi cu anticorpi reziduali de un sifilis evolutiv. Transmiterea transplacentara a bolii are ca posibilitati evolutive: manifestari septicemice care duc la moartea fatului, nastere prematura, leziuni neurologice observate tardiv. Citeste detalii in Sifilisul in sarcina.
  • Testare HIV: un numar tot mai mare de femei infectate HIV devin gravide, iar copiii lor sunt expusi infectiei atat “in utero” cat si in timpul nasterii si, ulterior, al alaptarii. In absenta oricarei interventii, riscul transmiterii infectiei HIV de la mama la fatul sau este de 15-30% pentru femeile ce nu alapteaza; procentele cresc la 20-45% pentru copiii alimentati natural. OMS recomanda alimentatia artificiala in locul celei naturale atunci cand aceasta este acceptabila, fezabila, sigura si poate fi sustinuta din punct de vedere material. In caz contrar,alimentatia naturala este recomandata in cursul primelor luni de viata si trebuie intrerupta imediat ce poate fi inlocuita cu cea artificiala. Citeste detalii in HIV in sarcina.
  • Testarea pentru gonoree: infecţia gonococică contractată în sarcină poate determina infecţii neonatale. Detalii in Gonoreea in sarcina.
  • Examinare pelvina: pentru depistarea chisturilor, a inflamatiilor ovarelor sau alte anomalii uterine.
  • Examen de secretie a florei vaginale, intrucat unele afectiuni nu pot fi tratate in timpul sarcinii
  • Testul Babes-Papanicolau: pentru depistarea infectiilor sau a afectiunilor canceroase
  • Control stomatologic: se trateaza eventualele carii.

Sursa: mamica.ro

0 754
Discutie intre prietene
“Ce bine ar fi sa am un antrenor personal si un nutritionist care sa-mi stea la dispozitie 24/7!” In mod sigur ti-a trecut si tie prin minte acest gand la putin timp dupa nastere, insa obstacole ca posibilitatile materiale reduse si timpul insuficient nu ti-au permis sa materializezi ideea in fapte si sa initiezi procesul de remodelare corporala.

Primul lucru pe care trebuie sa-l faci inainte de a incepe o dieta este sa nu disperi si sa gandesti practic: in definitiv, la momentul actual exista o multime de surse – care mai de care mai completa – din care te poti inspira pentru a incepe un regim adecvat perioadei delicate in care te afli.

Internetul, cartile si emisiunile de specialitate sunt doar o parte dintre resursele auxiliare la are poti apela, si, mai mult decat atat, experienta pe care au acumulat-o mamicile de pretutindeni iti poate fi de un real folos.

Inainte de a-ti periclita sanatatea cu diete drastice, consulta-ti prietenele cu experienta si acceseaza forumurile sau comunitatile de mamici care iti pot impartasi cunostintele, reusitele si esecurile lor.

Iata cateva sfaturi de la proaspete mamici care au experimentat aceleasi dificultati in materie de dieta:

Pentru ca nu-mi permiteam un abonament la sala si cu atat mai putin un antrenor personal, am intrat pe intrenet si am observat ca multe mamici din afara spuneau ca-si implica bebelusul in activitatile sportive. Mi-am dat seama ca este o idee foarte buna si am incercat si eu. Mi-am lucrat bratele ridicandu-l pe cel mic de parca ar fi fost o greutate. In plus, l-am asezat in carucior si m-am sprijinit de el in timp ce faceam genoflexiuni.” – Carmen, 30
Dupa sase saptamani de la nastere, in urma acordului primit de la medic, am inceput sa fac exercitii la bicicleta. Pentru a nu avea mustrari de constiinta, il puneam pe baietelul meu in carucior, foarte aproape de mine, si de fiecare data cand simteam ca scanceste sau ca e nemultumit ma ocupam de el. Am lucrat cate o ora pe zi, de cinci ori pe saptamana, timp de patru luni. Am ajuns sa arat mai bine ca inainte.” – Valentina, 37
Am inceput sa fac exercitii la foarte putin timp de la cezariana. Nu am exagerat, ci mi-am luat bebelusul in spate cu ajutorul marsupiului si am inceput sa fac plimbari de cate 30 de minute prin cartier. A fost foarte placut sa petrec timp in aer liber cu fetita mea.” – Adriana, 30
Inainte sa raman insarcinata, fiecare masa a mea continea boluri de orez, carne si uneori, fast-food. Dupa ce am nascut, mi-am cumparat carti de nutritie, am citit despre alimentele, caloriile si nutrientii necesari corpului meu. Apoi am injumatatit portiile si mancarea nesanatoasa am inclocuit-o cu mi multe fructe si legume. Incetul cu incetul, am dat jos kilogramele in plus.” Maria, 28
In fiecare saptamana am facut exercitii cardio pentru a scapa de greutatea extra. M-au ajutat foarte mult. Apoi, pe masura ce corpul meu a inceput sa se vindece, am facut exercitii din ce in ce mai complexe.” Diana, 26
Inainte de a-ti face un program de exercitii si de a incepe un regim alimentar, informeaza-te. Intreaba-le pe mamicile experimentate ce a functionat in cazul lor si ce nu, iar apoi fa-i o vizita medicului.

