Desene animate pentru copii
Planse de colorat
Cantece pentru copii
Home Arhiva 2011 mai

Arhiva lunaramai 2011

0 880
Mamica bolnava

Primele zile fericite de proaspata mamica pot fi tulburate de probleme medicale ce pot sa apara dupa nastere. Afla cu ce infectii te poti confrunta si ce simptome trebuie sa urmaresti ca sa le tratezi la timp.

Indiferent ca ai nascut natural sau prin cezariana, organismul tau e vulnerabil in fata infectiilor in primele zile de recuperare. In urma desprinderii placentei, in uter pot aparea rani. Daca ai facut o epiziotomie, atunci si zona perineala este afectata, iar in urma unei cezariene ai o cicatrice de toata frumusetea in zona abdominala.

Una din opt femei se confrunta cu infectii in primele zile dupa nastere. Cu toate ca de cele mai multe ori acestea nu reprezinta riscuri majore, sunt si cazuri in care o infectie netratata poate duce la complicatii grave.

Endometrita post-partum
Pentru mamicile care au ales cezariana la nastere, dar si pentru cele care au avut un travaliu lung, riscul de a se confrunta cu endometrita este crescut. Endometrita este o infectie la nivelul peretelui uterin provocata de bacterii care se afla in vaginul femeii. In timpul nasterii, aceste bacterii pot ajunge si pe tractul urinar, in abdomen sau in uter. Primele semne care sa te alarmeze sunt durerile abdominale sau plevine, febra, starea de rau si mai ales secretiile vaginale (lohiile) abundente, schimbate la culoare si miros.

Rani care se vindeca greu
Orice rana prezinta un risc de infectie, cu atat mai mult pe fondul unui organism slabit, asa cum este cel al unei mamici imediat dupa nastere. Daca ai suferit o epiziotomie sau o interventie chirurgicala pentru cezariana, atunci cicatricile ramase trebuie ingrijite cu atentie, daca nu vrei sa se infecteze.

Iti vei da seama imediat daca ranile tale nu se vindeca. Infectiile se manifesta prin febra, inflamatii locale in jurul ranilor, umflarea si inrosirea zonei, si, mai grav, supurarea ranii.

Infectiile urinare
Sarcina si nasterea pot determina si aparitia unor leziuni la nivelul nervilor şi muşchilor vezicii urinare sau uretrei. Mai mult, daca ai avut nevoie de sonda urinara in timpul nasterii, riscul infectiilor este si mai mare.

De obicei, sonda provoaca incontinenta urinara, care in cele mai multe cazuri se rezolva de la sine sau cu ajutorul exercitiilor Kegel. Totusi, daca durerile la urinare sunt mari, nu reusesti sa iti golesti vezica si daca simti nevoia sa mergi la baie foarte des, atunci e bine sa mergi la doctor, pentru ca o infectie urinara netratata poate sa duca la cistita.

Mastita
In timpul alaptarii, mamicile se pot confrunta cu mastita. Desi aceasta afectiune este rara, ea apare datorita igienei precare si mai ales la femeile care au un sitem imunitar slabit, diabet sau alte boli imune.

O vei recunoaste usor prin prin durerile, roseata si umflarea sanilor, in paralel cu frisoane. Febra sau caldura la nivelul sanilor este si ea obisnuita. Nu e bine sa lasi mastita netratata pentru ca poate aparea abcesul mamar.

Tromboflebita pelvina
Este una dintre complicatiile rare dupa nastere: apare doar la una din doua mii de mamici. Tromboflebita pelvina inseamna aparitia unor cheaguri de sange in venele uterine si ovariene, de obicei la femeile care se confrunta deja cu endometrita.

Daca ai febra, frisoane, dureri in zona pelvina, tahicardie si mai ales daca simti o umflatura moale, de forma ovala, in zona ombilicala, e bine sa mergi sa te vada un medic.

Nu trata cu indiferenta semnele care iti arata ca recuperarea nu decurge normal. Mergi la medic pentru a primi tratamentul adecvat si pentru a nu risca alte complicatii. Orice infectie netratata iti va face recuperarea mai dificila si te va tine departe de micutul tau!

Sursa: depici.ro

0 687
Recoltare de celule stem

Nu e niciodata prea devreme sa te gandesti la sanatatea copilului tau. Primul pas pe care poti sa il faci este chiar la nastere, cand poti cere recoltarea unei mostre de celule stem din cordonul ombilical.

De la prima recoltare de celule stem, in 1988, aceasta procedura a fost imbratisata de tot mai multe familii. Este o procedura nedureroasa care poate fi solutia salvatoare in cazul unor boli grave.

Gandeste-te la recoltarea de celule stem ca la o asigurare de sanatate pentru copilul tau, dar si pentru alti membri ai familiei, care sunt compatibili.

Celulele stem se gasesc in maduva osoasa sau in tesutul ce protejeaza cordonul omblical. Pentru ca procedura de recoltare din maduva osoasa este una durerosa si cu un risc crescut, varianta recoltarii la nastere a devenit o solutie adoptata de tot mai multi parinti.

Celulele stem sunt unice pentru ca au capacitatea de a se multiplica, diferentia si de a da nastere unor tesuturi noi. Ele pot fi folosite pentru a repera organismul afectat de o boala pentru ca pot inlocui unele celule degenerate.

Ce boli se pot trata cu ajutorul celulelor stem?

Terapia prin trasplantul de celule stem poate fi aplicata pentru tratarea a peste 70 de boli, printre care:

  • leucemii
  • limfoame Hodgkin
  • anomaliile celulelor rosii

Studiile au aratat ca celulele stem sunt o terapie cu rezultate bune si in cazul unor boli autoimune (Diabet de tip I, Lupus), scleroza multipla, boli cardiace sau cancer la san.

