Desene animate pentru copii
Planse de colorat
Cantece pentru copii
Home Arhiva 2011 septembrie

Arhiva lunaraseptembrie 2011

0 618
Semnal de alarma

Numarul nasterilor prin cezariana a ajuns la 30 la suta in Romania, fiind de trei ori mai multe decat in urma cu zece ani, acelasi procent fiind inregistrat si in cazul nasterilor provocate, rezulta dintr-un studiu lansat de Federatia Organizatiilor Neguvernamentale pentru Copii (FONPC).

Cezariana se decide la indicatii medicale sau la cerere, iar aceasta modalitate de nastere se realizeaza si din cauza starii de sanatate fizice sau psihice a mamei, care nu este intotdeauna pregatita pentru nastere. De asemenea, se tine cont de patologia gravidei si de factorii de mediu, in anumite situatii fiind preferata cezariana si pentru ca gravidele obosesc si nu mai participa la actul nasterii.

30 la suta dintre nasteri au fost prin operatie cezariana. Privita in dinamica, aceasta cifra arata ca, in ultimii 10 ani, ponderea nasterilor prin cezariana s-a triplat in Romania. Aceasta crestere a fost explicata de medici, in interviurile de grup, prin teama de malpraxis si frica de durere“, se arata in raportul de evaluarea a serviciilor si practicilor de ingrijire ale femeilor din Romania in timpul sarcinii, nasterii si lauziei “Acompanierea nasterii in Romania”.

Initiatorii studiului au constatat ca mass-media are o influenta negativa asupra modalitatii de a naste, deoarece fie promoveaza prea mult cezariana, fie discuta prea mult despre riscurile pe care le are o nastere pe cale naturala sau despre ce situatii pot sa apara la acest tip de nastere.

La nivel urban si in randul tinerelor intelectuale se observa orientarea catre nasterea naturala si alaptare. Totusi, cam 75 la suta dintre gravide solicita cezariana pentru evitarea durerilor“, mai rezulta din studiu.

Si in cazul femeilor care au nascut natural, 30% dintre nasteri au fost provocate.
Acest fapt, altfel exprimat, inseamna ca peste o treime dintre copii vin pe lume nu atunci cand trebuie in mod natural, ci atunci cand au hotarat mama si doctorul, in functie de dorintele si disponibilitatile lor“, explica specialistii.

In ceea ce priveste recomandarea medicului privind modul de nastere: 5% dintre gravide au primit recomandare de nastere naturala, 16,1% de nastere prin cezariana, iar 22,6% nu au primit nicio recomandare pe durata sarcinii.

Atrage atentia procentul de 10 la suta in care nasterea prin cezariana s-a practicat deoarece mama avea o cezariana in antecedente. Acest fapt explica partial spirala ascendenta a acestei practici, care se multiplica automat. De asemenea, este de remarcat numarul mare de mame care cred ca, raportat la nasterea naturala, cezariana este o solutie mai buna pentru ele si copil sau numai pentru ele. Una dintre intrebari s-a referit la tipul de analgezie/anestezie care a fost utilizat. Cu rezerva ca unele dintre mame nu au avut capacitatea sa raspunda la o asemenea intrebare, frapeaza numarul foarte mic de peridurale utilizat in maternitatile din Romania (sub 10 la suta), ceea ce poate fi o alta explicatie privind teama mamelor de a naste pe cale naturala“, se mai arata in studiu.

Un alt grup de intrebari s-a referit la conditiile in care s-au desfasurat travaliul si nasterea. Rezultatele arata ca putine femei au avut alaturi persoane apropiate in timpul travaliului. In timpul nasterii, proportia gravidelor care au avut alaturi o persoana apropiata este de sub unu la suta.

De altfel, majoritatea femeilor nu a stiut ca pot fi acompaniate in timpul travaliului.

Doar 27 la suta dintre femei au stiut ca au dreptul sa aiba un insotitor pe durata travaliului iar peste 50% au declarat ca nu era permisa in sala de travaliu prezenta unui insotitor (ales de ele), lucru explicat prin conditiile fizice din maternitati, dar si prin anumite cutume legate de igiena sau teama de infectii.
Daca in peste jumatate dintre cazuri in sala de travaliu erau chiar mai mult de doua paturi, este lesne de inteles imposibilitatea prezentei unui membru al familiei de a ramane alaturi de femeia in travaliu, in conditiile prezentei si altor femei in aceeasi sala“, se mai arata in studiu.
Pe de alta parte, studiul a aratat ca asteptarile femeilor in ceea ce priveste serviciile intra-natale nu au fost mari. Aproximativ 58 la suta dintre ele nu au formulat nicio propunere de imbunatatire a serviciilor, iar 35 la suta au dorit schimbarea atitudinii personalului.
Doar o pondere mica a femeilor considera ca serviciile prenatale ar fi deficitare/ neadecvate. Aspectul deficitar cel mai frecvent invocat a fost cel legat de personalul medical, in sensul ca femeile simteau ca nu se acorda suficienta atentie problemelor lor. Mai putin de o treime dintre femei au propuneri pentru imbunatatirea serviciilor prenatale. Ponderea cea mai mare a propunerilor se refera si de data aceasta la «atentia personalului»“, arata initiatorii studiului.