Sursa: unica.ro

0 701
Toxinele din tigari

Femeile care fumeaza prezinta un risc crescut de a se confrunta cu menopauza precoce. La aceasta concluzie au ajuns oamenii de stiinta de la Universitatea din Hong Kong, coordonati de Volodymyr Dvornyk, dupa ce au studiat sase studii anterioare in care au fost implicate 6.000 de femei.

Cercetatorii spun ca odata cu instalarea menopauzei incep sa apara diferite boli, precum osteoporoza, afectiuni cardiovasculare si cancerul la san. Astfel, menopauza precoce afecteaza organismul pe mai multe planuri.

In urma analizei facute pe studii realizate in SUA, Polonia, Turcia si Iran, expertii chinezi au constatat ca in cazul femeilor care nu fumeaza menopauza se instaleaza intre 46 si 51 de ani, in timp ce in randul dependentelor de nicotina menopauza se instaleaza intre 43 si 50 de ani.

Cercetatorii au mai observant ca o fumatoare prezinta un risc cu 43% ai mare de a se confrunta cu menopauza precoce, informeaza Reuters.

Specialistii spun ca acest fenomen apare din cauza faptului ca substantele continute intr-o tigara reduc nivelul estrogenilor, hormoni implicati in aparitia menstruatiei.

Statisticile arata ca o femeie care intra timpuriu la menopauza are un risc dublu de a suferi un infarct sau un atac cerebral, comparativ cu o femeie a carei fertilitate apune dupa varsta de 47 de ani.

Sursa: depici.ro

0 723
Dieta dupa nastere

De indata ce aduc pe lume un bebelus, mamicile castiga o multime de zambete, bucurii, dar si cateva kilograme in plus. Nu lasa mancarea si stresul sa te ingrijoreze insa, deoarece exista solutii pentru a te hrani sanatos si a te mentine in forma, imediat dupa nasterea celui mic.

Nu e neaparat nevoie sa dormi mai mult pentru a fi energica, ci trebuie doar sa ai grija la ceea ce pui in farfurie. O dieta sanatoasa are exact rolul de a-ti oferi energia de care ai nevoie. Tot ce trebuie sa faci este sa stabilesti un program de masa, astfel incat sa poti manca in fiecare parte a zilei un anumit aport de calorii. Daca respecti programul, vei avea energia necesara ingrijirii copilului tau.

Afla totul despre nutrienti

Cand vei mananca alimente bogate in nutrienti, vei observa cum vor disparea caloriile incetul cu incetul. Te vei simti satula pentru mai mult timp si vei avea dispozitia necesare pentru a face fata cu brio oricarei zile.

Iata cateva alimente pe care ar fi bine sa le mananci:

  • cereale
  • peste, carne de vita, produse de soia, care ofera proteine
  • lactate cu putine grasimi
  • suc de prune si carne slaba, care ofera fier
  • portocale, rosii, sucuri naturale de citrice din care poti obtine vitamina C

De fiecare data cand vei avea pofta de o gustare, ai grija la alegerile pe care le faci. Renunta la produsele din comert, care sunt pline de indulcitori. Alege, in schimb, portii mici pregatite acasa cu:

  • biscuti si hummus
  • nuci
  • lapte degresat si cereale
  • ou fiert si morcovi
  • fructe
  • unt de arahide cu mere

Mananca si scapa de kilogramele in plus, in acelasi timp

Crezi ca daca ai adus pe lume un bebelus, acum poti reveni la vechea rutina de regim alimentar? Gresit. Medicii spun ca aceasta este cea mai mare greseala pe care o pot face femeile. Proaspata mamica fiind, vei trece printr-o multime de schimbari si ai nevoie de sprijin din partea regimului alimentar, nu de o dieta care sa-ti cauzeze probleme.

Evita painea si gustarile pline de zahar deoarece acesta din urma se va strecura in sange si te va obosi mai tare. In plus, tine minte ca alaptarea te va ajuta sa scapi de centimetrii in plus.