Cum se recolteaza celulele stem?

In cazul in care alege recoltarea de celule stem la nastere, prima grija a unei mamici este daca bebelusul va avea de suferit si daca va simti aceasta procedura. Din fericire, procesul nu este dureros si nu prezinta riscuri nici pentru tine, nici pentru copil.

Dupa ce alegi clinica unde vei depozita celule stem, vei primi o trusa (kit) pentru recoltare pe care o dai medicului ce te asista la nastere.

Recoltarea presupune prelevarea unei mostre de sange din cordonul ombilical si din placenta, imediat dupa expulzia bebelusului. Tot atunci se va recolta si o bucata din placenta.

Ce se inatmpla dupa recoltare?

Cele doua mostre prelevate la nastere vor fi testate si daca rezultatele analizelor arata ca sunt bune, vor fi depozitate pentru toata viata la banca de celule stem pe care tu o alegi. Conservarea se face la temperaturi de -197 grade Celsius, in containere speciale cu azot lichid.

Pentru cei care nu au avut sansa sa recolteze la nastere celulele stem, in Romania va deveni functional in scurt timp Registrul National al Donatorilor Voluntari de Celule Stem, deschis in urma campaniei “Avem viata in Sange” a Stirilor Pro TV.

Cei care vor sa doneze celule stem o pot face prin intermediul centrelor de transfuzii din toata tara, unde sunt prelevate si evaluate probele, si pot da o sansa in plus celor care sufera de boli grave.

Sursa: depici.ro

0 620
Frica de nastere normala

“Travaliul va fi chinuitor, asa ca aleg cezariana. Nu vreau sa simt durerile, asa ca o sa fac anestezie epidurala.” Te recunosti? Ti-au trecut si tie prin minte astfel de ganduri? Nu esti singura care se teme de nastere.

Nu esti singura pe care o incearca astfel de sentimente. Sunt multe mamici care se inscriu in clubul “frica de nastere”, cu tot ce tine de ea: teama de durere, de complicatii sau de probleme pe care le poate avea bebelusul.

De unde vine frica?

De-a lungul timpului, momentul nasterii a fost prezentat ca fiind momentul agoniei. Filmografia recenta a avut grija sa intareasca ideea durere la nastere. Orice scena a travaliului e insotita de tipete si o fata transfigurata a mamei in suferinta. In realitate, toate grimasele de pe fata unei femei in travaliu apar in mare parte din cauza efortului si a stresului.

Cand apare frica, organismul si creierul reactioneaza imediat, iar adrenalina creste. Rezultatul? Tensiunea arteriala urca, ritmul cardiac creste si apare anxietatea. Adica, apar toate conditiile ca travaliul sa se opreasca. Toti muschii corpului sunt incordati, asa ca bebelusul nu isi poate face loc spre lume.

Teama apare si atunci cand simti ca nu te poti baza pe nimeni, cand nu e nimeni langa tine sa te sustina, sa te incurajeze si sa iti spuna ca vei reusi.

Gandeste-te la un sportiv care alearga la maraton. Desi se poate sa aiba momente in care ar renunta si s-ar aseza cu placere pe o banca sa-si traga sufletul, uralele pe care le aude in apropierea liniei de sosire sunt un imbold in plus sa faca ultimele ture de stadion in aplauzele tutuor.

Nasterea e un fel de cursa in care, cu siguranta, vor fi momente in care vei fi epuizata, dar pe care o vei duce la capat daca psihicul tau e pregatit, daca ai langa tine un medic in care ai incredere si persoane dragi.

De ce nu ar trebui sa te temi?

Organismul femeii este programat genetic sa faca fata nasterii, insa de multe ori viitoarele mamici cred ca nasterea este ceva ce li se intampla si nu ceva ce trebuie si pot sa faca natural, fara prea mari eforturi.

Orice femeie care se pregateste psihic inainte de marele moment, va privi nasterea cu mai mult curaj si mai multa incredere ca nimic rau nu se poate intampla. Atunci cand intelegi cum se intampla minunea de a aduce pe lume un copil si cum trebuie sa il ajuti chiar tu pe bebelus la nastere, temerile dispar.

Fii constienta si constiicioasa. Informeaza-te, exerseaza tehnici de respiratie, pozitii care sa te ajute in travaliu, exercitii pentru musculatura, mergi la cursuri si implica-l pe tatic in toate activitatile tale.

Invata sa gandesti pozitiv si in momentul nasterii vei fi pregatita sa faci fata oricarei incercari!

Sursa: depici.ro

0 832
Tratarea cezarianei

Ai scapat de spital si de primele zile cu dureri chinuitoare dupa cezariana. Mai trebuie, insa, sa astepti pana cand te vei recupera complet. Cicatricea ramasa dupa cezariana trebuie ingrijita cu atentie, iar orice semn ca s-ar putea infecta ar trebui sa te trimita la doctor.

Teama ca vei ramane cu un semn urat pe corp, dupa cezariana, e nefondata. Daca ai grija ca rana sa se vindece si esti atenta sa nu se infecteze, semnul ramas in urma ei va fi insesizabil.

Care sunt semnele ca rana se vindeca?

In primele saptamani dupa nastere ar trebui sa urmaresti vindecarea ranii. Vei observa unele schimbari in aspectul ei care sunt normale. De exemplu, in zona cicatricei vei simti o umflatura care nu ar trebui sa te sperie. Acesta este, de fapt, tesut nou care se formeaza sub pielea afectata, iar umflatura va disparea treptat.