Sursa: depici.ro

0 606
Ecografie la medicul de familie

Criteriile mamelor pentru alegerea maternitatii la care sa nasca tin cont mai putin de calitatea ingrijirilor acordate, de regula alegand maternitatea in functie de cunoasterea unui medic, care le este recomandat de persoane din cercul social din care fac parte, rezulta dintr-un studiu al FONPC.

Studiul de evaluare a serviciilor si practicilor de ingrijire ale femeilor din Romania in timpul sarcinii, nasterii si lauziei “Acompanierea nasterii in Romania”, realizat de Federatia Organizatiilor Neguvernamentale pentru Copil (FONPC) arata ca femeile aleg maternintatile in care urmeaza sa nasca dupa criterii subiective, respectiv dupa recomandarile pe care le primesc de la persoane cunoscute despre medici.
La intrebarea referitoare la modul in care a fost aleasa maternitatea, peste 50 la suta dintre mame au declarat ca au mers acolo deoarece cunosteau un doctor, iar peste 40 la suta deoarece maternitatea era mai aproape de casa. Foarte putine cunosteau sau si-ar fi dorit sa beneficieze de rooming-in. Increderea in spital a fost un criteriu pentru numai 30 la suta dintre femei. Raspunsurile dovedesc lipsa educatiei pentru sanatate si a informarii corecte, macar in perioada de maternitate. Cunoasterea unui doctor se face, dupa cum stim, la recomandarea unei prietene sau a unor cunoscuti si este, de obicei, total subiectiva“, se arata in studiu.
Peste 60 la suta dintre participantele la studiu au afirmat ca ultima lor sarcina a fost planificata, statutul civil avand o mai mare influenta asupra planificarii sarcinii. Astfel, 72% dintre femeile casatorite si-au planificat sarcina, spre deosebire de numai 50 la suta dintre cele aflate in uniuni consensuale.

Aproape toate femeile au avut o sarcina naturala (97 la suta). Doi la suta dintre femei au ramas insarcinate in urma unui tratament, iar unu la suta prin fertilizare artificiala“, se mai arata in studiu.

Peste 95% dintre femei s-au prezentat cel putin o data la consultatia prenatala, 18 la suta dintre ele au fost sub-utilizatoare, prezentandu-se cel mult de trei ori la consultatii prenatale si aproape 80 la suta dintre femei au mers la prima consultatie prenatala in primul trimestru de sarcina.
Mai putin de jumatate dintre femei au discutat si primit, de la medicul care le-a ingrijit, recomandari privind nasterea, alaptarea, ingrijirea copilului, fumat, consum de alcool, viata intima. Numai 19 la suta dintre femei au primit de la medici diferite materiale informative. Peste 70% dintre femei s-au informat pe cont propriu asupra unor aspecte privind sarcina“, se mai arata in studiu.
Initiatorii studiului precizeaza ca standardul ingrijirii prenatale prevede inmanarea Carnetului gravidei si consemnarea in el, insa doar 30,5 la suta dintre femei au primit acest carnet si in doar 13,3% din cazuri s-a consemnat in el.
Femeile nu au avut asteptari mari de la ingrijirile prenatale. 88% s-au declarat multumite de felul in care au fost ingrijite in timpul sarcinii si peste 70 la suta dintre ele nu au formulat nicio propunere de imbunatatire a serviciilor prenatale“, mai rezulta din studiu.
Mai mult de doua treimi dintre femei au declarat ca sotii/partenerii le-au sustinut emotional si au preluat o serie de sarcini gospodaresti pe parcursul sarcinii, pentru a le proteja. De asemenea, peste jumatate dintre femei (54 la suta) au utilizat auto-testul pentru a afla daca sunt sau nu insarcinate.

Din prelucrarea datelor a reiesit ca nicio gravida nu a efectuat toate procedurile prevazute in Ordinul Ministerului, la toate vizitele medicale.
Aceste date surprinzatoare ne pot conduce la ideea ca anumite proceduri poate nu sunt utile, din moment ce nu se efectueaza in proportie asa de mare“, arata specialistii.
Raportate la varsta sarcinii pe luni, o proportie mai mare de proceduri complete a fost inregistrata in luna a treia, cand 11 la suta din gravide au efectuat toate procedurile prevazute pentru aceasta perioada de sarcina, in luna a IV-a – 6,3 la suta si in luna a VII-a – 14,1 la suta.