Prietenii adevarati te vor sustine

Nasterea unui copil este urmata de vizite, dulciuri, placintele si gustari, toate pline de calorii si toate pline de zahar sau aditivi. Este adevarat ca prietenilor nu le place sa vina in vizita cu mana goala, dar daca tin neaparat sa-ti aduca ceva, roaga-i sa apeleze la fructe si la alimente sanatoase. Iaurt, ceaiuri aromate, legume… lista poate fi infinita. Roaga-i sa te sustina si explica-le ca-ti va fi mai usor daca vei consuma alimente sanatoase, decat daca te vei imbuiba cu dulciuri si bunatati.

Modul in care mananci este extrem de important, nu doar pentru aportul de energie pe care il vei primi, ci si pentru rapiditatea procesului de recuperare. Alege o dieta sanatoasa si iti vei reveni mult mai repede.

Sursa: depici.ro

0 685
Cuplu in dormitor

Ai citit despre ele pe Internet sau le-ai auzit chiar de la mama ta si, oricat de absurde ar parea, nu poti sa nu te intrebi daca exista macar un sambure de adevar in ele. Exista o multime de mituri despre conceptie, care mai de care mai iesite din comun, iar misiunea ta dinainte de a incepe procesul de procreare este sa afli care este adevarul din spatele tuturor povestilor vehiculate.

Cand vine vorba desprea conceperea unui copil exista o multime de povesti ale moaselor, utilizatorilor de pe internet si chiar ale membrilor familiei. Toti se grabesc sa te sfatuiasca ce si cum este mai bine sa faci, insa problema este ca o mare parte dintre teoriile promovate nu sunt bazate pe fapte si, in loc sa te ajute, mai mult te deruteaza.

Daca iti doresti sa devii mamica si vrei sa faci totul ca la carte, informeaza-te inainte de a baga in seama orice mit care iti ajunge la ureche. Iata o parte dintre legendele care circula despre conceperea unui copil si cat sunt ele de false sau de adevarate.

1. Daca stai pe spate cu soldurile ridicate timp de 20 de minute dupa actul sexual, cresc sansele de a ramane insarcinata

Presupunere: Oamenii au ajuns la aceasta concluzie deoarece s-au raportat la legile gravitatiei, gandindu-se ca aceasta va favoriza circulatia spermei. Se spune ca daca te asezi in aceasta pozitie dupa ce intretii relatii sexuale cu partenerul tau si-ti asezi o perna in spate pentru a-ti ridica pelvisul, sperma isi va croi drum catre ovule mai repede si mai eficient.

Adevar: Nu exista niciun studiu care sa demonstreze ca aceasta metoda favorizeaza aparitia sarcinii. Ejacularea presupune existenta a milioane de spermatozoizi care ar trebui sa ajunga la tuburile fallopiene chiar si daca te apuci sa sari dintr-un loc intr-altul imediat dupa actul sexual. Unii specialisti cred insa ca daca ramai cateva minute intinsa in pat, vor scadea sansele ca lichidul reproducator sa se scurga din vagin. Astfel, sustin ei, vei putea profita pana si de cea mai mica sansa existenta pentru a ramane insarcinata. Daca iti doresti foarte mult sa devii mamica, atunci nu strica sa te asezi confortabil dupa actul sexual si sa te relaxezi. Daca esti o fire energica in schimb, nu-ti face griji. Nu e o tragedie atat de mare daca nu ramai “la orizontala”.

2. Siropul de tuse favorizeaza aparitia sarcinii

Presupunere: Unele siropuri de tuse contin un ingredient numit guaifenesin care ajuta la subtierea mucoasei din plamani. Se crede ca acesta ar avea capacitatea de a subtia si alte mucoase din corp, inclusiv pe cea cervicala, usurand astfel accesul spermei catre ovul.

Adevar: Medicii nu au cercetat in amanuntime aceasta ipoteza, dar ingredientul a fost prescris in anumite tratamente contra infertilitatii cauzate de grosimea mucusului cervical, avand rezultate favorabile. Cu toate ca acest remediu nu-ti garanteaza ca vei ramane insarcinata, merita sa incerci metoda daca ai probleme.

3. Lubrifiantii ajuta sperma sa “circule” mai repede

Presupunere: Se crede ca substantele de tip mucus ajuta sperma sa se indrepte catre tuburile fallopiene si sa ajunga la ovul.