Nu ar trebui sa te ingrijoreze nici faptul ca vei simti zona cicatricei usor amortita, iar pielea va fi intinsa. Sunt efectele operatiei de cezariana, care se vor diminua intr-un interval cuprins intre cateva zile si cateva saptamani.

Un alt semn ca esti pe calea cea buna este ca cicatricea “te mananca”. Pe scurt, vei simti nevoia sa te scarpini des pe pielea din zona ranii, unde sunt aplicate cusaturile, insa nu e recomandabil sa faci asta.

Cand trebuie sa te alarmezi?

Nu trebuie sa ignori, totusi, anumite simptome care iti arata de fapt ca rana e pe cale sa se infecteze, ceea ce va face recuperarea mai lunga.

Ar trebui sa mergi la medic daca:

  • Cicatricea se inroseste. De obicei marginile cicatricei au o culoare rosiatica, insa, daca aceasta se extinde la mai mult de doi centrimetri in jurul operatiei sau devine de un rosu intens, ar trebui sa mergi la doctor.
  • Zona este calda sau chiar fierbinte.Febra este primul semn al infectiei. Daca rana sau zona din jurul ei se simte calda la atingere si daca simti durere locala, atunci trebuie sa mergi la control.
  • Apar modificari in forma si aspect. Inflamatia din jurul cicatricei ar trebui sa dispara treptat, in cateva saptamani. La fel si durerea. Pielea ar trebui sa abia si ea, treptat, un aspect normal. Daca schimbarile care apar nu sunt in bine, ci mai degraba in rau, suna-ti doctorul!
  • Apar sangerari sau ulceratii ale ranii. Daca cicatricea nu da semne ca se vindeca, apar secretii asemanatoare puroiului, iar in jurul ei se formeaza zone dureroase, ar fi bine sa mergi la medic. Daca rana se rupe si incepi sa sangerezi aplica o crema locala cu antibiotic si mergi urgent sa te vada un doctor.

Recuperarea dupa cezariana e un proces indelungat. Cicatricea, care ti se pare atat de urata acum, e doar ceea ce vezi la suprafata. Gandeste-te ca si muschii si uterul au fost taite in timpul operatiei, iar refacerea lor dureaza mai mult.

E bine sa nu iti fortezi musculatura abdominala in perioada de recuperare, sa eviti sa ridici greutati sau sa faci exercitii pana cand medicul nu iti da voie. Nu uita sa te odihnesti atat cat poti pentru a ajuta organismul sa se refaca!

Sursa: depici.ro

Contraceptie dupa sarcina

Sa ai un alt copil imediat dupa ce ai nascut e, probabil, ultimul lucru pe care ti l-ai dori. Insa natura nu tine cont de parerile tale, iar tu poti redeveni fertila mai repede decat ai crede.

Sa iau pilule? Sa ma bazez pe alaptat? Sa folosesc prezervativ? Oboseala, stresul si confuzia care se instaleaza imediat dupa nastere pot sa te arunce in fata unei provocari neasteptate: esti din nou gravida.

Cand ar trebui sa folosesc din nou contraceptia dupa nastere?

Depinde cum iti hranesti copilasul. Ciclul menstrual va reveni la aproximativ 6-10 saptamani dupa nasterea bebelusului in cazul in care il hranesti cu biberonul sau combinat (cu lapte matern si formula).

Vei fi fertila la doua saptamani dupa aparitia primei menstre. Poate ca ti se pare prea devreme sau pur si simplu n-ai chef sa te gandesti, dar ar fi indicat sa incepi sa te protejezi din nou la patru saptamani de la nastere.

Daca iti hranesti copilul exclusiv cu lapte matern si nu ai inceput diversificarea, inca nu trebuie sa-ti faci griji cu privire la contraceptie. Asta pentru ca ciclul nu o sa apara pana cand nu o sa raresti alaptatul la san sau chiar pana cand o sa-l intarci. Cu toate astea, exceptii exista. Asa ca, daca vrei sa scapi de griji, ar fi bine sa folosesti o metoda de contraceptie.

Poate fi alaptatul la san o metoda contraceptiva?

Acest tip de hrana este considerat un fel de contraceptie pentru ca intarzie aparitia ciclului. Alaptarea frecventa ca forma de contraceptie se numeste amenoree de lactatie. Daca este efectuata corect, aceasta metoda este eficienta in proportie de 98%.

Esti protejata cand alaptezi daca:

  • bebelusul nu e mai mare de sase luni
  • ciclul menstrual nu a aparut inca
  • alaptezi exclusiv la san, la cererea micutului, noapte si zi, de cel putin sase ori in 24 de ore

Ce alte metode de contraceptie pot folosi cand alaptez?

Prezervativul. Este usor de folosit si este sigur in proportie de 98%. Singura problema care ar putea aparea este ca vaginul tau poate fi destul de uscat dupa nastere. In acest caz iti recomandam un gel lubrifiant solubil in apa, care sa nu afecteze calitatea latexului.

Diafragma. Este moale, circulara si realizata din cauciuc sau silicon care se va potrivi perfect cu forma colului uterin. Poate fi introdusa de catre medic la sase saptamani de la nastere. Diafragma este intre 92 si 96% sigura atunci cand este corect folosita impreuna cu un spermicid.

Mini-pilula contraceptiva (POP). O poti folosi cu succes la 21 de zile dupa ce ai nascut pentru ca nu afecteaza cantitatea de lapte matern. Este 99% sigura daca o iei in fiecare zi la aceeasi ora.