Gravidele au fost chestionate si asupra oportunitatii de a fi vizitate la domiciliu de catre un membru al echipei medicale, iar 91,4 la suta au apreciat acest serviciu ca fiind util si dorit. Acest serviciu a functionat in Romania ani de zile, dar, in prezent, numai 5,7 la suta din gravide au fost vizitate de catre medic si 2,2 la suta de catre asistenta medicului de familie.

Sursa: depici.ro

0 698
Barbat ganditor

Infertilitatea este incapacitatea de a obtine o sarcina dupa mai mult de douasprezece luni de incercari. Aceasta afecteaza mai mult de 15% dintre cupluri, iar in aproximativ 35% dintre situatii ea are o cauza masculina.

Subiectul infertilitatii masculine a fost, mult timp, un subiect tabu pe care barbatii au vrut sa-l evite cu orice pret. Lipsa de informatii si incercarile de a ascunde adevarul au dat nastere a numeroase mituri, mai mult sau mai putin adevarate.

Mituri false:

1. Infertilitatea masculina este o problema psihologica

In majoritatea cazurilor, infertilitatea nu are cauze psihologice. Problema este una de ordin fizic si se datoreaza unei dificiente a functiei testiculare sau a unor probleme anatomice. Chiar si asa, exista cazuri in care problemele psihologice pot afecta, ingreuna sau impiedica incercarile de a concepe un copil.

2. Abstinenta sexuala favorizeaza fertilitatea/ Mai multe acte sexuale, mai multe sanse de a face un copil

Este adevarat ca abstinenta, in functie de durata ei, influenteaza cantitatea si calitatea spermatozoizilor. Acest fapt nu inseamna insa, ca a face sex in fiecare zi sau, dimpotriva, a face sex la perioade indelungate garanteaza sarcina. Sexul zilnic scade cantitatea de spermatozoizi, pe cand actele sexuale efectuate la diferente mari de timp cauzeaza imobilitatea spermatozoizilor. In acest caz, solutia este sa profitati de perioada de ovulatie a partenerei si sa faceti sex atunci, o data la cateva zile. Aceasta alternativa aduce beneficii ambilor parteneri.

3. Unele sporturi extreme pot cauza infertilitatea

Orice tip de sport poate fi periculos in cazul in care apar leziuni in zona genitala. Studiile nu confirma insa legaturile dintre practicarea unui sport si aparitia unor probleme in modul de operare al aparatului reproductor masculin. Exceptie fac sportivii de performanta, cum ar fi alergatorii de maraton.

4. Vasectomie = Infertilitate

Vasectomia, sau asa-zisa sterilizare definitiva consta in blocarea canalelor deferente. Practic, ea blocheaza iesirea spermatozoizilor in momentul ejacularii, ceea ce reduce sansele de a concepe un copil. Barbatul nu devine infertil insa daca apleaza la aceasta metoda. Ea este o buna alternativa in controlul natalitatii, dar prezinta inconveniente in cazul in care se doreste o inversare a procesului.

Mituri adevarate:

5. Unele medicamente pot cauza infertilitatea

Intr-adevar, exista medicamente care pot provoca probleme de acest tip. De pilda, tratamentele utilizate pentru a combate cancerul pot altera partial sau total functia testiculara, respectiv productia de spermatozoizi. Vestea buna este ca, la ora actuala, pacientilor suferinzi de cancer li se ofera posibilitatea de a-si depozita sperma inainte de inceperea chimioterapiei.

6. Temperatura ridicata din zona testiculelor poate afecta fertilitatea

Testiculele sunt separate de restul corpului, tocmai pentru a se bucura de o temperatura mai scazuta cu doua grade fata acesta. Cresterea temperaturii din testicule poate afecta producerea de spermatozoizi si poate fi cauzata de uzul unei lenjerii de corp nepotrivite sau de expunerea constanta la un mediu calduros.

7. Alimentatia si stilul de viata influenteaza fertilitatea

Consumul excesiv de alcool, tutun sau droguri, precum si obiceiurile alimentare proaste afecteaza intr-o maniera semnificativa fertilitatea, reducand nu numai cantitatea spermatozoizilor ci afectandu-le si calitatea. De cealalta parte, exista numeroase alimente si nutrienti bogati in antioxidanti care pot contribui la imbuntatirea calitatii spermei. Cu toate acestea, este dificil de cuantificat stiintific gradul de influenta al fiecarui aliment in parte asupra calitatii spermatozoizilor.

8. Stresul influenteaza productia de spermatozoizi

Intr-o oarecare masura, este adevarat. Situatiile de stres influenteaza activitatea hormonala, care controleaza functia testiculara. Aceasta din urma poate diminua productia de spermatozoizi, respectiv sansele de reproducere.