Adevar: Cu toate ca aceste substante au un rol esential pentru a duce sperma catre “obiectivul final”, nu orice fel de mucus poate indeplini misiunea cu succes. Cel natural, cervical este cel eficient in aceasta situatie. Restul (inclusiv saliva) pot bloca proprietatile substantei naturale, altera pH-ul din tractul vaginal si chiar distruge spermatozoizii. Daca ai intr-adevar nevoie de lubrifiant in timpul actului sexual, exista o serie de produse “prietenoase” pe care le poti folosi fara sa-ti faci griji. Consulta-te cu farmacistul inainte de a achizitiona un lubrifiant si asigura-te ca nu afectezi in niciun fel drumul lichidului reproducator.

4. Anumite pozitii sexuale iti cresc sansele de a ramane insarcinata

Presupunere: Pozitiile care permit penetrarea adanca pot determina ca sperma sa ajunga mai aproape de locul in care sunt depozitate ovulele.

Adevar: Nici in aceasta situatie nu exista studii care sa demonstreze mitul. Chiar si asa, unii medici considera ca, intr-adevar, pozitiile anterior mentionate ar ajuta in momentul in care iti doresti sa ramai insarcinata. Cu toate acestea, mucusul tau cervical ar trebui sa fie capabil sa ghideze spermatozoizii catre ovul, indiferent de pozitia sexuala pe care o alegi, deci nu te chinui sa faci sex intr-o pozitie care ti se pare incomoda doar pentru ca iti doresti foarte mult sa devii mamica. In definitiv, cu cat este mai placut actul sexual, cu atat ii vei dori sa-l repeti si cu-atat vor creste sansele de a ramane insarcinata.

5. Ceaiul verde este extraordinar de bun pentru fertilitate

Presupunere: Ceaiul verde contine polyphenol, o substanta care previne deteriorarea celulara a organelor reproducatoare si mentine sanatatea acestora.

Adevar: Cercetatorii au realizat studii care sa analizeze legaturile dintre ceai si fertilitatea crescuta. In urma lor, medicii au descoperit ca ceaiul verde contine mai putina cafeina decat cel negru, ceea ce inseamna ca vei scadea nivelul pe care il detii in corp si vei creste sansele de a ramane insarcinata. Cafeina scade fertilitatea, asa ca incearca sa te tii departe de ea in momentul in care incerci sa concepi un bebelus. Nu exagera insa cu ceaiul verde, deoarece consumat in cantitati ridicate scade eficienta acidului folic, esential pentru dezvoltarea fetusului.

6. Trebuie sa ai orgasm daca vrei sa ramai insarcinata

Presupunere: Contractiile uterine determinate de orgasm ar putea ajuta sperma sa ajunga la tuburile fallopiene.

Adevar: Orgasmul nu poate reprezenta un lucru rau si chiar ar putea ajuta sperma sa ajunga la ovule. Chiar si asa, nu depinzi de el in momentul in care iti doresti sa ramai insarcinata.

De cate dintre miturile de mai sus ai auzit pana acum? Stiai care este adevarul in ceea ce le priveste sau ai aflat lucruri noi citind articolul? Spune-ne parerea ta in sectiunea de comentarii.

Sursa: depici.ro

0 670
Orgasm

Din ce in ce mai multe cupluri amana sa aiba copii din cauza recesiunii si crizei economice mondiale, precum si din cauza nesigurantei locului de munca si a prospectului somajului arata mai multe studii efectuate in SUA.

Desi oamenii se feresc in aceasta perioada sa isi mareasca familia, conform rezultatelor unei noi cercetari sociologice, criza financiara este cauza tot mai multor sarcini neprevazute.

Astfel, 3% din femeile fertile au incetat sa mai foloseasca metode de contraceptie pentru ca nu si le mai pot permite. 6% din femeile ce foloseau o metoda hormonala de contraceptie, cum ar fi pilulele contraceptive, au declarat ca au renuntat la aceasta metoda din cauza costului ridicat.

10% dintre femeile chestionate au spus ca sunt ingrijorate si ca nu sunt sigure ca vor avea posibilitatea de a continua sa plateasca pentru o metoda de contraceptie.

De asemenea, studiul a relevat ca femeile care au inlocuit metoda de contraceptie folosita in mod obisnuit au fost obligate sa faca acest lucru din cauza costului.

Cercetarea a fost efectuata avand ca esantion un grup de 1.000 de femei fertile si a relevat ca 20% dintre acestea au declarat ca sunt mai ingrijorate in acest moment de aparitia unei sarcini neprevazute decat erau acum un an de zile.

In Romania, conform unul studiu online derulat de GFK Romania anul trecut, 20% din femei au folosit cel putin o data pilula de a doua zi, iar 30% se protejeaza de o sarcina nedorita folosind numai metoda calendarului.