Injectiile. Daca alaptezi, o cantitate mica de progesteron va trece in sangele bebelusului, fara a-l afecta insa. Este indicat sa astepti sase saptamani de la nastere inainte de a-ti administra aceste injectii. Aceasta asteptare e necesara pentru a te asigura ca dupa injectare nu vor aparea sangerari sau chiar hemoragii. Sunt peste 99% sigure dar nu sunt indicate daca iti doresti curand inca o sarcina – ar putea dura luni bune pana cand vei deveni la loc fertila.

Steriletul. La o luna dupa ce micutul a aparut pe lume poti merge la medic pentru implantarea unui sterilet. Acesta este efcient in proportie de peste 99%, pe o perioada intre 3 si 10 ani, in functie de modelul pe care il alegi.

Ce metode cotraceptive nu sunt indicate cand alaptez?

Nu poti folosi contraceptive pe baza de hormoni combinati (COC) pentru ca pot reduce cantitatea de lapte matern.

Aceste contraceptive sunt:

  • pilula COC
  • plasturele contraceptiv (care se lipeste pe pielea ta si elimina estrogen si progesteron)
  • inelul vaginal, care este un plastic flexibil introdus in vagin

Oricat de greu ti-ar fi sa mai ai o grija pe cap, protejeaza-te! In cazul aparitiei unei sarcini nedorite, lucrurile se complica si mai mult. Nu te ingrijora. O simpla vizita la doctor ti-ar putea lamuri toate neclaritatile.

Sursa: depici.ro

0 810
Exercitii pentru gravide

Sarcina si nasterea nu sunt perioade usoare pentru nicio femeie, dar daca te pregatesti din timp, vei putea trece mai usor peste momentele grele in care organismul iti este solicitat la maxim. Citeste despre exercitiile pe care le poti face in timpul sarcinii pentru ca travaliul si nasterea sa nu fie o experienta grea.

Inainte sa incepi sa te antrenezi pentru marele moment, asigura-te ca primesti unda verde si de la medic. In general, femeile care sufera de boli de inima, de plamani, obezitate, diabet, care au sangerari in al doilea trimestru de sarcina sau au avut complicatii la sarcinile anterioare nu sunt sfatuite sa faca exercitii in timpul celor 9 luni.

1. Practica Yoga!

Nu e nevoie sa dai bani grei pe cursuri de yoga. Poti sa iti cumperi un DVD cu astfel de lectii dedicate viitoarelor mamici si sa le incerci singura acasa. Iti vor aduce liniste si relaxare, iar partea buna e ca iti pregatesc si mintea, si trupul pentru marea experienta a nasterii. Exercitiile pe care le vei incerca sunt mai multe trepte prin care treci pentru a atinge o liniste interioara si o flexibilitate nebanuita a corpului.

2. Mersul pe jos face piciorul frumos!

Sfatul acesta din batrani e unul bun de urmat in pregatirea nasterii. Plimbarile sunt recomandate pentru ca iti pun in miscare toti muschii corpului, fara sa te epuizeze asa cum face joggingul. Pune-ti pantofii sport si haine lejere si porneste prin parc, pe strada spre serviciu sau spre o vizita a prieteni. In acest fel iti pregatesti rezistenta nu numai pentru nastere dar si pentru perioada de recuperare. Incepe cu plimbari de 30 de minute si, daca poti, incearca sa cresti durata lor de la o saptamana la alta.

3. Simte-te ca pestele in apa!

Daca nu iti place foarte mult sa mergi pe jos, atunci cauta un bazin de inot. Vei vedea ca exercitiile in apa sunt chiar mai usor de facut decat plimbarile lungi. Asta si pentru ca nu te vei mai simti atat de grea odata ce intri in apa.

4. Fitness de sarcina!

Chiar daca nu ai fost un mare fan al sportului inainte de sarcina, poti recupera lipsa de antrenament. Pregateste-ti muschii abdominali pentru nastere cu serii scurte de abdomene. Incearca genuflexiunile care te vor ajuta sa iti intaresti muschii picioarelor ce trebuie sa fie pregatiti in travaliu, mai ales daca vrei sa nasti natural.

Exercitiile Pilates au atras tot mai multe femei in ultimii ani si pot fi facute usor si in perioada sarcinii, chiar si atunci cand burtica incepe sa creasca. Avantajul lor este ca se pot executa in pozitie intinsa, iar miscarile sunt facute incet. Pilates te vor ajuta sa iti reglezi respiratia si sa iti tonifici abdomenul, coapsele, spatele si talia.

5. Celebrele exercitii Kegel!

Toata lumea le lauda si are dreptate. Exercitiile Kegel sunt cel mai bun antrenament zilnic pentru pregatirea travaliului si nasterii (mai ales a nasterii naturale). Iti antreneaza muschii pelvieni, cei mai solicitati in timpul nasterii. Si nu numai atat! Cu cat acesti muschi sunt mai tonifiati cu atat te vei recupera mai repede dupa sarcina si vei evita si neplacuta incontinenta urinara, care poate aparea dupa nastere.

Poti face exercitii Kegel si intinsa, si pe scaun si in picioare. Adica, oriunde te-ai afla. Contracta cat mai puternic perineul (ca atunci cand vrei sa opresti urina), numara pana la 10 si relaxeaza timp de 10 secunde. Repeta exercitiul de 10-20 de ori, de 3 ori pe zi.

Nu exagera cu miscarea, nu exersa pana cand te simti epuizata! Asculta-ti corpul pentru ca iti va spune cu siguranta daca l-ai suprasolicitat si e bine sa te opresti.