9. Varsta este un factor determinant al fertilitatii

Varsta barbatului nu este la fel de importanta in procesul de reproducere ca in cazul femeilor, avand in vedere ca productia spermatozoizilor se realizeaza pana la varste destul de inaintate. Chiar si asa, odata cu trecerea timpului, cantitatea de spermatozoizi scade. In plus, exista parametri functionali sau genetici care se altereaza pe parcursul vietii.

10. Greutatea afecteaza productia de sperma

Cea mai vehiculata teorie este legata de raportul dintre obezitate si productia de sperma. Ceea ce nu se stie este faptul ca nici a fi prea slab nu este tocmai o solutie propice daca incerci sa faci un copil. In urma unei conferinte de specialitate din Barcelona din anul 2008, medicii au ajuns la concluzia ca un barbat cu un IMC (Indice de Masa Corporala) optim produce o cantitate adecvata de sperma.

Acestea sunt o parte dintre miturile care au luat nastere in jurul subiectului infertilitatii barbatului. Mai stii si tu cateva? Povesteste-ne despre ele in sectiunea de comentarii.

Sursa: depici.ro

0 624
Anticonceptionale pentru femei

Conform unor studii recente, femeile sunt din ce in ce mai ingrijorate in legatura cu greutatea lor. Pentru a avea un corp suplu si o silueta de invidiat, doamnele si domnisoarele sunt dispuse sa faca orice, inclusiv sa renunte la pastilele anticonceptionale.

Decizia de a renunta la pastile nu este una tocmai potrivita avand in vedere ca, odata ce se priveaza de aceasta metoda contraceptiva, cea mai mare parte a doamnelor raman insarcinate – de aici si castigarea acelor kilograme in plus de care vor, de fapt, sa scape.

Mitul conform caruia femeile care iau anticonceptionale se ingrasa nu este decat o legenda alimentata de povestile unora sau de lipsa de informare a altora. Contraceptia orala nu favorizeaza aparitia unor kilograme in plus, ci, dimpotriva, ajuta la scaderea in greutate. Cu toate acestea, femeile inceteaza sa ia anticonceptionale de teama sa nu se ingrase, conform www.tressugar.com.

Intr-adevar, pe prospectul pastilelor este mentionat ca este posibil ca, in urma consumului, femeia sa ia cateva kilograme in plus. Chiar si asa insa, nu inseamna ca respectiva specificare este litera de lege.

Motivul pentru care acest efect secundar este trecut pe prospect este ca unele femei care au luat anticonpetionale s-au ingrasat, iar datoria producatorului este de-al informa pe consumator in legatura cu aceasta posibilitate. Cu toate acestea, studiile aprofundate arata ca nu exista o diferenta de kilograme in momentul in care doamnele inceteaza sa mai ia pastilele.

Psihologii sunt de parere ca senzatia de ingrasare se trage din efectul nocebo, adica din puterea autosugestiei: daca esti convinsa ca te vei ingrasa din cauza pastilei, atunci asa se va intampla.

Tu ce crezi despre anticonceptionale? Ai renunta la ele pentru a avea o silueta supla? Spune-ne parerea ta in sectiunea de comentarii.

Sursa: depici.ro

0 664
Terapie SPA

O tehnica veche de mii de ani s-a dovedit a fi solutia salvatoare pentru multe cupluri care s-au confruntat cu infertilitatea. Reflexoterapia si-a aratat eficienta de-a lungul anilor in echilibarea intregului organism.

Incercarea moarte n-are! Dupa ce ai testat toate tratamentele de pe piata care sa te ajute sa concepi, nu ar strica sa experimentezi si terapiile alternative care sa dea o mana de ajutor organismului tau.

Sanatate din talpi pana in varful degetelor
Reflexoterapia e mai mult decat un simplu masaj al talpilor, palmelor sau urechilor. Tehnica practicata de egiptenii si de chinezii din lumea antica se refera, de fapt, la stimularea anumitor puncte reflexogene (centri nervosi) din aceste zone al corpului cu ajutorul masajului si al presiunii aplicate direct.

Fiecare zona reflexogena corespunde unui anumit organ, iar cu ajutorul reflexoterapiei se pune in miscare sangele, astfel incat functiile oraganelor sa fie readuse la parametri normali. Prin reflexoterapie se trateaza cauza si nu simptomele unor boli sau afectiuni, iar marele ei avantaj este faptul ca nu trebuie sa inghiti pumni de medicamente care sa intoxice corpul.

Masajul care vindeca infertilitatea
Inchipuie-ti ca talpile tale sunt ca o harta a intregului organism. De aici pornesc legaturi directe catre toate organele. Odata stimulate aceste legaturi se transmite un flux de energie catre organe, carora le sunt deblocate functiile sau imbunatatite. Tot in talpi se gasesc si unii centri reflexogeni asociati organelor reproducatoare feminine, iar prin reactivarea lor problemele de infertilitate si dezechilibrele hormonale pot sa dispara.