Sursa: depici.ro

0 678
Gravida

Daca ati hotarat ca vreti sa aveti un bebelus si roadele muncii voastre intarzie sa apara, atunci trebuie sa cautati sa remediati cauzele pentru care noul membru al familiei se lasa indelung asteptat, inainte de a consulta medicul ginecolog.

Poti face multe lucruri care sa-ti imbunatateasca sansele de a concepe un copil, in special prin acordarea unei importante deosebite sanatatii tale si stilului de viata. Aceste schimbari vor fi de un real folos si dupa ce nasti. Asadar:

  1. Ai mare grija de sanatatea ta:
  2. Mentine sperma “rece”
  3. Faceti sex la momentul potrivit
  4. Verificarea mucusului cervical
  5. Verifica-ti temperatura bazala
  6. Truse de determinare a ovulatiei
  7. Activitate sexuala intensa
  8. Care sunt sansele de a concepe?
  9. Cand ar trebui sa mergem la doctor?
  10. Inregistrarea temperaturii corpului

 

Ai mare grija de sanatatea ta:

  • Mananca o varietate mare de fructe si legume, produse bogate in proteine(peste, carne de pasare, cereale integrale)
  • Evita fumatul sau redu cat mai mult numarul tigarilor consumate, in cazul in care nu poti renunta la fumat
  • Limiteaza consumul de alcool
  • Fa exercitii fizice regulat, impuneti 3 sedinte a cate 20 de minute saptamanal (incearca mersul pe jos, inotul sau ciclismul)
  • Acorda-ti momente de odihna si recreere, evita nivelurile crescute de stres

 

Mentine sperma “rece”

Sperma se dezvolta cel mai bine la o temperatura cu 2-3 grade C mai mica decat restul corpului, de aceea testiculele se alfa in afara corpului. Purtatul lenjeriei mulate sau a blugilor stramti pot creste temperatura in testicule si reduce productia de sperma, asa ca boxerii ar fi o alternativa perfecta pentru eliminarea acestui inconvenient.

Aminteste-ti ca, cu cat faci sex mai des, cu atat mai multe sanse sunt de a nimeri chiar zilele fertile. Conform unui expert in probleme de infertilitate, una din cele mai raspandite cauze ale infertilitatii sunt partidele rare de sex in chiar perioada propice conceperii unui copil.

Partenerul tau “nu va ramane” fara sperma! Numarul spermatozizilor este putin mai mic daca un barbat face sex frecvent, dar, de vreme ce fiecare ejaculare contine cateva milioane de spermatozoizi, acest lucru nu va afecta capacitatea lui de a produce suficienta sperma.

 

Care sunt sansele de a concepe?

Conceptia unui copil tine de sansa. Nu are intodeauna loc, chiar daca ovulul si spermatozoidul sunt la locul si momentul potrivit, iar durata de concepere a unui cuplu varieaza si ea foarte mult. Unele cupluri sunt norocoase si concep chiar din prima luna; altele vor incerca mai mult de un an, dar asta nu inseamna neaparat ca ceva este in neregula.

Sansele de a ramane insarcinata la fiecare ciclu varieaza in functie de o multitudine de factori, dar probabil ca cel mai important este varsta mamicii:

  • Pentru o femeie cu varsta cuprinsa intre 20-25 de ani, sansele de a concepe sunt in jur de 25% pentru fiecare ciclu (adica o sansa din patru)
  • Pentru o femeie de 30-35 de ani, sansele sunt de 15%, deci sansele de a ramane insarcinate scad pe masura ce varsta creste.
  • Unui cuplu aflat in prima parte a celui de-al doilea deceniu de viata, ii va lua in jur de 5 cicluri pentru a concepe
  • Femeile aflate la inceputurile varstei de 30 de ani vor ramane insarcinate, in medie, dupa 9 cicluri
  • Unul din 10 cupluri va avea nevoie de mai mult de un an pentru a concepe un copil.

 

Cand ar trebui sa mergem la doctor?