Sursa: depici.ro

Fertilitatea si contraceptia

Oricat de tentant ti s-ar parea sa treci de la contraceptie direct la conceptie, s-ar putea sa fie nevoie sa mai astepti putin pana sa ramai insarcinata.

Daca incerci sa ramai gravida, sunt necesare unele schimbari care sa pregateasca aparitia in buna stare a fatului. Afla mai jos ce se intampla dupa ce renunti la contraceptivul tau – fie ca e vorba de pilula ori sterilet.

Cand ar trebui sa opresc administarea pilulelor contraceptive?
Daca iei contraceptive orale combinate (COC), cel mai bine este sa astepti pana se termina toata folia. In aceste conditii, ciclul tau ar putea aparea dupa 2-4 saptamani, sau chiar la cateva luni distanta. Vei fi fertila din nou atunci cand vei observa semnele ovulatiei, la doua saptamani dupa venirea primului ciclu.

Este recomandat sa astepti pana la prima normalizare a mestrei inainte de a concepe un copil. Asta te va ajuta sa calculezi corect data probabila a nasterii si iti va da timp sa te refaci fizic.

Nu e cazul sa te ingrijorezi daca ramai insarcinata imediat dupa oprirea pilulelor. Nu afecteaza cu nimic sarcina ori pe micut. Acelasi lucru e valabil si daca ramai gravida in timp ce esti sub tratament cu contraceptive orale.

Dupa cat timp de la administrarea pilulei de a doua zi pot ramane gravida?
Contraceptia hormonala de urgenta se foloseste in urma unui contact neprotejat si de aceea sansele sa apara o sarcina nedorita sunt destul de mari. Pentru a-si dovedi eficienta, trebuie s-o iei la maximum 72 de ore de la contactul sexual, dar e indicat sa fie administrata cat mai repede.

Daca ovulul a fost deja implantat, pilula nu va mai avea efect de contracarare a sarcinii. Ingerata in aceste conditii, poate produce malformatii fetale grave.

La cat timp dupa indepartarea implantului contraceptiv reapare fertilitatea?
Progesteronul din implantul contraceptiv subdermic impiedica ovulatia si ingroasa mucusul cervical pentru prevenirea patrunderii spermatozoizilor. Odata indepartat, poti ramane gravida imediat ce menstra se stabilizeaza.

Cat ii ia unei injectii contraceptive sa fie eliminate din corp?

In functie de felul injectiei, esti protejata de ovulatie intre 8 si 12 saptamani, dupa care poti astepta chiar si cateva luni pana sa devii din nou fertila.

Ma protejam cu ajutorul unui dispozitiv intrauterin. Imi afecteaza asta fertilitatea?
Poti deveni la scurt timp fertila dupa scoaterea steriletului. Pentru a-l indeparta e nevoie de o programare la medicul ginecolog.

Bebelusul va fi afectat daca raman gravida in momentul in care am folosit spermicid?
Fie ca e vorba de spermicid, diafragma sau prezervativ, sansele ca bebelusul sa fie afectat in vrun fel sunt mici. Totusi, se crede ca acesta ar putea suferi un defect al inimii daca ramai gravida dupa ce ai folosit spermicid. Acest defect se refera la un spatiu intre ventriculul drept si cel stang si este vindecabil.

Sterilizarea este reversibila?
Dintre toate formele de contraceptie, sterilizarea este cea mai dificil de reparat. Arareori medicii incearca restabilirea functionarii aparatului reproductiv, asta pentru ca sansele de reusita sunt minime iar costurile maxime.

Reversibilitatea procedurii de sterilizare, fie ca e vorba de cea feminina (legarea trompelor uterine), ori de cea masculina (vasectomia), devine tot mai dificila pe masura ce tu sau partenerul tau inaintati in varsta.

Sursa: unica.ro

0 815
Sangerari dupa nastere

Ce-a fost mai greu a trecut! Cezariana nu a avut complicatii, iar micutul a venit pe lume cu bine. Totusi, recuperarea ta e la fel de importanta si e bine sa urmaresti orice simptom care ar putea sa reprezinte o complicatie nedorita. Sangerarile abundente, cu cheaguri mari de sange, ar putea fi semnul ca exista probleme.

Dupa o operatie de cezariana este normal sa apara si unele sangerari. Nu e nimic anormal, pentru ca este vorba de lohii (cheaguri de sange ramase dupa nastere, care provin mai ales de la desprinderea placentei de uter). Toate femeile trec prin asta, indiferent daca au nascut prin cezariana sau pe cale naturala.

Cum recunosti sangerarile dupa nastere?

Imediat dupa cezariana sangerarile vor fi abundente, cel putin in prima saptamana. Acestea vor continua, dar cantitatea lor va scadea treptat. S-ar putea sa scapi de ele in primele 12 zile dupa nastere, dar s-ar putea sa te confrunti cu sangerari pana in a 6-a saptamana dupa cezariana.

Initial vor fi de un rosu aprins, dar treptat isi vor schimba culoarea spre roz si apoi maroniu deschis, pana cand dispar complet. S-ar putea sa apara si cheaguri de sange, dar acest lucru nu ar trebui sa te ingrijoreze daca sunt de dimensiuni mici.

Daca in unele zile sangerarile sunt minore, iar apoi reapar in cantitate mare, organismul tau iti arata, de fapt, ca este suprasolicitat. Asa ca ar fi bine sa faci o pauza si sa te odihnesti.

Cand e cazul sa mergi la doctor?

Primele semnale de alarma trebuie sa fie cheagurile mari de sange (de marimea unei mingi de golf) si sangerarile abundente pentru care trebuie sa schimbi un tampon absorbant pe ora. In aceste cazuri trebuie sa mergi imediat la medic.