Unul dintre efectele reflexoterapiei este echilibrarea sistemului endocrin, adica a glandelor care secreta hormoni, cel mai adesea afectate de stres si de viata agitata pe care o traim. Reechilibrarea secretiilor hormonale ar putea fi singurul lucru de care ai nevoie pentru a ajuta organismul tau in conceptie.

Un alt efect benefic al reflexoterapiei este faptul ca orice problema pe care o ai nu este tratata izolat, ci in paralel cu altele, astfel incat intregul organism sa isi puna in miscare armele cu care lupta si sa fie revitalizat, detoxifiat si relaxat. S-ar putea ca si partenerul tau sa fie chemat sa participe la sedintele de reflexoterapie pentru ca stresul din cuplul este unul dintre factorii care influenteaza negativ fertilitatea.

Reusite promitatoare
Un studiu din Danemarca facut in 1994 pe 108 femei care erau diagnosticate cu infertilitate si care au participat la sedinte de reflexoterapie timp de 8 luni a aratat ca 15% dintre ele au reusit sa ramana insarcinate dupa o jumatate de an, iar toate cele care aveau probleme de menstruatie sau ovulatie au scapat de ele.

Reflexoterapia te ajuta in primul rand sa scapi de stres, unul din inamicii fertilitatii, ceea ce isi va pune amprenta asupra starii tale generale. Masajul punctelor cheie ajuta si in ameliorarea sindromului de ovar polichistic, a bolii inflamatorii pelvine, endometriozei, simdromului premenstrual si deblocarea tuburilor falopiene. Reflexoterapia este benefica si in ameliorarea dezechilibrelor hormonale astfel incat, ovulatia si menstruatia sa se regleze.

Terapie complementara pentru tratamentele conventionale
Daca ai inceput deja un tratament hormonal, te pregatesti pentru fertilizare in vitro sau alta procedura de reproducere asistata, reflexoterapia poate fi de mare ajutor.

Nu numai ca iti va intari organismul, dar te va ajuta sa treci si peste stresul si anxietatea care pot sa apara in astfel de situatii in care astepti cu sufletul la gura cele doua liniute pe testul de sarcina!

Sursa: unica.ro

0 681
Dieta minune sau boala sigura?

Ce n-ai da sa mai intri in blugii din liceu si cat ti-ai dori macar sa revii la formele de dinainte de sarcina, cand puteai sa mergi la plaja in costum de baie din doua piese…Lupta cu kilogramele e teribila pentru multe dintre femei, care prefera dietele fulger in locul unui regim de viata sanatos. Afla mai departe care sunt riscurile atunci cand slabesti rapid si arzi calorii peste noapte.

Sa slabesti sanatos inseamna si sa te mentii la greutatea atinsa, iar asta nu vei reusi daca dai prea repede jos kilogramele acumulate in luni sau ani. Acesta este si unul dintre motivele pentru care dietele pe care le citesti in reviste dau gres.

Cand slabesti ca prin minune, de cele mai multe ori, tot ca prin minune, pui la loc tot ce a disparut de pe coapse si burtica. Uneori chiar mai mult. Pe langa efectul yo-yo al dietelor riscurile la care te expui atunci cand slabesti rapid sunt mult mai multe si mai grave pentru sanatatea ta.

Mai zvelta, dar insetata

Daca te bucuri ca ai mai strans o gaura la curea, gandeste-te bine daca kilogramele in minus sunt grasime pierduta sau de fapt apa eliminata. Cand reduci caloriile organismul tau nu va lua din depozitul de grasime de pe posterior, ci din rezerva de apa. Dietele fulger nu fac altceva decat sa te faca sa elimini apa mai repede si sa te deshidratezi. Rezultatul? Toxinele din corp nu sunt elimnate si te confrunti cu constipatie.

Mai frumoasa, dar mereu adormita…

Oboseala e unul dintre efectele dietelor cu putine calorii. Organismul nu mai are de unde sa isi ia combustibil pentru a asigura o functionare corecta si sanatoasa. Pe masura ce ii reduci rezervele te vei simti din ce in ce mai obosita, vei fi irascibila si depresiva. Asa ca in loc sa te bucuri de noua ta silueta, vei tanji dupa perna si somn.

Mai slaba, dar cu sanatatea la pamant

Malnutritia este un alt aspect pe care trebuie sa il iei in considerare atunci cand incepi sa tii o dieta restrictiva, cu putine alimente si calorii numarate. Iti privezi astfel corpul de minerale si nutrienti esentiali, iar sanatatea ta va ajunge pe butuci. Pana si de grasimi ai nevoie ca sa poti avea o sanatate de fier, pentru ca ajuta la functionarea corecta a creierului, influenteaza nivelul hormonal si sistemul nervos.