Date fiind enumerarile de mai sus, majoritatea medicilor generalisti iti va spune ca nu trebuie sa te ingrijorezi pana ce nu a trecut un an de activitate sexuala fara contraceptie. Numai dupa aceea apare ipoteza ca exista un motiv pentru care nu poti ramane insarcinata si ca acesta trebuie verificat. Daca unul din urmatoarele motive sunt aplicabile tie si partenerului tau, ar trebui sa sugerezi medicului ca e nevoie de verificari ale spermei si ovulatiei dupa ce ai incercat sa concepi timp de sase luni:

  • Ai peste 30 de ani si simti ca “timpul se scurge”
  • Suspectezi ca ai avea probleme cu ovulatia (probabil datorita ciclurilor foarte lungi si neregulate)
  • Daca unul dintre voi a avut o boala cu transmitere sexuala
  • Daca ai avut o operatie abdominala sau la nivelul pelvisului

 

Inregistrarea temperaturii corpului

Daca eviti consultarea medicului, ar fi recomandabil sa incepi sa tii un tabel in care sa-ti inregistrezi temperatura , pentru ca acesta este unul din lucrurile pe care medicul tau iti va recomanda sa-l faci cand il vei vizita. Trusele de determinare o ovulatiei, de obicei contin astfel de tabele ce trebuie completate.

Aceste tabele joaca un rol important in avertizarea cuplurilor ca ar putea exista o problema (de exemplu, tabele care nu arata nici o crestere a temperaturii indica faptul ca nu exista ovulatie). De asemenea, daca te decizi sa urmezi un tratament, o asemenea evidenta ii poate arata medicului tau ca actul sexual are loc la momentul potrivit, dar conceptia nu.

Sursa: mamica.ro

0 939
Femeie gravida

Conceptia este un proces de o complexitate remarcabila. Barbatul trebuie sa produca un spermatozoid, iar femeia un ou care trebuie sa se intalneasca la momentul si locul potrivit.

Daca vrei sa iti acorzi cele mai bune sanse pentru a concepe, este esential sa intelegi cum functioneaza organele reproductive ale femeii si barbatului, ce se intampla si cum.

  1. Femeia
  2. Barbatul
  3. Conceptia

Femeia

In fiecare luna femeia produce un ovocit (sau ovul) cu ajutorul unuia dintre cele doua ovare care sunt situate de o parte si de alta a uterului. Ovarele sunt glande care stocheaza ovulele in saci micuti numuiti foliculi. Odata ce ovulul este eliberat, franjurii mobili situati la capatul trompelor uterine (ale lui Fallope) il capteaza si il indreapta spre trompele uterine. Ovulul calatoreste prin trompele uterine, spre uter.

Daca a fost fertilizat, ovulul se implanteaza singur pe captuseala uterului (endometru). In timpul fiecarui ciclu, endometrul se ingusteaza, pregatindu-se sa primeasca oul fertilizat (in cazul in care acesta nu exista, endometrul se desprinde si este eliberat din corp la menstruatie). Citeste si despre cauzele infertilitatii masculine si feminine.

Barbatul

Samanta masculina contine cateva milioane de spermatozoizi, dar numai unul singur va fi necesar pentru conceptie, si acest singur spermatozoid contine contributia genetica a tatalui la viitorul bebelus al cuplului. Spermatozoidul inoata de-a lungul cervix-ului, in uter si de-a lungul trompelor uterine. Pe masura ce calatoreste, schimbarile chimice maturizeaza spermatozoidul pentru a deveni capabil sa fertilizeze ovulul.

Conceptia

La sfarsitul actului sexual, barbatul ejaculeaza sperma in vaginul femeii, langa cervix, care reprezinta intrarea in uter. De obicei, cervixul este blocat de mucus cervical , care se reduce in preajma ovulatiei (cand oul este eliberat de unul din ovare) pentru a permite spermatozoidului sa treaca. Spermatozoidul si oul se intalnesc, de obicei, in trompele uterine. Un singur spermatozoid penetreaza si fertilizeaza ovulul, care apoi calatoreste prin uter si se implanteaza in captuseala acestuia. Odata implantat, embrionul in crestere este sustinut de hormoni, pana in momentul in care placenta ii ia locul si hraneste fatul. La aproximativ noua luni de la concepere, fatul dezvoltat e gata sa fie nascut.

Mai jos veti regasi un scurt fragment filmat in interiorul pantecului si care arata cum are loc fertilizarea ovulului si, deci, conceptia:

Sursa: mamica.ro

0 724
Asistenta medicala

Sau, altfel spus, de ce este important sa mergem la doctor inainte de a concepe un copil.

Bunicile noastre aveau dreptate cand spuneau ca “un gram de precautie valoreaza cat un munte de tratamente”. Asa ca urmeaza-le sfatul si indreapta-te catre cabinetul ginecologului tau imediat ce planuiesti sa concepi un copil. Chiar daca ai mai fost insarcinata, informatiile de mai jos iti pot folosi si aduce aminte de lucrurile ce trebuie facute.