Una din cauze poate fi prinderea puternica a placentei de uter si desprinderea ei cu greutate la nastere. Acest lucru poate cauza sangerari abundente.

Cheagurile sunt semnul unor probleme la nivelul vaselor de sange. Nu le trata cu indiferenta, pentru ca pot bloca circulatia sangelui. Dupa o cezariana, cheagurile apar in mod obisnuit la nivelul vaselor de sange din picioare, mai ales daca suferi de obezitate sau nu faci miscare o perioada indelungata dupa operatie.

Trebuie sa mergi la medic daca gambele ti se umfla, se inrosesc si daca simti dureri la nivelul picioarelor. Medicul va stabili care este cauza exacta a problemelor tale si ce tratament trebuie sa urmezi pentru ca totul sa revina la normal.

Primul sfat pe care ti-l dam este sa nu folosesti absorbante interne in timpul sangerarilor post-cezariana pentru a nu creste si riscul infectiilor.

Aminteste-ti ca fiecare femei este unica, asa ca recuperarea dupa cezariana va fi diferita pentru fiecare in parte. Evita sa te compari cu alte mamici si reactioneaza imediat ce simti ca organismul tau nu este in regula.

Sursa: depici.ro

0 659
Tehnici de respiratie

Unu, doi, trei…inspira! Unu, doi, trei…expira! Si acum impinge! Ai vazut asta in toate filmele de la televizor si te intrebi daca e adevarat ca respiratia te poate ajuta la nastere.

Multe dintre cursurile pentru gravide le invata pe mamici tehnicile pe care sa le foloseasca pentru a-si doza efortul respiratiei si pentru a se relaxa.

Cele mai populare tehnici se invata la cursurile Lamaze, dar mai sunt si alte metode prin care sa iti controlezi respiratia si sa reduci durerile in timpul travaliului.

Inspira… expira…

Poate nu ai bani sa mergi sa faci cusuri petru gravide. Nu-i nimic! Poti invata si acasa cateva tehnici de respiratie, pe care sa le repeti inainte sa ajungi la momentul travaliului.

  1. Respiratia adanca. Multe femei folosesc acest tip de respiratie pe toata durata travaliului. Exercitiul incepe inspirand usor pe nas (numara pana la 4). Expira tot usor, pe gura, tot in patru timpi. Repeta pe timpul contractiilor si incheie cu o respiratie adanca (in care sa simti ca iti golesti de tot plamanii).
  2. Respiratie sacadata (superficiala). Poti folosi aceasta tehnica de respiratie oricand in momentul travaliului. Incepe cu o respiratie usoara, apoi inspira pe nas doua secunde, expira pe gura timp de doua secunde. Repeta. In timpul travaliului, poti repeta acest tip de respiratie pe durata fiecarei contractii. Incheie cu o expiratie normala.
  3. Oftatul. Si-asa iti vine sa oftezi tot timpul travaliului din cauza durerilor si a stresului. De ce sa nu profiti de acest tip de respiratie si sa o folosesti pentru a diminua durerile? Pe masura ce contractiile se intensifica, poti inspira normal pe nas si apoi poti expira puternic, pe gura, exact asa cum ai face cand oftezi.
  4. Vocalize. Nu, nu te pregatim pentru cantat, dar vorbitul in timpul travaliului poate fi o tehnica de respiratie eficienta uneori. Poti sa gemi, sa mormai, sa te vaiti sau sa repeti un cuvant sau o fraza. Important este sa te relaxezi! Nu prea ai cum sa exersezi o astfel de tehnica dinainte, pentru ca de cele mai multe ori strigatele sunt spontane. Ar trebui sa eviti, totusi, cuvintele sau sunetele cu multi “E” sau tipetele inalte, pentru ca acestea cresc tensiunea in corp, ceea ce nu va face bine fatului.

Care sunt beneficiile tehnicilor de respiratie?

Relaxarea e principalul motiv pentru care viitoarele mamici sunt invatate la cursurile din timpul sarcinii sa foloseasca tehnicile de respiratie. Fie ca e vorba de respiratia adanca, fie ca e cea facuta dupa un anumit tipar, te va ajuta sa scapi de tensiunea travaliului si nasterii propriu zise, pentru ca iti va distrage atentia de la durerea pe care o resimti.

In plus, o respiratie corecta va sigura un flux constant de oxigen catre creier, ceea ce te va ajuta sa nu iti pierzi suflul in timpul travaliului.

Repetitia e mama invataturii! Ca sa nu ai surprize in timpul orelor lungi de travaliu, iar panica si stresul sa isi spuna cuvantul, e bine sa repeti tehnicile de respiratie cu mult inainte sa ajungi in acest moment.

Ideal ar fi sa ai pe cineva langa tine care sa tina ritmul respiratiei. Chiar si fara ajutor, suntem siguri ca te vei descurca! Inspira… expira…

Sursa: depici.ro

Menopauza prematura

1% dintre femeile cu varste cuprinse intre 15 si 40 de ani sunt afectate in secolul nostru de sindromul menopauzei precoce. Ea se deosebeste de menopauza timpurie prin varsta frageda la care se instaleaza.

Cand auzi termenul “menopauza”, te gandesti de cele mai multe ori la o femeie trecuta de 60 de ani. Din pacate, tot mai multe femei sunt private de ovulatie inca din tinerete. Din acest motiv, pe langa termenul consacrat au inceput sa apara subcategorii – menopauza timpurie si menopauza prematura (sau precoce), cunoscuta la nivel stiintific ca insuficienta ovariana prematura.