Mai supla, dar cu chip sifonat

Credeai ca daca vei slabi repede 5 kg vei arata la fel de bine ca la 20 de ani? Ei bine, cu cat slabesti mai repde, cu atat imbatranesc mai tare si pielea si si tenul tau. Lipsa de vitamine si minerale, deshidratarea si taierea grasimilor din meniu iti vor usca pielea, o vor face terna si lipsita de sanatate. Si parul sufera in aceeasi masura.

De ce nu functioneaza dietele?

Cele mai multe dintre dietele care promit marea cu sarea si 7 kg mai putin in doar 7 zile functioneaza pe principiul restrictiilor. Acesta este un principiu care nu ii va face bine organismului tau, ce are nevoie din toate cate putin in conformitate cu ritmul tau de viata, cu metabolismul si activitatea ta zilnica. La 40 de ani nu vei mai avea metabolismul de la 20, drept urmare si dieta ta trebuie sa sa schimbe. Adica, sa mananci din toate dar cu alta “masura”, adaptata varstei tale.

Cand dieta se transforma in boala

Exista un punct de la care lupta cu greutatea poate face un pas subtil, dar foarte grav, catre boala. Pentru ca e normal sa vrei sa arati bine si sa ai grija de imaginea ta, dar e periculos sa devii obsedata de diete, calorii, cantitatea de mancare si de exercitiile fizice. Mai grav este atunci cand cauti motive pentru a nu manca sau a manca in exces, cand vrei sa slabesti foarte mult intr-un timp foarte scurt si apoi sa te ingrasi la fel de repede si poate chiar mai mult. Anorexia si bulimia sunt boli tacute si ascunse, pe care le vei constientiza atunci cand e prea tarziu.

O anorexica se considera prea grasa, indiferent de greutatea reala, si poate sa ajunga de multe ori sa cantareasca mai putin decat ar fi normal. Insa, indiferent de sacrificii, nu se opreste niciodata din slabit. Refuza mancarea sau manaca doar alimente cu foarte putine calorii. Boala poate fi fatala pentru ca slabeste organismul, sitemul imunitar, organele interne si afecteaza inima si chiar sistemul nervos.

In extrema cealalta, o persoana care sufera de bulimie mananca in exces, de obicei din toate acele alimente “interzise”, grase si dulci. Insa dupa un asemnea ospat, cu mii de calorii, isi provoaca singura greata pentru a voma. Asemenea episoade, petrecute departe de ochii celor care i-ar putea opri, pot avea loc o data sau de doua ori pe saptamana sau chiar de zece ori pe zi.

In alte cazuri, folosesc foarte des purgativele sau medicamente pentru diminuare poftei de mancare. “Suferinzii” nu se opresc chiar daca organismul lor poate fi afectat. Cel mai des se confrunta cu probleme ale dintilor, probleme digestive si ale rinichilor sau deshidratare. Organismul slabeste si, in cazuri extreme, inima poate ceda.

Daca ti-ai pus in cap ca trebuie sa slabesti, nu te avanta cu ochii inchisi in diete “nerealiste”. Fii blanda cu corpul tau si cauta cu intelepciune calea mai lunga. Probabil ca nu vei vedea rezultate intr-o saptamana si nu te vei simti mai atragatoare intr-o luna, dar cu siguranta te vei simti mai sanatoasa, mai plina de energie si chef de viata la finalul unui an de cura de slabire tinuta “cu cap”, condimentata cu alimente bune si multa miscare.

Sursa: depici.ro

0 664
Pastila de a doua zi

Pilulele contraceptive influenteaza modul in care femeile care le folosesc isi amintesc informatiile legate de anumite incidente, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani.

Specialistii spun ca femeile care folosesc pilula contraceptiva au tendinta de a-si aminti aspecte legate de un incident intr-un mod diferit fata de cele pe care si le amintesc femeile care nu folosesc aceasta metoda de contraceptie, scrie dailymail.co.uk.

Pilula, dupa cum este cunoscuta, influenteaza modul in care femeile isi amintesc anumite informatii, prin modificarea echilibrului lor hormonal, sustin autorii acestui studiu.

Prin schimbarea echilibrului hormonal feminin, anticonceptionalele altereaza modul in care o femeie isi aminteste o informatie, fiind mai putin probabil ca aceasta sa poata reproduce detalii care sunt in stransa legatura cu un eveniment. In schimb, aspectele cu o puternica incarcatura emotionala sunt cele care ii raman intiparite in minte, ea fiind capabila sa le redea cu maxima exactitate.

Astfel, femeile care folosesc pilula contraceptiva prezinta mai mici probabilitati de a-si aminti detalii legate de un eveniment, dar isi amintesc de impactul emotional general asociat acestuia, mai ales daca a fost traumatizant – voluntarele unui studiu au fost rugate sa rememoreze un accident rutier in care victima, un baiat, a ramas fara picioare.