Daca, citind despre sfaturile medicale inainte de a  concepe un copil, ti-ai intocmit deja o lista cu intrebarile pe care doresti sa le adresezi medicului tau legate de nelamuririle cu privire la frumoasa perioada ce te asteapta, acum este momentul sa afli ce se va intampla in cadrul primei vizite medicale dinainte de a ramane insarcinata:

  • Va discuta cu tine precautiile ce trebuie sa le iei in cazul in care ai tensiune mare sau diabet, cel din urma putand mari de trei ori riscul ca fatul sa aibe defecte de nastere. Alte boli care trebuie monitorizate si tinute sub control sunt bolile de inima, astmul, epilepsia si lupusul
  • Te va informa daca medicamentele pe care le iei acum iti pot afecta copilul, cum ar fi antibioticele (tetraciclina), medicamentele pentru reducerea tensiunii arteriale, pentru subtierea sangelui, cele de prevenire si tratare a acneei (Roaccutane). Alte medicamente ce pot dauna copilului includ aspirina, antihistaminicele si cele pentru mentinerea/reducerea/cresterea greutatii.
  • Va determina daca copilul tau prezinta riscul de accese, tulburari mintale sau defecte de nastere, cum ar fi fibroza chistica, atrofiere musculara, hemofilie, anemia falciforma (anemia celulelor in secera), maladia Tay-Sachs (anxietate excesiva).
  • Iti va prescrie vitamine in perioada prenatala care contin 400 micrograme de acid folic, un supliment esential in prevenirea unei malformatii de tub neural, spida bifinda. Daca se administreza in primele patru saptamani ale sarcinii, aceaste vitamine stopeaza aparitia acestui defect intalnit in una din 1000 de nasteri
  • Sa iti faca, daca este necesar, vaccin impotriva pojarului, oreionului, tetanosului, rubeolei, poliomielitei sau hepatitei B cu cel putin trei luni inainte de a ramane insarcinata, pentru a-ti proteja copilul
  • Iti va da indicatii in privinta modului in care iti poti reduce greutatea in cazul in care ai mai mult de 9 kg peste limita normala, surplus de kg cate-ti pot supune viata ta si a copilului tau unui risc major.
  • Iti poate oferi sfaturi de nutritie si de efectuare a unor exercitii fizice.

Asigura-te ca poti vorbi deschis cu ginecologul tau despre orice probleme sau indoieli ai avea in legatura cu noua etapa din viata ta. Asa iti vei da seama daca aceasta persoana este doctorul potrivit pentru tine. Cand tu si doctorul veti forma o echipa, atat tu, cat si copilul, veti obtine numai beneficii in urma acestei relatii.

Sursa: mamica.ro

0 636
Alimente de slabit

Ai adus pe lume o minunatie de copil, asa ca nimeni nu iti cere socoteala cand vine vorba de kilogramele in plus pe care le-ai acumulat in timpul sarcinii.

Daca nu te simti bine in pielea ta dupa ce bebelusul a venit pe lume, afla ca poti manca pe saturate si sa slabesti… in acelasi timp! Suna paradoxal, insa este adevarat. Exista alimente pe care le poti combina si pe care le poti consuma fara sa te ingrijorezi ca te vei ingrasa si mai tare. De fapt, chiar aceste alimente te ajuta sa scapi de burtica inestetica ramasa dupa nastere.

Care este secretul? Sunt multe alimente care stimuleaza arderea caloriilor dupa nastere si care te ajuta sa fii mai sanatoasa, important este sa descoperi beneficiile lor si sa nu-i lipseasca din meniu.

1. Carne de vita. Incearca sa consumi carne de vita provenita din surse organice, cum ar fi vacile de la tara, crescute de sateni. Carnea de vita poate fi consumata sub forma de gratar sau poate fi fiarta si adaugata ca ingredient la salata.

2. Oua. Sunt alimente de baza in curele de slabire, deoarece contin vitamine, minerale, grasimi si proteine complete. Pot fi gatite sub forma de omlete, oua amestecate in tigaie sau fierte.

3. Somon. Pestele este un aliment care nu numai ca are grija de inima ta, avand Omega 3, dar ajuta si la pastrarea siluetei. Compusii Omega 3 ajuta la intarirea muschilor si defavorizeaza formarea de grasime in zona abdomenului.

4. Mere. Sunt fructe care contin antioxidanti si care te ajuta sa mananci mai putini carbohidrati.

5. Rodie. Contine antioxidanti care ajuta in lupta impotriva bolilor, are putine calorii si multe fibre. Sucul de rodie este sanatos, iar bobitele rosii ale rodiei satisfac nevoia de dulce care se resimte pe parcursul unei diete.