Menopauza precoce este un diagnostic care te va lua aproape intotdeauna pe nepregatite, pentru ca apare in randul femeilor care nu au implinit 40 de ani.

Si cum tot mai multe femei amana pana spre al patrulea deceniu de viata conceperea unui copil, menopauza prematura incepe sa se regaseasca tot mai des pe lista factorilor care cauzeaza infertilitate.

Motivele aparitiei menopauzei precoce

De cele mai multe ori, medicii nu reusesc sa identifice problemele care duc la aparitia acestui fenomen in randul tinerelor femei. Cu toate astea, uneori cauzele legate de insuficienta ovariana prematura sunt mai mult decat evidente.

Ovarele femeilor predispuse nu functioneaza la parametri normali, fie pentru ca nu mai produc ovule, fie pentru ca nu mai elibereaza hormonul necesar apartiei ovulatiei. In 65% dintre cazuri menopauza prematura apare pe fondul unor dereglari autoimune.

Practic, corpul se percepe ca pe un inamic si incepe sa-si distruga propriile functii. Efectul? Aparitia menstrelor neregulate si disparitia ovulatiei.

Factorii genetici joaca si ei un rol important. Ca atare, 5% dintre femei isi mostenesc mamele atunci cand intra la menopauza precoce. Unele femei se nasc cu nereguli ale cromozomilor X, care interactioneaza cu productia de ovule inainte de instalarea menopauzei.

Unele femei se nasc pur si simplu cu o deficienta de ovule, fapt ce duce la aparitia menopauzei cu mult mai devreme decat ar trebui.

Alte motive ale aparitiei menopauzei premature

Menopauza post-operatorie. Se intampla atunci cand femeia decide in mod constient sa intre la menopauza pe motive care tin de sanatatea fizica. Cele care sufera de endometrioza, polipi sau cancer ovarian trebuie sa se confrunte cu o ovarectomie (ablatia unuia sau ambelor ovare) sau chiar cu o histerectomie (indepartarea intregului aparat reproducator – adica a uterului, a trompelor uterine si, uneori, a ovarelor). Aceste interventii reduc dramatic functia ovarelor, diminuand totodata nivelul estrogenului din organism si cauzand astfel menopauza.

Menopauza cauzata de tratamentul impotriva cancerului. Chimioterapia sau radiatiile pot cauza insuficienta ovariana prematura. In unele cazuri, menopauza aparuta in urma tratamentelor impotriva cancerului este temporara, in altele se instaleaza ireversibil.

Menopauza cauzata de infectii. Desi arareori, oreionul sau tuberculoza pot interfera cu functia ovariana si pot duce la menopauza precoce.

Simptomele care anunta menopauza prematura:

  • bufeuri
  • insomnie
  • migrene
  • dureri musculare sau ale articulatiilor
  • crestere in greutate in special in jurul abdomenului
  • retentia de apa in organism
  • fluctuatii temperamentale
  • depresie
  • pierderea memoriei

Optiuni de tratament

Din pacate, menopauza – indiferent de felul ei – nu are intotdeauna un leac. Femeilor care sunt diagnosticate la timp li se prescrie adesea o terapie cu hormoni estrogeni, care nu e lipsita insa de efecte secundare.

Daca si tu ai fost diagnosticata cu insuficienta ovariana prematura cauta sprijin din partea persoanelor apropiate. Uneori, acceptarea ideii ca nu vei mai putea avea propriii copii este extrem de dificila.

Cercetatorii prezenti la Congresul Mondial de Fertilitate si Sterilitate de la Munchen 2010 au adus in atentia femeilor o noua alternativa: celulele stem.

Testele oameniilor de stiinta au fost facute pe sobolani, dar descoperirea lor ne da o speranta in ceea ce priveste tratamentul menopauzei precoce. Nu lasa un simplu diagnostic sa-ti ruineze viata.

Sursa: depici.ro

0 845
Travaliul dupa anestezia epidurala

Ai ales sa nasti natural si stii ca poti apela la anestezia epidurala pentru a diminua durerile din timpul travaliului. Fii pregatita, insa, si pentru o surpriza neplacuta pe care ti-o poate provoca anestezia. Citeste mai departe ca sa afli cum decurge travaliul dupa epidurala.

Partea buna a anesteziei epidurale este ca vei scapa de durere in timpul travaliului sau cel putin aceasta va fi mai putin chinuitoare. Vestea proasta e ca nevoia de a impinge, pe care ar trebui s-o resimti pe masura ce se apropie momentul nasterii, se diminueaza.

Sub anestezie, vei avea mai putin control asupra corpului tau si asupra puterii cu care impingi, de aceea s-ar putea sa fie nevoie sa faci un efort mai mare pentru a naste.

Nivelul contractiilor este si el redus, iar riscul ca nasterea ta naturala sa se transforme intr-o cezariana sau interventie cu forcepsul este foarte mare.

Ce se intampla dupa anestezie?

Anestezia epidurala poate sa prelungeasca cea de-a doua etapa a travaliului pentru ca muschii vaginului “amortesc”. Din moment ce musculatura este mai relaxata, aceasta nu va mai putea sa ajute fatul sa se roteasca si sa isi gaseasca drumul spre iesirea din uter cu usurinta. S-ar putea chiar sa fie nevoie de administrea de oxitocina pentru a mentine contractiile intr-un ritm bun.

Specialistii sunt de parere ca pentru a evita cezariana sau interventia cu forcepsul, anestezia epidurala ar trebui administrata abia dupa ce bebelusul a coborat suficient si e aproape de expulzie.