Contraceptivele reduc nivelurile de estrogen si progesteron pentru a preveni sarcina. Aceste substante – apanajul partii stangi a creierului – sunt asociate cu capacitatea femeilor de a-si aminti in mod logic evenimente, potrivit lui Larry Cahill, neurobiolog care a lucrat la acest studiu, ce sugereaza ca pilulele ar influenta performantele la locul de munca.

Desi contraceptivele nu deterioreaza memoria, modul in care evenimentele sunt rememorate este diferit.
Este vorba de o schimbare a tipului de informatie rememorat, nu de un deficit de memorie“, a spus si Shawn Nielsen, coautor al studiului, realizat de cercetatorii de la University of California si publicat in Neurobiology of Learning and Memory.
In lume exista foarte putine studii privind efectele cognitive ale pilulei contraceptive si, in acelasi timp, peste 100 de milioane de femei folosesc aceasta metoda de contraceptie.

Sursa: depici.ro

0 705
Femeie cu durere de cap

Un studiu realizat de cativa cercetatori australieni a scos la iveala faptul ca una din trei tinere sufera cel putin o data in viata de depresie dupa ce intretine relatii sexuale cu partenerul. Mai mult, 10% dintre ele se confrunta cu aceasta problema in mod constant.

Cel mai des afectate de aceasta problema sunt femeile tinere, insa cercetatorii vor sa dezvolte studiul si sa vada daca acest tip de depresie este intalnita si la alte grupe de varsta.

“In conditii normale, actul sexual si perioada imediat dupa determina reactii pozitive atat la nivel fizic, cat si psihic. Cu toate acestea, persoanele care se confrunta cu disforia post-coitala resimt o stare de tristete, melancolie, anxietate si iritabilitate, imediat dupa actul sexual“, a declarat unul dintre autorii studiului, doctorul Robert Schweitzer de la Institutul de Tehnologie din Queensland.

Se pare ca disforia post-coitala poate fi un efect al rusinii, al sentimentului de vinovatie sau, in unele cazuri, poate fi provocata de abuzuri sexuale din trecut.

Doctorul Robert Schweitzer a declarat ca urmatorul pas al cercetarii este observarea unei posibile corelatii intre personalitatea femeilor si acest tip de depresie, potrivit www.news-medical.net.

Sursa: unica.ro

0 583
Femeie care calculeaza

Tabla chinezeasca este unul dintre cele mai vechi si mai cunoscute sisteme pentru a prezice sexul bebelusilor. Daca esti curios sa stii sexul copilului inainte de nastere sau daca vrei sa afli aceasta informatie pentru a te pregati de cumparaturi, poti folosi vechea metoda a chinezilor pentru a te lamuri.

Legenda spune ca tabla chinezeasca a fost ingropata intr-un mormant al familiei regale din China, in urma cu 700 de ani.

Capetele incoronate se foloseau de tabla pentru a determina sexul copiilor lor, lucru pe care il poti face si tu, acasa. Calculul se realizeaza cu ajutorul a doi parametri simpli: varsta lunara a mamei si luna in care a fost conceput micutul.

Varsta lunara a mamei are un mod specific de a fi calculat, insa acesta nu este deloc complicat si il poti face singura.

Metoda de calcul a varstei lunare

In cazul in care mama s-a nascut in oricare alta luna in afara de ianuarie sau februarie, varsta ei lunara este reprezentata de varsta actuala plus 1, daca si-a sarbatorit deja ziua de nastere in momentul in care a conceput copilul.

Daca mama s-a nascut in ianuarie, sau la inceputul lunii februarie, varsta ei lunara este varsta actuala plus 2, daca a trecut deja ziua ei de nastere in momentul in care a conceput bebelusul.

Determinarea sexului copilului

Pentru a folosi tabla, tot ce trebuie sa faci este sa cauti casuta corespunzatoare lunii in care a fost conceput micutul si casuta care iti arata varsta lunara.

In momentul in care faci calculul pentru a determina sexul copilului tau, nu uita sa iei in calcul si variatiile. Daca nu stii exact momentul in care ai conceput bebelusul lucrurile s-ar putea complica. Cu toate acestea insa, in 90% dintre cazuri tabla chinezeasca ofera un raspuns corect in privinta sexului copilului tau.

Tabla chinezeasca

Metoda este ideala si in cazul in care iti doresti foarte mult sa ai fetita sau baietel, deoarece te poti folosi de datele din table pentru a alege perioada corespunzatoare fiecarui sex in parte.

Sursa: depici.ro

0 713
Plimbare prin parc

Alte 138 de cupluri vor primi finantare pentru procedura de fertilizare in vitro, in cele doua luni de la inceperea programului Ministerului Sanatatii fiind aprobate 330 de dosare din cele 464 depuse.

Comisia pentru includerea cuplurilor solicitante in programul Ministerului Sanatatii a aprobat, la sfarsitul saptamanii trecute, 138 de dosare dintre cele 178 depuse in august, a anuntat Ministerul Sanatatii intr-un comunicat de presa.