6. Iaurt natural. Acesta contine carbohidrati, proteine si grasime care potolesc foamea, deoarece mentin constant nivelul de zahar din sange.

Sursa: depici.ro

0 701
Dieta vegetariana

Uita tot ce stii despre diete si incearca o noua abordare a meniului tau din perspectiva acizilor si bazelor. Nu vorbim de o lectie de chimie, ci de mancarurile care iti dezechilibreaza PH-ul interior si iti pun in pericol balanta dintre mediul alcalin si acid si influenteaza, astfel, functionarea corecta a tuturor organelor, inclusiv a celor reproductive.

Organismul nostru a fost creat astfel incat sa functioneze corect atunci cand e in echilibru. PH-ul se refera la balanta creata intre nivelul de aciditate si cel de alcalinitate din organism si este un indicator foarte important pentru ca este cel care controleaza viteza reactiilor chimice din corp.

Mai exact, Ph-ul se afla in spatele activitatii intracelulare si a felului in care corpul nostru utilizeaza enzimele, mineralele si vitaminele. De aceea, este foarte important ca o analiza completa de sange sa urmareasca si acest indicator atunci cand ai unele afectiuni sau cand unele organe nu functioneaza corect.

Ph-ul este influentat direct de ceea ce mancam si bem, mai ales daca alimentatia noastra este una dezechilibrata, bazata pe alimente ce ridica nivelul de aciditate.

Daca in meniul tau zilnic sunt incluse semipreparate, produse fast-food, paine alba, dulciuri procesate, carne, paste sau cafea, condimentate cu stres, atunci Ph-ul tau cu siguranta este dus catre limita de sus a aciditatii.

Ce legatura exista intre Ph si fertilitate?

Daca balanta Ph-ul este inclinata spre aciditate, atunci mediul intern devine acid, inclusiv mucoasele. De aici apare si influenta asupra fertilitatii. Daca mucoasa uterului este prea acida, atunci ea devine un mediu ostil pentru lichidul seminal si va impiedica implantarea ovulului.

In plus, un mediu acid este propice dezvoltarii bacteriilor, virusurilor sau fungilor, care vor infulenta productia de enzime si coenzime, inclusiv pe cele care au un efect asupra sanatatii hormonale. Astfel, apar dezechilibrele hormonale care duc la probleme de infertilitate atat la femei, cat si la barbati.

Cum echilibrezi balanta?

In primul rand, trebuie sa stii sa faci diferenta intre mancarurile care au un efect acid si cele care favorizeaza un mediu alcalin. Poate ai sa fii suprinsa, dar lamaia, in ciuda gustului acid, este unul dintre alimentele cu un puternic efect alcalin asupra organismului.

Lista de mancaruri bune si rele pentru Ph-ul favorabil fertilitatii este, poate, diferita de ceea ce stiai pana acum, dar nu include restrictii si nici calorii numarate ca in dietele clasice.

Mancarea buna (care favorizeaza un mediu alcalin) include: fructe si legume, condimente si verdeturi, seminte, nuci si alune. Pe lista de alimente indicate sunt mazarea, fasolea, brocoli, dovleceii, spanacul, cartofii, conopida, varza, rosiile, hreanul, mustarul, scortisoara, usturoiul, papaya, avocado, bananele, merele, prunele, kiwi sau pepenele.

Mancarea rea (care favorizeaza un mediu acid) include: alcoolul, cafeaua, painea alba, pastele, produsele lactate pasteurizate, carnea, oul, untul si uleiurile.

Nu trebuie sa renunti in totalitate la alimentele din a doua categorie, ci sa ai grija sa le consumi in cantitati mai mici si sa dublezi portiile de alimente bune. Dieta ideala ar trebui sa fie compusa din 70-80% alimente alcaline si 20-30% alimente acide.

Nu uita sa te hidratezi pentru ca si apa favorizeaza un mediu alcalin si nu uita sa mesteci bine mancarea pentru ca si saliva este alcalina.

Rezultatele bune nu apar in cateva zile, ci in cateva luni. Asa ca nu trebuie sa renunti dupa o saptamana de dieta buna pentru ca organismul are nevoie de timp ca sa repare sistemul imunitar si sa reechilibreze Ph-ul.

Sursa: depici.ro

CELE MAI POPULARE ARTICOLE

Baietel sau fetita

0 28945
Esti curios/curioasa sa afli sexul urmatorului tau bebelus? Incearca aplicatia de mai jos si vei afla!
Cati copii vei avea?

Reclama ta aici!