Dupa anestezie, e bine sa lasi cotractiile (chiar si reduse in intensitate) sa lucreze si sa ajute bebelusul sa coboare spre pelvis, fara ca tu sa impingi. E adevarat ca ar putea dura o ora sau mai mult, dar riscurile de a se ajunge la o interventie cu forcepsul sau vacuumul sunt mult reduse.

Cum sa impingi dupa anestezia epidurala?

Chiar daca nu iti mai simti musculatura si nu mai poti sa impingi, nu esti intr-o situatie fara iesire. Sunt cateva trucuri pe care le poti pune in practica pentru a ajuta copilul sa coboare si sa fie pregatit pentru expulzie.

Ce-i drept, trebuie sa te bazezi si pe bunavointa asistentelor si a medicului care te asista la nastere. O parte din sfaturile pe care le vei citi in continuare iti vor parea desprinse din filmele americane, dar specialistii spun ca functioneaza in astfel de momente critice.

  1. Trebuie sa fii incurajata tot timpul pentru a avea un tonus psihic bun, care te va ajuta sa te concentrezi.
  2. Leaga un capat al prosopului de pat sau roaga pe cineva sa tina de el, iar de celalat capat tii chiar tu. In timpul contractiilor trage de prosop spre tine, in timp ce stai in sezut, in pat.
  3. Schimba pozitia in care stai la fiecare jumatate de ora.

Pentru ca esti anesteziata, nu te vei putea misca prea mult, iar aceasta limitare a pozitiilor in care stai poate ingreuna travaliul. Totusi, cu ajutorul celor care sunt in sala de nasteri sau langa tine la spital poti incerca anumite pozitii care te vor ajuta in travaliu.

  • Intinde-te pe o parte.
  • Pune-te pe vine/ pe scaun cu ajutorul cuiva
  • Stai semi-aplecata
  • Ingenucheaza langa pat si apleaca-te inainte

Orice nastere are momente grele. Important este sa nu te lasi descurajata si sa gasesti puterea sa treci peste ele. Vei uita de clipele grele imediat ce iti vei tine micutul in brate!

Sursa: depici.ro

0 717
Frica de cezariana

Indiferent daca ti-ai planificat cezariana din timp sau hotararea de a face aceasta interventie apare abia in timpul travaliului, trebuie sa iti iei toate masurile pentru a trece cu bine de operatie.

La fel ca oricare alta interventie chirurgicala, cezariana implica riscuri ce pot sa para in timpul ei, dar si in perioada de recuperare. Daca esti o mamica prevazatoare, vei sti din timp ce trebuie sa faci pentru ca riscurila sa fie cat mai mici.

Inainte de operatie

1. Foloseste sapunuri antibacteriene

Te intrebi, probabil, ce legatura are gelul de dus pe care il folosesti cu cezariana? Unul dintre riscurile operatiilor de cezariana este infectarea inciziei. De aceea, este bine sa iti pregatesti pielea de pe burtica pentru interventia ce va urma. Asta inseamna sa folosesti sapunuri sau geluri de dus antibacteriene, care sa scada numarul de bacterii de pe piele.

2. Pregateste zona pentru incizie

Stim ca nu iti arde tocmai acum sa mergi la o sedinta la cosmetica, dar nici nu trebuie sa faci asta. Epileaza zona unde urmeaza sa fie facuta cezariana acasa, folosind o crema depilatoare (daca nu esti alergica) sau un epilator (pe o treapta inferioara de viteza si cu un atenuator de durere). Daca faci asta de acasa, nu vei risca sa se ocupe de tine o asistenta care va folosi cel mai probabil lama de ras. E bine sa eviti acesta metoda de epilare pentru ca te poti zgaria si risti o infectie.

Dupa cezariana

1. Ridica-te din pat cat mai repede

Cu cat faci mai repede miscare, cu atat te vei recupera mai repede dupa cezariana. Incearca macar sa te misti de pe o parte pe alta, chiar daca ti se va parea un efort urias la inceput. Asa vei scapa mai repede de sectia “Reanimare” si vei putea sa pleci curand acasa. Mai mult, riscul aparitiei cheagurilor de sange scade considerabil odata ce incepi sa te misti.

2. Neplacerile sondei urinare pot fi evitate

La fel ca in cazul altor interventii chirurgicale, utilizarea unei sonde urinare (cateter urinar) este necesara si la cezariana. Dupa operatie, daca simti ca ca te poti misca si poti merge singura la baie, nu amana momentul. Numai asa vei scapa de sonda care poate provoca infectii.

3. Nu iti neglija rana

O parte importanta in recuperarea dupa o cezariana este vindecarea operatiei. Ai grija de igiena ta zilnica si fii atenta la orice semn de infectie al ranii. Daca incizia devine rosie, dureroasa si zona incepe sa se umfle, atunci e bine sa mergi la medic. Nu uita sa te bei multa apa. Te va ajuta sa previi constipatia, care ar putea crea o tensiune suplimentara asupra zonei unde a fost facuta incizia.

Discuta despre toate posibilele riscuri ale unei cezariene cu medicul tau, chiar si in cazul in care ti-ai planificat deja o nastere naturala. Niciodata nu stii ce surprize iti rezerva nasterea, asa ca trebuie sa fii pregatita pentru orice situatie!

Sursa: depici.ro

CELE MAI POPULARE ARTICOLE

Baietel sau fetita

0 28944
Esti curios/curioasa sa afli sexul urmatorului tau bebelus? Incearca aplicatia de mai jos si vei afla!
Cati copii vei avea?

Reclama ta aici!