Din 1 iunie, cand a inceput programul de sustinere a cuplurilor pentru feritilizare in vitro si pana in prezent Ministerul Sanatatii a aprobat 330 dosare din cele 464 depuse.

Anul acesta, Ministerul Sanatatii a lansat in premiera Programul de fertilizare in vitro si transfer embrionar. Bugetul programului este de patru milioane de lei. Ministerul Sanatatii va sustine financiar o singura procedura de FIV, in doua etape: 4.920 de lei dupa realizarea procedurii de fertilizare si 1.230 de lei dupa confirmarea finalizarii procedurii FIV/ET cu o sarcina, urmata de nastere.

In 2011, aproximativ 800 de cupluri vor putea beneficia de programul MS. Opt clinici din Bucuresti, Cluj-Napoca, Iasi, Timisoara, Brasov si Sibiu au fost admise, pana la aceasta data, pentru a derula programul Ministerului Sanatatii. Lista unitatilor care se pot inscrie in program ramane deschisa, au precizat reprezentantii MS.

Sursa: depici.ro

0 748
Ananasul in sarcina

Natura a avut intotdeauna grija sa le ofere oamenilor solutiile de care au nevoie pentru a remedia problemele cu care se confrunta. Insomniile, artrita si chiar sindromul premenstrual pot fi mai putin suparatoare daca ai in frigider cateva alimente-minune.

Sindromul premenstrual este caracterizat de o serie de tulburari fizice si emotionale care se manifesta in perioada ciclului menstrual cuprinsa intre ovulatie si prima zi a menstruatiei.

Simptomele fizice caracteristice acestei conditii medicale constau, de cele mai multe ori, in umflarea si sensibilitatea sanilor, retentia de lichide, balonarea, cresterea in greutate, schimbarile tranzitului intestinal, acneea si durerile de cap, de spate, ale sanilor, muschilor si articulatiilor.

Emotional si comportamental, inainte de menstruatie reprezentantele sexului feminin tind sa fie agresive, triste si anxioase. Daca vrei sa atenuezi simptomele si sa-ti usurezi perioada de dinaintea menstruatiei, iata trei alimente care te pot ajuta:

BRANZA

Beneficii: Studiile arata ca femeile care sufera de sindromul premenstrual prezinta o deficienta de calciu in perioada ovulatiei, spre deosebire de celelalte. Poti atenua crampele si schimbarile de dispozitie marind cantitatea de branza si de lactate consumate.
Cantitate: Ai grija sa consumi cel putin cantitatea minima recomandata de calciu in fiecare zi. Expertii sustin ca doar 10% dintre doamnisoare si doamne respecta aceasta cerinta. Femeile sub 50 de ani au nevoie de aproximativ 1.000 de mg de calciu pe zi, iar cele de peste 50, de aproximativ 1200 de mg.

Pentru a respecta sfatul medicilor, consuma alimente care contin mult calciu, cum ar fi iaurturile si branza. In cazul in care aceasta cantitate iti pare de neatins, apeleaza la medic si stabiliti daca ar fi indicat sa apelezi la un supliment de calciu.

ANANAS

Beneficii: Acest fruct aduce trei mari beneficii. In primul rand, este bogat in magneziu, iar acesta este ideal pentru femeile care se confrunta cu schimbari de dispozitie, intarirea sanilor si crampe. In al doilea rand, ananasul si alte fructe si legume cu continut ridicat de apa (citrice, pepeni, castraveti, ardei) echilibreaza fluxul lichidului menstrual. In al treilea rand, gustul placut si dulce al ananasului “potoleste” nevoia de zahar care se accentueaza inainte de menstruatie.
Cantitate: Cu o saptamana inainte de menstruatie bea o ceasca de suc de ananas in fiecare zi.

MIGDALE

Beneficii: Migdalele reprezinta o sursa excelenta de magneziu si alte minerale care pot atenua simptomele sindromului premenstrual. Ele sunt un remediu pentru durerile de cap si pentru retinerea apei in corp.
Cantitate: Poti manca aproximativ 22 de migdale pe zi pentru a-ti imbogati dieta. In plus, le poti varia cu seminte de dovleac sau floarea-soarelui, precum si cu fasole verde, toate avand aceleasi calitati si beneficii enumerate anterior.

Tu apelezi la anumite produse naturale pentru a diminua simptomele din perioada premenstruala? Spune-ne ce alimente te salveaza in sectiunea de comentarii.

Sursa: unica.ro

CELE MAI POPULARE ARTICOLE

Baietel sau fetita

0 28942
Esti curios/curioasa sa afli sexul urmatorului tau bebelus? Incearca aplicatia de mai jos si vei afla!
Cati copii vei avea?

Reclama ta aici!